“혈관성 치매 위험 요인 찾았다”… 살찌고 ‘이것’ 높은 사람?
체질량지수(BMI), 고혈압과 혈관 관련 치매 사이에는 직접적인 인과관계가 있는 것으로 나타났다. 사진=게티이미지뱅크 비만과 고혈압은 치매 위험을 높이는 것이 아니라 직접적으로 치매를 유발할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 《임상 내분비학 및 대사 저널(Journal…
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“왼손에 힘 빠지더니”…근육 부상인 줄 알았던 39세男, 스티븐 호킹이 앓은 이 병?
체력이 좋고 운동을 즐기던 39세 남성이, 왼손의 힘이 계속 빠지면서 물건도 집지 못하게 되자 병원을 찾았다가 일명 루게릭병을 진단 받은 사연이 공유됐다. 배경사진=AI 생성 / 상단=고펀드미 체력이 좋고 운동을 즐기던…
‘암 생존율 꼴찌’ 췌장암, 조금만 살쪄도 위험↑
생존율이 가장 낮은 암으로 유명한 췌장암을 일으키는 주된 원인으로 비만이 지목됐다. 삼성서울병원 혈액종양내과·고려대안산병원 가정의학과 공동 연구팀은 20~39세 성인 631만5055명을 10년간 추적 관찰해 이같은 결론을 내렸다고 28일 밝혔다. 췌장암은 국내 주요…
신진대사 올리고, 포만감 지속시켜...체지방 태우는 뜻밖의 식품들
체지방을 태우는 데 운동보다 더 좋은 방법은 없다. 다만 몇 가지 음식은 신진대사를 활발히 하고, 포만감을 오래 유지함으로써 체지방을 태우거나 다른 음식을 덜먹게 돕는다. 미국 건강·의료 매체 ‘잇디스낫댓(EatThis,NotThat)’ 등의 자료를…
코로나 때처럼 경계...인도에서 니파 바이러스 확진자 발생 후 검색 강화
인도에서 동물에서 인간으로 전염될 수 있는 치명적인 감염병인 니파 바이러스 확진자가 나오면서 아시아 전역의 보건 당국이 질병 점검을 강화하고 있다. 미국 건강·의료 매체 ‘헬스데이(Healthday)’에 따르면 현재까지 5명이 니파 바이러스 양성…
“밥순이 빵순이 어쩌나”…‘이런 탄수화물’ 치매 위험 높인다고?
흔히 탄수화물은 단순히 에너지원으로만 여겨지지만, 어떤 종류의 탄수화물을 먹느냐에 따라 뇌 노화와 치매 위험이 크게 달라질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 흰쌀밥, 흰식빵, 밀가루 면, 인스턴트 면류 등 혈당을 빠르게…
“김치 같은 건강한 음식 챙겨 먹어라”⋯논란의 美 새 식생활 지침에서 유일하게 이견 없던 ‘이것’은?
“메시지는 간단하다. ‘진짜 음식’을 먹어라(The message is simple: eat real food).” 최근 미국 트럼프 행정부가 발표한 2025~2030년 새 식단 가이드라인(DGA)의 첫 장을 여는 문장이다. 이 권고는 ‘식단 대전환’을 예고하며 각종…
독감 안 걸리려면 ‘이것’ 많이 먹어야
비타민 D를 충분히 섭취하면 독감 예방에 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 햇빛을 이용해 체내에서 생성되는 비타민 D는 기름진 생선, 붉은 고기, 달걀 노른자 등의 식품에 함유돼 있다. 《미국…
‘이런’ 사람 먹방 보면 안 돼…성향에 따른 다이어트 전략 5가지
다이어트를 하면서도 여전히 먹방을 즐기는 사람들이 많다. 보기만 하는데 무슨 문제인가 싶지만, 반복적인 먹방은 식욕을 자극해 충동적인 폭식을 부르기 쉽다. 특히 음식 유혹에 약한 사람일수록, 이런 먹방 감상은 자제해야 한다.…
10개월 아기 얼굴 한쪽이 3배 팽창… '악성 종양' 때문이라고?
생후 1년도 되지 않은 아기의 얼굴에 거대한 악성 종양이 생긴 안타까운 사례가 저널에 공개됐다. 모로코 모하메드 6세 대학병원 의료진은 특별한 병력이 없었던 10개월 여아의 사례를 보고했다. 여아는 별다른 건강 문제가…