“감튀 같이 먹어요” 요즘 유행하는 감자튀김 모임…대체 뭐길래?
감자는 비타민 C, 칼륨 등이 풍부한 음식이지만 기름에 바싹 튀긴 다음 소금이나 케첩 등까지 곁들이면 더이상 영양가 높은 음식이라고 할 수 없다. 사진=게티이미지뱅크 '경찰과 도둑' 모임에 이어 감자튀김을 함께 먹는…
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손나은, 여전한 19인치 허리? ‘이 운동’ 하며 슬림 몸매 자랑
손나은이 요가복 자태를 공개했다. 사진=손나은 인스타그램 그룹 에이핑크 출신 배우 손나은이 슬림한 몸매를 자랑했다. 손나은은 최근 자신의 SNS에 “for everyday wellness(매일의 웰빙을 위해)”라는 글과 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 공개된…
“감기인 줄 알았는데”…왼쪽 다리 절단한 50대女, ‘이 균’ 때문이었다고?
감기 증상으로 시작된 단순한 몸살이 불과 며칠 만에 중증 감염으로 진행되면서 결국 한쪽 다리를 절단하는 수술을 받은 50대 여성의 사연이 전해졌다. 이 여성은 최근 의족 무릎 관절 마련을 위해 모금…
“잡곡 소화 안 돼” 쌀밥에 ‘이 채소’ 넣어 먹었더니…혈당, 체중에 변화가?
현미 등 잡곡밥은 건강에 좋다. 식이섬유(섬유질)가 많아 혈당을 천천히 올리고 체중 관리에 도움이 된다. 하지만 소화가 잘 안 되어 고민하는 사람이 있다. 이럴 때는 잡곡밥을 고집하지 말고 쌀밥에 채소를 넣어…
맛있는 군고구마…“나도, 혈당 걱정 없이 좀 먹을 수 없나?”
요즘처럼 추운 겨울철이면 군고구마가 생각난다. 추억이 묻은 군고구마는 달콤하고 쫀득한 식감 덕분에 남녀노소 모두 좋아하는 ‘대표 간식’이다. 요즘엔 편의점에서도 군고구마를 사먹을 수 있다. 하지만 군고구마는 혈당을 관리해야 하는 사람에게는 생각보다…
풍자 “27kg 감량 후 ‘이 음식’ 못 먹어”…몸에 무슨 일?
방송인 풍자가 27kg 감량에 성공한 후 나타난 변화를 밝혔다. 지난 27일 풍자의 유튜브 채널에 ‘왜 이게 유행이야?’라는 영상이 올라왔다. 영상에서 풍자는 최근 SNS에서 인기를 끌고 있는 불닭미역탕면을 만들어 시식했다. 풍자는…
“고양이가 ‘걸어가’요, 아빠가 ‘춤을 춰’요”⋯아기가 동사를 이해하고 구사하는 시기는 언제일까?
정체를 알 수 없는 말을 옹알거리던 아기가 “엄마” 하고 입을 떼는 순간, 부모는 새로운 세상을 마주한 듯 놀라워 한다. 첫 뒤집기, 첫 걸음마는 물론 ‘첫 단어’를 내뱉는 순간을 마주하는 일은…
“구석에서 조용히 건강 위협?”… 욕실에 방치한 ‘이 물건’ 버리세요
욕실에는 오래 방치되는 물건이 많다. 매일 사용하는 곳이지만 무심코 생활하다 보면 위생관리를 놓치게 되기도 쉽다. 욕실 한쪽 구석에 놓여 있는 방향제의 유통기한을 유심히 들여다보는 사람이 있을까. 일부는 이제 더 이상…
임신 오해까지 부른 73kg 랄랄, 다이어트 돌입… 바로 '이 운동' 시작 인증, 뭘까?
지난해 약 73kg 몸무게로 비만 판정을 받은 유튜버 랄랄이 살을 빼기 위해 운동하는 모습을 공개했다. 랄랄은 최근 올린 배가 볼록한 사진에 누리꾼들이 "둘째를 임신한 것이 아니냐"는 의혹까지 제기해 "임신 안…
커피 ‘이 시간’에 마셨더니 “내 몸에 최고”…위 점막, 집중력에 변화가?
아침에 일어나면 커피부터 찾는 사람이 있다. 물도 안 마신 채 카페인이 많이 들어 있는 커피를 마신다. 공복 상태인데 몸에 문제가 없는 것일까? 당연히 위 점막에 좋지 않고 각성 호르몬인 코르티솔…