임신 오해까지 부른 73kg 랄랄, 다이어트 돌입… 바로 '이 운동' 시작 인증, 뭘까?
유튜버 랄랄이 다이어트를 선언하면서 계단 오르기를 하는 영상을 공개했다. 사진=랄랄 유튜브, SNS 지난해 약 73kg 몸무게로 비만 판정을 받은 유튜버 랄랄이 살을 빼기 위해 운동하는 모습을 공개했다. 랄랄은 최근 올린…
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커피 ‘이 시간’에 마셨더니 “내 몸에 최고”…위 점막, 집중력에 변화가?
커피는 카페인 외에 클로로겐산 등 항산화 성분이 들어 있다. 개인 차가 커서 선택해서 마시는 게 좋다. 사진=클립아트코리아 아침에 일어나면 커피부터 찾는 사람이 있다. 물도 안 마신 채 카페인이 많이 들어…
“오래된 립밤, 버리지 마세요” 입술 아닌 ‘이곳’에 쓰면 유용한 이유
서랍 속을 살펴보면 오래된 립밤을 흔히 발견할 수 있다. 개봉된 상태로 방치된 립밤은 시간이 지날수록 세균이 번식할 위험이 커 가급적 6개월 안에 사용하는 게 바람직하다. 그렇다면 오래된 립밤은 바로 버리는…
생선 '이것'에 손 찔렸다가 고열에 피부 괴사까지… 무슨 일?
생선 지느러미에 손을 찔린 후 세균 감염으로 피부가 괴사된 남성의 사례가 전해졌다. 베트남 외신 제트뉴스의 최근 보도에 따르면 베트남 응에안 지역에 거주하는 한 남성이 고열, 물집, 왼쪽 손과 팔에 빠르게…
51세 추성훈, 건강 비결은 2주에 한 번 ‘이것’? “내장 쉬게 하고 디톡스”
격투기 선수 출신 추성훈(51)이 건강 관리 비결을 밝혔다. 최근 방송된 JTBC ‘혼자는 못 해’에는 개그맨 허경환이 출연해 이색 운동하기에 도전했다. 이날 허경환은 추성훈에게 “타고난 것도 있지만 건강 관리 비결이 무엇이냐”고…
부모 탓에 충치 잘 생기는 우리 아이, ‘이렇게’ 하면 된다고?
아이에게 충치가 생기는 것은 특정 유전자가 입안의 미생물 생태계를 바꾸기 때문일 수 있다는 흥미로운 연구 결과가 나왔다. 미국 MIT와 하버드대 브로드연구소 공동 연구팀은 미국 내 대규모 인구 집단에서 수집된 1만…
명절에 갑자기 늘어난 체중... 푹 자야 다시 빠진다고?
명절 연휴 직후 거울 속 얼굴이 오동통하게 느껴진다면 음식 탓만은 아닐 수 있다. 떡국과 갈비, 전으로 이어진 설날 연휴 음식뿐 아니라 불규칙한 수면과 뒤바뀐 생체리듬도 얼굴을 부어오르게 한다. 하지만 아직…
“강아지 옆에서 전자담배?”…반려동물에겐 직격탄, 발작·사망까지 경고
전자담배 흡연자들은 집에서 반려동물을 키운다면 흡연할 때 더 주의해야 할 것으로 보인다. 향긋한 과일향과 달콤한 냄새를 풍기는 전자담배의 에어로졸은 사람보다 체구가 작은 반려동물에게 훨씬 더 치명적인 영향을 미칠 수 있다는…
“일찍 시작할수록 손해?”… 흡연량 같아도 질병으로 더 고생하는 사람 보니
흡연을 얼마나 오래, 얼마나 많이 했는지만큼이나 언제부터 담배를 피우기 시작했는지도 심혈관질환 위험을 크게 좌우한다는 대규모 연구 결과가 나왔다. 특히 20세 이전에 흡연을 시작한 사람은 같은 양을 피웠더라라도, 늦게 흡연을 시작한…
배, 사과 꾸준히 먹으면…염증 사라지고 혈당 안정된다?
명절 음식은 열량이 높고 지방, 탄수화물이 많이 들어있다. 하지만 배, 사과를 곁들이면 이런 단점을 줄일 수 있다. 특히 육류, 전 등을 많이 먹으면 혈액이 산성으로 바뀔 수 있다. 이때 알칼리성…