“육아 스트레스는 여자만? 남자도 우울해”… ‘이 시기’ 진짜 위험
힘겹게 아기를 잠재운 남자가 지친 표정으로 수건을 이마에 갖다 댄 채 눈을 감고 있다. 출산 후 약 1년이 지나면서 겉으로 드러나지 않던 아버지의 피로와 정서 부담이 한꺼번에 드러나는 경우가 있다.…
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“꿈 꾸면 얕은 잠이랬는데”…푹 잔 느낌, 사실은 생생한 꿈 덕분?
흔히 꿈을 꾸면 얕은 잠을 잤고, 꿈꾼 적 없는 조용한 상태가 깊은 잠을 잔 거라고 여겨왔지만, 오히려 생생한 꿈이 깊이 잤다는 느낌을 강화할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 사진=게티이미지뱅크 흔히…
"혀가 입보다 커"… 혀 자꾸 밖으로 튀어나와 수술까지, 거대설증 뭘까?
혀가 과도하게 커져 어쩔 수 없이 일부를 절제한 아기의 사례가 저널에 보고됐다. 사우디아라비아 호푸프에 위치한 킹 파하드 병원 구강악안면외과 의료진은 16개월 아기의 혀가 과도하게 커져서 입 밖으로 튀어나와 일부 절제하는…
박해미, 8kg 감량 성공…60kg대까지 쪘다는데, 왜?
배우 박해미가 8kg 감량에 성공한 소식을 전했다. 최근 박해미는 한 예능에 출연해 다이어트에 성공했다며 8kg 감량 비화를 이야기했다. 이날 박해미는 60대에도 화려한 금발과 이목구비를 뽐냈다. 여전히 아름다운 미모를 자랑하면서도 그는…
정자 건강 위해서 일부러 참았는데… “오히려 시들시들” 왜?
남성의 정자는 체내에 오래 머물수록 DNA 손상과 산화 스트레스 징후가 증가한다는 연구 결과가 나왔다. 이에 따라 임신을 준비할 때 무조건 금욕 기간을 길게 유지하는 것이 바람직한지에 대해 재검토가 필요하다는 지적이…
자기 전 '이것' 잔뜩 먹는 습관, 108kg까지 살 찌워… 41살 여성, 극복 비결은?
초콜릿 등 단 음식에 중독돼 100kg 이상으로 몸무게가 급증했지만, 다이어트 성공으로 건강한 삶을 되찾은 40대 여성의 사례가 전해졌다. 지난 26일 영국 일간 데일리메일은 영국 잉글랜드 머지사이드주 위럴 출신 다니엘 태너(41)가…
아침 공복에 꼭 피해야 할 ‘이 음식들’…혈당 관리, 체중 조절에 좋은 습관은?
이제 아침 공복에 담배부터 피우는 사람은 거의 없을 것이다. 과거에는 이런 사람들이 많았다. 가장 나쁜 습관이다. 위 점막을 해치고 위암 발생 위험을 높이는 최악의 습관이다. 우리가 흔히 먹는 음식도 공복…
9개월간 ‘–40kg’ 홍윤화, 건강 이상 호소…귀에 ‘이 증상’ 생겨, 무슨 일?
코미디언 홍윤화가 급격히 살을 뺀 뒤 건강에 문제가 생겼다고 고백했다. 최근 홍윤화는 SBS TV 예능프로그램 '동상이몽 시즌2-너는 내 운명'에 출연했다. 이날 홍윤화는 대학병원에 가서 진료받았다. 9개월간 40kg을 감량했다는 그는 다이어트…
“설탕세보다 ‘이 방법’이 더 효과적”… 뭐길래?
국내에서 비만 등 만성질환을 억제하기 위한 설탕세 도입 논의가 활발한 가운데, 이보다 효과적인 방안으로 ‘정크푸드세’가 제시됐다. 건강에 좋지 않은 음식 전체에 20%의 세금을 부과해 소비를 억제하자는 것이다. 설탕세는 일종의 건강부담금으로,…
밤에 자주 깨고 화장실 간다면…치매 위험 높이는 ‘이 원인’
밤에 자주 깨고 화장실을 찾는 일이 늘며 걸음도 느려지고 기억마저 흐려진다면 서로 따로 나타나는 문제가 아니라 몸과 뇌 기능이 함께 흔들리는 신호일 수 있다. 핀란드에서 37만명을 20년간 추적한 연구 결과…