“문장이 왜 이렇게 이해 안되지?”… 뇌의 ‘이 병’ 신호일 수도?
갑자기 글자가 마치 외국어인 것처럼 이해되지 않는 특이한 증상을 겪은 뒤 출혈성 뇌졸중 진단을 받은 남성의 사연이 소개됐다. 사진=게티이미지뱅크 갑자기 글의 의미가 이해되지 않는 이상한 경험을 한 뒤 뇌졸중 진단을…
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“젊은 입맛 사로잡은 성수동 소스...‘이것’ 예방에 좋다”…고추·민트의 재발견
베트남 요리 분짜. 분짜는 느억참 소스에 숯불 돼지고기, 쌀국수, 신선한 채소를 적셔 먹는 요리다. 느억참 소스는 액젓(느억맘)에 고추, 민트, 라임 등을 섞어 먹기 좋게 가공한 것이다. 고추와 민트(박하)를 섞어 먹으면…
식사 전에는 물, 후에는 차 한 잔...적게 먹고도 포만감 얻는 비결
밥그릇을 깨끗하게 비울 정도로 충분한 식사를 했는데도 계속 식욕이 당길 때가 있다. 보통 탄수화물, 단백질, 건강한 지방, 식이 섬유 등이 균형 있게 들어간 식사를 하면 식욕이 덜 당긴다. 하지만 항상…
나이 들면서 뼈 건강 지키려면...운동 후 ‘이것’ 한 잔이 제일 좋아
운동 후 우유를 마시면 나이가 들면서 약해지는 뼈를 보호하는 데 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 나이든 사람들에게 골절은 생명을 위협하는 주요 원인으로 꼽히고 있다. 전 세계 인구가 고령화됨에 따라 근육량과…
열심히 해도 수학 어려운 진짜 이유…계산 보다 ‘이 능력’ 부족해서?
열심히 공부해도 수학이 어려운 일부 아이들의 문제는 숫자 이해력 자체보다 ‘실수 이후 사고를 수정하는 능력’과 관련 있을 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 스탠퍼드대 하이상 창 교수팀은 일부 아이들이 또래보다…
“패스트푸드 먹으면서도 57kg 뺐다”…한 가지 운동만 했다는데, 뭘까?
패스트푸드를 마음껏 먹으면서도 57kg 뺀 남성의 사연이 전해졌다. 그는 출퇴근길 지하철에서 잠이 들었다가, 자신의 코골이 때문에 승객들에게 피해를 주는 일이 발생하면서 체중 감량을 결심했다. 당시 이 남성은 약 체중 160kg에…
‘20kg 감량’ 강소라, 두쫀쿠도 그냥 안 먹는다? “‘이렇게’ 만들면 칼로리 낮아져”
배우 강소라가 다이어트 두쫀쿠(두바이 쫀득 쿠키)를 만들었다. 출산 후 20kg을 감량한 그는 철저한 자기관리로 완벽한 몸매를 유지하고 있다. 강소라는 최근 자신의 유튜브 채널 ‘소라의 솔플레이’에 ‘안성재 두딱강을 이을 강소라 두쫀나물…
“변비에 탁월” vs “혈당에 최악”… 아침 공복 바나나, ‘이런’ 사람은 조심?
바나나는 많은 사람이 아침 식사 대용으로 선택하는 과일이다. 먹기에 간편하고 에너지를 빠르게 채울 수 있어 선호하는 사람이 많다. 부드러운 단맛이 특징인 바나나는 식이섬유가 풍부해 포만감도 크다. 아침 공복에 자주 먹는…
“뱃살 쏙 빠진다”… 겨울철 다이어트에 탁월한 음식 3가지
활동량이 적은 겨울철은 살이 찌기 쉬운 계절이다. 날씬한 사람이라도 앉아 있는 시간이 많으면 아랫배가 볼록 나올 수 있다. 이럴 때는 포만감이 높고 복부 지방 감소에 도움이 되는 음식으로 식탁을 채워보는…
"돌 아냐?" 얼린 '이것' 먹기 따라 한 이해리… 혈당에는 최악이라고?
다비치 멤버 이해리가 얼린 젤리 먹방을 선보이다 실패했다. 이해리는 지난 13일 자신의 유튜브에 '일상 복귀 요약본'이라는 제목의 영상을 올렸다. 이해리는 영상에서 "요즘 젤리 얼려 먹는 게 유행이라더라"며 얼려 놓은 젤리를…