"김밥 한 알을 30분 동안?" 아이유, 천천히 씹는 습관 '이 효과' 커져...뭐길래?
뮤지컬 배우 손준호가 아이유와 함께 있었던 일화를 떠올리며 식사 에피소드를 전했다. 사진=SBS 라디오 ‘에라오’ 유튜브 콘텐츠 가수 겸 배우 아이유의 남다른 식사 습관이 관심을 끌고 있다. 최근 SBS 라디오 ‘에라오’…
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변비에 좋은 ‘이 과일’, 매일 먹었더니 피부 밀도 달라졌다고?
사진=제스프리 비타민C가 풍부한 과일을 꾸준히 먹으면 피부 밀도 개선과 세포 재생에 긍정적인 영향을 줄 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 뉴질랜드 오타고대 줄리엣 풀라 박사 연구팀이 국제 학술지 《피부학 연구 저널(Journal…
“췌장암, 대장암 빨리 의심해야” … 무시하기 쉬운 암 증상 7가지
암이 무서운 것은 다른 병과 달리 증상이 늦게 나타나기 때문이다. 통증 등 증상을 느끼면 이미 상당히 진행된 상태다. 발견이 늦으니 치료가 어렵다. 기본 치료인 수술조차 할 수 없는 경우도 있다.…
“곧 월드컵인데 괜찮나?” 감염병에 전 세계가 ‘시끌’
지구 최대 규모의 축제, 월드컵이 어느덧 3주 앞으로 다가왔다. 그러나 개최국을 포함한 전 세계 각지에서 감염병 유행이 계속되고 있다. 6월 11일부터 7월 19일까지 열리는 2026 FIFA 월드컵은 미국·캐나다·멕시코가 공동으로 개최하는…
남향 집으로 이사했는데 더 피곤해졌다…이유가 따로 있었다
"남향인데 왜 이렇게 피곤하지." 이사 후 이같은 말을 반복하는 사람들이 있다. 사실 동향이든 서향이든 문제는 같다. 몸은 방향보다 햇빛을 받는 시간에 반응하기 때문이다. 난방비와 채광 위한 선택…수면과는 무관 집을 구할…
“출장 때 ‘이것’까지 관리한다”…알디원 상원, 캐리어 애착템 봤더니
케이팝(K-POP) 그룹 알파드라이브원(AlphaDriveOne, 알디원) 멤버 상원이 해외 일정 중 항상 챙겨 다니는 아이템으로 ‘룸 스프레이’를 꼽았다. 11일 공개된 알디원 유튜브 채널 브이로그 영상에서 상원은 중국 충칭 일정을 끝낸 뒤 호텔…
“결혼 1년 만에 같은 병 걸렸다”… 30대 부부에 무슨 일이?
결혼한 지 1년 만에 같은 희귀 자가면역 질환을 진단받은 30대 중국인 부부의 안타까운 사연이 전해졌다. 두 사람 모두 마비 증세를 겪고 있으며, 어렵게 출산한 아이마저 태어난 직후 숨졌다. 홍콩 매체…
전진 아내 류이서, ‘이 주사’ 4일차 “안 아프고 짜릿해”…뭐길래?
그룹 신화 전진의 아내 류이서가 시험관 시술 근황을 전했다. 최근 류이서는 스태프들과 함께 식사하며 얘기하는 내용을 담은 영상을 공개했다. 류이서는 시험관 시술에 도전했다며 “지금 배란 주사를 4일 정도 맞았다”고 말했다.…
설탕 든 음료 대신 물만 마셔도…조금씩 건강하게 체중 줄이는 요령
건강한 다이어트를 위한 하루 적정 섭취 칼로리는 본인의 하루 총 에너지 소비량에서 500칼로리를 뺀 값이다. 보통 여성은 1200~1500칼로리, 남성은 1500~1800칼로리 사이가 일반적이나 기초 대사량과 활동량에 따라 개인차가 크다. 500칼로리를 줄이는…
몸짱 되는 비결 간단하네...‘이 운동’ 매일 하는 습관 들여라
미국의 피트니스 인플루언서이자 트레이너인 마크 랭고스키가 이번 주 뉴욕시에서 두 가지 운동을 주제로 대회를 개최하면서 대중에게 운동할 것을 권장하고 있다. 폭스뉴스에 따르면 랭고스키는 팔굽혀펴기(푸시업)와 함께 플랭크 대회를 열고 이런 운동을…