“성경에 나온 음식만 먹으라고?”… ‘바이블 다이어트’ 유행, 뭘까?
성경에 나온 음식만 먹으면 건강해진다는 '바이블 다이어트'가 미국에서 인기를 끌고 있다. 사진=게티이미지뱅크 미국에서 성경에 등장하는 음식만 섭취하는 '바이블 다이어트'가 새로운 건강 트렌드로 떠오르고 있다. 소셜미디어를 중심으로 확산되고 있는 이 식단법은…
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48세 김하늘, 군살 하나도 없네…슬림 탄탄 몸매 비결은 ‘이 운동’?
김하늘이 필라테스로 가꾼 탄탄한 몸매를 자랑했다. 사진=김하늘 인스타그램 배우 김하늘이 필라테스로 가꾼 탄탄한 몸매를 자랑했다. 김하늘은 최근 자신의 SNS 계정에 여러 장의 사진을 게재했다. 공개된 사진 속 그는 레깅스를 입고…
“냉장고 넣어도 금방 세균 득실”… 화학자가 ‘강한 독성’ 경고한 ‘이 음식’
조리하기 쉽게 다진 고기는 온도가 낮은 냉장고에서도 세균이 금방 번식해 바로 먹지 않으면 위험하다는 전문가 경고가 나왔다. 이광렬 고려대 화학과 교수는 유튜브 채널 ‘@똑똑한스푼’을 통해 “냉장고 온도가 4℃ 이하로 유지되면…
“어쩐지 안 늙더라” 강동원, 동안 비결은 ‘이 습관’ 멀리하기?…뭘까
배우 강동원이 금연 사실을 고백했다. 최근 유튜브 채널 ‘공부왕찐천재 홍진경’에 공개된 영상에는 영화 ‘와일드 씽’으로 복귀한 강동원이 출연했다. 이날 영상은 아이돌 멤버를 뽑는 콘셉트로 진행됐다. 함께 출연한 가수 이지혜가 강동원에게…
“뜨거울 때 먹어야 제 맛?”… ‘이 음식’ 먹었다가 식도 궤양 생긴 42세女
뜨거운 훠궈를 급하게 먹은 중국 여성이 식도에 8cm 크기의 궤양이 생겨 병원 치료를 받은 사연이 소개됐다. 전문가들은 지나치게 뜨거운 음식을 빠르게 먹는 식습관이 식도 점막을 손상시킬 수 있다며 주의를 당부했다.…
‘164cm 47kg’ 정려원, 밥 먹어도 마른 비결?… ‘저녁 식단’ 따져보니
배우 정려원이 장 건강과 혈당 안정에 좋은 소박한 저녁 식단으로 눈길을 끈다. 정려원은 최근 소셜미디어에 버섯밥과 3가지 반찬으로 구성한 저녁 식사를 인증했다. 반찬으로는 오이무침과 김치, 김을 곁들였다. 그룹 샤크라로 데뷔해…
삼킨 머리카락, 위 채우고 40cm 늘어져…9세女, 췌장염·라푼젤증후군?
평소 건강했던 9세 여자 아이가 윗배 통증과 구토, 음식 섭취량 감소, 변비 등 증상으로 대학병원 응급실을 찾았다. 미국 플로리다대 의대 연구팀은 9세 여아가 소아에게선 매우 드문 기계적 췌장염과 담관 확장증을…
“주변에 마음 아픈 사람 너무 많아” 기분 탓이 아니었다?
전 세계적으로 정신질환을 앓고 있는 사람들이 약 12억 명에 이르는 것으로 조사됐다. 이는 1990년 보고된 수치의 약 두 배에 해당한다. 미국 워싱턴대 산하 보건계량평가연구소(IHME)는 최근 전 세계 204개국의 정신질환 유병률(1990~2023년)을…
근육량 정상인데 자꾸 넘어진다면…낙상 위험 2.65배 높인 '이 상태'
헬스장을 꾸준히 다닌 70대 아버지가 거실에서 넘어졌다. 팔다리는 여전히 단단해 보였다. 가족은 이해할 수 없었다. 왜 넘어지셨을까. 살이 빠지기 전, 걸음이 느려지기 전, 몸을 순간적으로 버티는 힘이 약해진 사람들이 가장…
사유리, 완벽 레깅스핏+애플힙 비결은 ‘이 운동’? 흔들림 없는 자세 눈길
방송인 사유리(46)가 운동하는 모습을 공개했다. 사유리는 최근 자신의 SNS 계정에 헬스장에서 운동 중인 모습이 담긴 영상을 게재했다. 공개된 영상 속 사유리는 몸매가 드러나는 레깅스를 입고 운동을 하며 구슬땀을 흘리고 있다.…