통증 잡으려다 마비 위험까지…중국에서 유행한다는 ‘목 매달리기 운동’ 뭐길래
중국 젊은 세대 사이에서 견인치료를 흉내 낸 '목 매달리기 운동'이 유행하고 있다. 배경사진=게티이미지뱅크/좌측 하단 사진=SNS 중국에서 목 통증 완화를 목적으로 한 ‘목 매달리기 운동’이 젊은 층을 중심으로 확산되며 전문가들이 강한…
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“왜 푹 쉬었는데 피곤할까”…문제는 ’이것’이라고?
당은 몸이 위기에 더 잘 반응할 수 있도록 돕지만, 휴식을 방해할 수도 있다. 사진=게티이미지뱅크 직전에 당을 섭취하면 휴식 상황에서 몸이 충분히 회복하기 어렵다는 연구 결과가 나왔다. 현대인들에게 “당이 떨어진다”는 표현은…
면역력 높인다는 ‘이 물’… “뜨겁게 마시면 설탕덩어리”, 사실일까?
요즘처럼 날씨 변화가 심할 때는 목이 칼칼하고 피곤한 증상이 나타나기 쉽다. 이때 많은 사람이 찾는 음료 가운데 하나가 ‘꿀물’이다. 따뜻한 물에 달콤한 꿀을 넣어 마시고 나면 몸이 풀리는 느낌이 나기도…
사소한 일에도 버럭 화 내는 여친, 알고보니 ‘남성형’ 우울증?
평소보다 유독 초조해지거나 사소한 일에 버럭 화를 내고, 무모한 행동을 반복한다면 이를 단순한 성격 문제로 여기기 쉽다. 하지만 이런 증상이 사실은 우울증의 한 형태일 수 있다. 최근 이른바 ‘남성형 우울증’이라고…
“살아서 꿈틀했다”… 30대女 코 속에서 ‘이것’ 여러 마리, 무슨 일?
코에서 살아있는 유충이 발견된 드문 사례가 보고됐다. 보통 위생 상태가 좋지 않거나 만성질환, 면역저하가 있는 사람에게서 나타나는 '구더기증'이 특별한 유발 요인 없이 건강한 성인에게 발생했다는 점에서 주목된다고 연구진은 밝혔다. 모로코…
“명상 7일 했더니 뇌 바뀌었다?”…몸속 ‘천연 진통제’도 늘어나
단 7일간의 집중 명상만으로 뇌 기능과 면역, 대사 시스템까지 변할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 약물 없이도 환각성 물질과 유사한 뇌 상태가 관찰됐다는 것이다. 미국 샌디에이고 캘리포니아대 의과대학 마취과학과의 헤말…
봄볕에 기미 늘어나는데…다시 깨끗해질 수 있을까?
겨울을 지나고 맞이하는 따사로운 봄볕은 반갑지만 피부에는 잡티를 심는 불청객으로 여겨진다. 실제로 겨울 동안 주로 실내에 머물다가 봄에 갑작스럽게 강한 자외선을 받으면 피부에 색소 반응이 쉽게 올라올 수 있다. 자외선으로…
엄정화, 노화 막는 ‘이 음식’에 푹 빠졌다…얇게 면처럼 먹는다고?
가수 겸 배우 엄정화가 식단으로 당근을 즐겨 먹는다고 밝혔다. 최근 엄정화는 자신의 유튜브 채널에서 운동 후 먹기 좋은 당근 샐러드를 소개했다. 엄정화는 당근을 채칼로 썬 다음 양파와 닭가슴살, 고수, 견과류…
뇌에 박혀 있던 8cm 못, 당사자는 몰랐다 "튕겨 떨어진 줄"… 무슨 사연?
못총을 잘못 발사해 못이 얼굴을 뚫고 들어갔지만, 이를 뒤늦게 알고 한참 뒤 제거 수술을 받은 남성의 사연이 저널에 공개됐다. 미국 콜로라도주 콜로라도대 안슈츠 의학캠퍼스 의대 의료진은 못이 두개골을 관통해 뇌에…
쌀과 잘 어울리는 잡곡 ‘기장’ 먹었더니…몸에 변화가?
오곡밥은 건강식으로 잘 알려져 있다. 오곡밥에 들어가는 잡곡 종류는 지역이나 시대에 따라 조금씩 변화하고 있다. 요즘은 찹쌀에 조, 기장, 수수, 검정콩, 팥을 섞어 오곡밥을 짓는다. 잡곡은 장점이 많지만 소화 문제로…