“피부 보호 스위치 켜진다”… 맛있는데 피부도 고와지는 ‘이 과일’
여성이 포도를 통째로 들어 먹고 있다. 포도를 꾸준히 섭취하면 인체의 유전자 발현이 바뀌어 피부 건강이 폭넓게 개선된다는 연구 결과가 나왔다. 미국 웨스턴 뉴잉글랜드대, 오리건주립대 등 연구팀은 포도 섭취가 사람 피부에…
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신애라, 의사에게 배운 ‘건강 빵’ 레시피 공개…뭐가 다를까?
배우 신애라가 직접 만든 통밀빵을 스태프에게 건네고 있다. 사진=유튜브 채널 ‘신애라이프 · Shinaelife 배우 신애라가 건강한 빵 만드는 법을 소개했다. 최근 신애라의 유튜브 채널에는 ‘드디어! 초간단 건강한 빵 레시피 공유해요~^^’라는…
"아기 피부 비결?" 고현정, 자기 전 얼굴에 '세 가지' 바른다… 어떤 효과?
변치 않는 동안 외모를 자랑하는 배우 고현정(55)이 잠들기 전 관리 피부와 헤어 관리 루틴을 공개했다. 고현정은 최근 자신의 유튜브 채널에 공개된 브이로그에서 나이트 케어 루틴을 직접 보여줬다. 고현정은 모든 세안을…
“두드릴 필요 없다!” 맛있는 수박 고르려면 ‘이것’부터 확인을?…뭐길래
수박은 더운 날 빠지지 않는 인기 과일이지만 저마다 당도와 식감이 달라 구매할 때 고민이 크다. 이에 따라오는 속설도 여러 가지다. 맛있는 수박을 고르려면 두드리는 소리를 확인하거나 줄무늬나 꼭지를 살펴봐야 한다는…
50대 접어든 신하균 “커피·술 끊고 ‘이 습관’ 꼭 실천”…왜?
배우 신하균(51)이 자신만의 건강 관리 루틴을 공개했다. 최근 신하균은 유연석 유튜브 채널 ‘유연석의 주말연석극’에 출연해 자신의 생활 패턴과 건강 관리 비결을 얘기했다. 이날 유연석은 평소 커피 애호가로 알려진 신하균에게 “원래…
"캔 고리, 건전지, 수많은 금속 물질 뱃속에"… 패혈증으로 결국 사망, 왜 이런 일이?
반복적인 이물질 섭취로 인해 결국 사망에 이른 20대 남성의 사례가 저널에 공개됐다. 인도 뭄바이 토피왈라 국립의과대학·바이 야무나바이 락스만 나이르 자선병원 외과 의료진은 지적장애가 있는 23세 남성 환자가 반복되는 금속 이물질…
아침에 먹는 달걀… '이렇게' 요리했더니 효능-맛 좋아졌다, 피해야 할 사람은?
한국뿐만 아니라 세계인들도 아침에 달걀을 자주 먹는다. 맛도 좋고 단백질을 쉽게 얻을 수 있다. 달걀 프라이가 일반적이지만 조금이라도 지방-열량을 낮추기 위해 삶은 달걀을 먹는 사람들이 늘고 있다. 식용유를 넣지 않아…
유모차 끌고 일반 마라톤 참가…어떻게 생각하십니까?
5월 가정의 달을 맞아 전국적으로 마라톤 대회가 활기를 띠면서 온 가족이 함께 뛰는 ‘패밀리 러너’가 빠르게 증가하고 있다. 특히 유모차를 끌고 달리거나 어린 자녀를 동반하는 참가자들이 늘면서 안전 문제를 우려하는…
“더워서 입는 ‘이 옷’, 살 빠진다”… 체온 낮춰 지방 태운다고?
얼음팩이 들어간 냉각 조끼가 체중 감량을 돕는 효과를 낼 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 일상 속에서 비교적 간단한 방법으로 체온을 낮춰 지방 연소가 촉진될 수 있다는 점에서 관심이 모인다. 이번…
“맑은 피부 비결?” 서예지, 평소 ‘이것’ 꾸준히 한다는데…뭘까?
배우 서예지가 반신욕을 추천했다. 최근 유튜브 채널 ‘Allure Korea’에 출연한 서예지는 자신만의 관리법을 공개했다. 영상에서 서예지는 “반신욕을 굉장히 좋아하고 자주 한다”며 “반신욕 할 때 소금을 넣으면 노폐물을 제거하는 데 좋다”고…