내일은 ‘세계 꿀벌의 날’⋯아카시아꿀 곁들여 먹기 좋은 음식은?
사진=게티이미지뱅크 20일은 ‘세계 꿀벌의 날(World Bee Day)’이다. 유럽의 양봉 강국인 슬로베니아의 제안으로 2017년 국제연합(UN)이 공식 지정한 기념일로, 생태계 보호와 식량 보존에 큰 역할을 하는 꿀벌의 중요성을 되새기고자 제정된 날이다. 식품기업…
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“눈앞 하얘지고 귀에서 삐소리” 지소연, 육아 중 돌연 ‘실신’…무슨 일?
배우 지소연이 육아 중 눈앞이 하얘지고 귀에서 삐 소리가 들리더니 갑작스럽게 쓰러졌다고 전했다. 사진=지소연 인스타그램 배우 지소연이 갑자기 쓰러지는 아찔한 사고를 겪었다. 최근 지소연은 '평범했던 아침이 공포로 바뀌던 순간'이라는 제목의…
“운동 후 머리가 맑아진다”…상쾌한 기분 착각 아냐, 뇌 속 변화 보니
운동을 마친 후 머리가 맑아진다거나 생각이 정리되는 느낌을 받았던 경험이 있다면 기분 탓만은 아닐 수 있다. 운동이 끝난 뒤에도 특정 뇌세포가 쉬지 않고 활동하며 몸을 더 강하게 만드는 데 관여한다는…
20년간 '이 주사' 맞았더니, 한쪽 눈 돌출… 제약사 상대 소송 제기, 무슨 일?
영국의 한 여성이 20년 넘게 맞은 피임 주사 때문에 뇌종양이 생기고 눈이 돌출됐다며 제약사를 상대로 소송에 들어간다는 소식이 전해졌다. 영국 매체 미러 최근 보도에 따르면 스코틀랜드 던디에 거주하는 37세 여성…
유혜리 “콜레스테롤 낮추려 ‘이 과일’ 하루 한 개씩 먹어”…얼마나 좋길래?
배우 유혜리(61)가 콜레스테롤 조절에 좋은 식단을 공개했다. 최근 방송된 MBN 밀착 다큐 프로그램 ‘특종세상’에서는 유혜리의 일상 모습을 전했다. 이날 유혜리는 냉장고에서 각종 채소를 꺼내더니 능숙하게 손질했다. 특히 한 접시 가득…
배 아프고 설사 잦은데도 “장염이겠지”… 젊은층 위협하는 염증성 장질환
복통과 설사가 반복되면 흔히 장염이나 과민성장증후군을 먼저 떠올린다. 하지만 증상이 수주 이상 이어지거나 혈변, 체중 감소, 항문 통증 등이 함께 나타난다면 염증성 장질환을 의심해볼 필요가 있다. 염증성 장질환은 장에 만성…
살 빼려면 과일도 가려서 먹어야...다이어트에 좋은 저칼로리 과일은?
다이어트 할 때 과일이 도움이 되는 이유 중 하나는 칼로리가 낮아서만은 아니다. 과일은 체중 관리에 여러 가지 이점을 갖고 있다. 우선 식이 섬유가 많아 포만감 유지에 좋다. 식이 섬유가 풍부한…
5분 운동이 수천만 명의 수명 늘려...꾸준히 운동하는 사람들의 특징은?
일상생활에서 신체 활동량을 조금만 늘려도 장기적으로 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있다. 전문가들은 “운동이 신체뿐만 아니라 뇌, 기억, 전반적인 웰빙에도 보호 효과가 있다는 연구 결과가 계속 나오고 있다”고 말한다. 분명해진…
“고기, 생선 비린내가 싹?”…‘이 채소’ 쌈에 꼭 곁들여야 하는 이유
고기나 생선 요리에 향이 강한 이것 한 장만 곁들여도 느끼함과 비린내가 싹 사라진다. 바로 깻잎이다. 특유의 향 때문에 호불호가 갈리지만, 깻잎은 쌈, 장아찌, 무침, 나물로 자주 오르는 대표 잎채소다. 특히…
“양육은 엄해야” vs “온화한 부모 최고”… 아이들 ‘이 능력’ 달라졌다
체벌이나 고함 같은 강압적 양육이 아이의 스트레스 조절 능력 발달을 방해할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 특히 성장하면서 부모에 대한 의존도가 점차 줄어드는 시기에도, 거친 양육 환경에서 자란 아이들은 오히려…