“무조건 살 빠진다”… 39년차 약사가 추천한 최고의 방법, 뭐야?
사진=클립아트코리아 체중 감량을 목표로 하는 사람들은 식사량부터 신경을 쓴다. 하지만 건강을 해치지 않고 살을 빼려면 단순히 적게 먹는 것뿐 아니라 근육을 지키면서 에너지 소비를 늘리고, 식욕을 조절할 수 있는 생활…
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통밀빵인데 왜 혈당 팍 오르지?… ‘이 성분’ 모르고 사면 색소만 가득?
제품 구매 시 '전성분표'를 확인해야 한다. 사진=게티이미지뱅크 건강을 위해 흰 빵 대신 통밀빵을 선택하는 소비자들이 늘고 있다. 하지만 시중에서 판매되는 통밀빵 중 상당수는 '진짜 통밀빵'이 아닌 것으로 드러났다. 진짜 통밀빵을…
임플란트 치료 앞둔 고령층, '4가지'부터 확인하자
최근 서울 강남의 한 치과에서 임플란트 치료를 받던 환자가 잇따라 숨지는 사고가 발생하면서 임플란트 치료를 앞둔 고령 환자들의 우려도 커지고 있다. 해당 치과에서는 지난해 12월 70대 여성이 임플란트 시술 과정에서…
“살 빼려 굶고 술로 허기 달래다가”… 40세女 뱃속에 복수 ‘7L’ 무슨 일?
살을 빼겠다며 밥은 제대로 먹지 않으면서 술은 끊지 않은 40대 여성의 배가 임신부처럼 부풀어 오른 사연이 전해졌다. 병원에서 확인한 결과 배에는 무려 7L의 복수가 차 있었다. 중국 저장일보 차오뉴스에 따르면…
관절염 3기라도 수술 미룰 수 있을까⋯SVF 주사 2년, 100명 중 99명 버텼다
고령화 사회에 접어들면서 무릎 퇴행성 관절염 치료의 방향도 달라지고 있다. 인공관절 수술을 서두르기보다 자기 관절을 최대한 오래 쓰려는 쪽으로 무게중심이 옮겨가는 추세다. 수술의 기로에 선 65세 이상 중기(3기) 관절염 환자들…
“술 마셔 망친 ‘간’, 술 끊어도 되살릴 수 없다”⋯그 원인 밝혀냈다네
술 때문에 망가진 간은 술을 딱 끊어도 자가 회복(재생)이 이뤄지지 않으며 이는 과음이 특정 시스템을 고장내 손상된 간세포를 불완전 상태에 갇히게 하기 때문이라는 새로운 연구 결과가 나왔다. 미국 일리노이대 어바나-샴페인…
수술 없이 동안 만들어준다더니… ‘이 시술’ 뜻밖의 부작용
처진 볼이나 턱선을 끌어올리기 위해 ‘실리프팅’을 받는 사람이 많다. 실리프팅은 피부 아래에 돌기나 원뿔 모양 구조가 있는 의료용 실을 넣어 늘어진 조직을 당겨주는 시술이다. 절개를 하는 성형수술보다 부담이 적고 회복이…
“씻었는데 계속 몸에서 냄새가”… 40대 두 아이 엄마, 뜻밖의 암 진단
샤워를 했음에도 계속 몸에서 냄새가 나고 극심한 피로에 시달리던 40대 여성이 유방암 진단을 받은 사연이 전해졌다. 영국 매체 더선에 따르면, 미국 사우스캐롤라이나주 그린빌에 사는 두 아이의 엄마 마리아 쉔켈(41)은 언젠가부터…
걷듯 천천히 10분 뛰었더니⋯기분 좋아지고 ‘방해 정보’도 더 잘 걸러냈다
흔히 땀이 날 정도로 숨차게 뛰는 등 고강도로 움직여야 운동 효과가 있다고 생각하기 쉽다. 하지만 천천히 단 10분만 달려도 기분과 인지기능이 향상될 수 있다는 연구 결과가 최근 국제 학술지 《영상신경과학(Imaging…
“요거트로 뚫냐” 조준현, 소개팅서 ‘변비’ 질문⋯실제 효과 있나?
전 유도 국가대표 조준현이 소개팅 상대에게 느닷없이 ‘변비’를 물었다가 모두를 당황하게 했다. 최근 방송된 채널A ‘신랑수업2’에서 조준현은 스포츠 아나운서 소이원과 소개팅에 나섰다. 두 사람은 차를 타고 식당으로 이동하며 대화를 이어가던…