수면 시간은 그대로인데 왜 피곤할까…불규칙한 소리가 ‘깊은 잠’ 깨운다
장기 기억 형성에 중요한 깊은 수면 단계를 확보하려면 소음에 방해받지 않아야 한다. 사진=게티이미지뱅크 잠자는 동안 뇌는 깨어 있는 동안 학습한 정보를 정리해 장기 기억으로 저장한다. 이를 위해서는 수면 도중 깊은…
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“암 이미 퍼졌는데 몰랐다?”…男, 女보다 늦게 발견되는 암 많아
남성은 여성보다 암이 주변 림프절이나 다른 장기로 퍼진 뒤 진단될 가능성이 높다는 연구 결과가 나왔다. 사진=게티이미지뱅크 남성은 여성보다 암이 주변 림프절이나 다른 장기로 퍼진 뒤 진단될 가능성이 높다는 연구 결과가…
“3일 내내 물설사, 하루 10번 이상”… 대변에서 나온 뜻밖의 ‘이것’
하루 10번 넘게 설사를 하던 20대 여성의 대변에서 진드기가 발견된 사례가 보고됐다. 인도네시아 자카르타에 있는 다르마이스 국립암병원 임상병리검사실 연구진은 젊은 성인 환자의 설사에서 진드기가 확인된 사례 3건을 국제학술지 《미국 사례보고…
월드컵 뒤흔든 노르웨이 감독, 알고 보니 ‘7분 심정지’ 생존자
2026 북중미 월드컵에서 최대 돌풍을 일으키고 있는 노르웨이 대표팀에 대한 관심이 뜨겁다. 노르웨이는 1998년 이후 28년 만에 출전한 월드컵 무대에서 승승장구하고 있다. 지난 6일엔 영원한 우승후보로 꼽히는 브라질까지 제압하며 사상…
“촬영 날 아침, 짧게라도 ‘이 운동’”… 문가영, 항상 갸름한 얼굴 비결?
배우 문가영이 촬영 날 아침 루틴을 공개했다. 최근 마리끌레르 코리아(Marie Claire Korea) 유튜브 채널에 문가영의 Q&A 인터뷰 영상이 올라왔다. 촬영 날 꼭 지키는 모닝 루틴에 대한 질문에 문가영은 "픽업 한…
“암에는 ‘특효약’ 없어요. 몸의 신호를 빨리 파악하는 수밖에…”
한국 암 환자의 증가 폭은 상당히 가파르다. 암 환자가 늘어나고 있다는 우려의 목소리가 더 이상 충격적으로 들리지 않을 정도다. 암 발생률은 전 연령대에 걸쳐 늘어나는 추세다. 20·30대 젊은 환자도 너무…
젊은 층 대장암 증가 원인...가공식품과 초가공식품 차이점은?
이제 더 이상 암은 나이든 사람만의 병이 아니다. 최근 50세 미만의 젊은 층에서도 위장관암 발병률이 빠르게 증가하는 추세다. 위장관암은 소화 기관(위장관)에 발생하는 암을 통칭하는 말이다. 음식이 지나가는 통로와 관련된 여러…
빵과 면은 도저히 못 참는다?... “‘이 과일’ 제대로 먹으면 혈당 안정 도움”
여름철은 혈당 관리가 중요한 계절이다. 고온다습한 날씨가 지속되면서 체내 리듬이 흐트러지면 혈당도 민감하게 반응할 수 있기 때문이다. 무엇보다 요즘은 혈당 안정을 시급한 건강 문제로 직면한 사람이 많다. 대한당뇨병학회가 발표한 2024년도…
한고은 “33년째 52kg 유지”…매일 먹는 ‘이 도시락’ 덕분?
배우 한고은(51)이 드라마 촬영 중 먹는 도시락 메뉴를 공개했다. 앞서 그는 172cm의 키에 체중 52kg을 33년째 유지하고 있다고 밝혀 놀라움을 안겼다. 최근 유튜브 채널 ‘고은언니 한고은’에는 ‘11년 만에 청담을 벗어나…
“눈에 고름 차서 적출까지”…의사가 경고한 흔한 ‘이 병’, 뭘까?
국내 내과 교수가 당뇨병 합병증의 위험성을 강력하게 경고했다. 최근 유튜브 채널 '유성호의 데맨톡'에 차의과대학교 내과 오수연 교수가 출연했다. 오 교수는 서울대학교 의과대학 법의학자 유성호 교수와 함께 자리를 가졌다. 두 사람은…