고영욱, 심수봉 ‘저격’ 논란 지지?⋯ “나도 미소포니아, 심정 이해해”
가수 심수봉이 미스트롯 출신 고교생 가수 김다현을 공개적으로 비판했다. 논란이 커지자 심수봉은 곧바로 사과했다. 사진=유튜브 채널 ‘James Lee TV’ 그룹 룰라 출신 고영욱이 최근 후배 저격 논란으로 물의를 빚은 가수…
시험 스트레스에 혈당 7% 상승⋯코르티솔이 원인일까?
시험으로 받은 스트레스가 정신 건강 뿐 아니라 실제 대사 건강에도 영향을 미칠 가능성이 제기됐다. 체코의 한 연구팀이 진행한 실험에서, 의대생들의 실시간 혈당이 시험 당일 7% 가량 상승한 것이다. 사진=게티이미지뱅크 시험을…
“외로우면 건강하게 살기 힘들다는 데”…고독감에서 벗어나는 데 도움 되는 것들
외로움과 사회적 고립이 한 사람의 건강한 삶을 최대 6년까지 잃게 만들 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 툴레인대 의대 연구팀에 따르면 사람들이 외로움을 느끼고 고립될 때 신체적, 정신적 건강이 악화되는…
“복수보다 ‘이렇게’ 한다”⋯자기애 강한 女, 상처 받을 때 반응 보니
상처를 준 사람에게 되갚아주고 싶은 사람이 있는가 하면, 아예 그와 마주치고 싶지 않은 사람도 있다. 이런 반응의 차이가 적대적 자기애와 관련이 있다는 연구 결과가 나왔다. 자동 반응 검사에서 적대적 자기애…
81세 선우용여 “치매검사 거의 만점”⋯뇌경색 후 아침마다 챙긴 ‘이 식단’은?
배우 선우용여가 뇌경색을 겪은 뒤 달라진 아침 식사와 건강 관리법을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘순풍 선우용여’에서 선우용여는 아침 식사를 준비했다. 사과·자두·복숭아·아로니아를 플레인 요구르트와 곁들이고, 견과류와 달걀·연어도 챙겼다. 그는 “쉽게 해야…
아침 공복에 ‘이 음식’ 먹었더니…꼭 피해야 할 식습관 1위는?
잠을 6~8시간 잔 후 아침 공복에 뭘 먹을까? 오랜 시간 몸에 수분 공급이 끊기고 위염, 위궤양이 있는 경우 속이 쓰릴 것이다. 이런 상태에서 처음으로 먹는 음식이 매우 중요하다. 잠을 확…
혈압 치솟은 응급실 환자에겐, 클래식 음악이 ‘명약’?
응급실에 실려온 환자의 치솟은 혈압을 신속하게 낮추는 데는 가상현실(VR) 체험과 클래식 음악 감상이 큰 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 튀르키예 앙카라 시립보건의료원 및 보건과학대 연구팀은 혈압이 급격히 치솟은…
“40세 아들이 나가질 않아요”…시부모 부양도 하는 중년 엄마의 고단한 일상은?
요즘 30~40대 자녀의 독립이 늦어져 속을 끓는 부모들이 적지 않다. 극심한 취업난에 주거비가 비싸다 보니 독립을 하지 못하고 있다. 중소기업 중에서도 작은 기업의 직장인은 돈 모으기가 쉽지 않다. 연봉이나 근무…
“잠깐의 안개일 뿐” 남규리의 ‘번아웃’ 극복법⋯ 효과 있나?
가수 겸 배우 남규리가 번아웃 극복법을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘귤멍’에는 구독자 Q&A를 진행하는 영상이 올라왔다. 영상에서 남규리는 번아웃 극복법을 묻는 질문에 “앞길이 보이지 않는 건 더 좋은 시간을 위한…
“마약 취해 쓰러진 사람들”…엉덩이 눌리며 괴사까지, 실제 사례 보니
마약이나 약물에 취해 길거리나 집에서 구부정한 자세로 기절해 있는 사람들의 모습을 영상으로 접하곤 한다. 단순히 약에 취해 잠든 것처럼 보이지만, 이 상태로 몇 시간 동안 굳어 있으면 몸 내부에서는 무서운…