코 안 고는데 아침마다 두통…여성 수면무호흡증 신호 따로 있었다
한 여성이 침대에 누워 이마를 짚고 있다. 수면무호흡증은 코골이만으로 알아차리기 어려울 수 있다. 특히 여성은 아침 두통이나 야간뇨, 피로감 같은 신호가 더 두드러질 수 있다. 사진=게티이미지뱅크 아내가 코골이가 심한 남편과…
“후각 상실, 단순 불편 아냐”…삶의 질 ‘파킨슨병’ 수준으로 뚝 떨어져
후각과 미각을 잃은 사람이 겪는 삶의 질 저하 수준이 파킨슨병이나 뇌졸중 같은 중증 만성질환 환자와 비슷하다는 연구 결과가 나왔다. 사진=게티이미지뱅크 아침에 내린 커피 향을 맡고, 가족과 함께 식사를 즐기는 일은…
“엄마, 나는 안 보여?”… 휴대폰만 보는 부모, 자녀는 불안에 떤다
부모의 스마트폰 사용 양상이 자녀의 애착 형성에 영향을 줄 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 연구에 따르면, 부모가 기기에 몰두해 자신에게 충분한 관심을 기울이지 않는다고 느끼는 청소년일수록 불안정한 애착 유형을 보일…
“마약은 지옥행 급행열차, 멈추지 않으면 그 앞엔 낭떠러지뿐”
“많은 사람들이 마약을 ‘지옥행 급행열차’라고 하잖아요. 정확한 비유입니다. 마약 중독에 중간은 없어요. 멈추거나, 끝내 낭떠러지 아래로 떨어져 바닥을 확인하거나. 둘 중 하나지요.” 천영훈 인천참사랑병원장을 만나기 전날, 서울 강남 한복판에서 쇼핑백…
“중독이 문제 아냐”… 습관적으로 ‘숏폼’ 봤는데 ‘이런’ 부작용이?
틱톡이나 인스타그램, 릴스 같은 숏폼(짧은 영상) 플랫폼을 장시간, 무계획적으로 이용하는 청소년과 청년층에서 주의력 저하와 충동성 증가, 불안·우울·스트레스 악화 증상이 나타날 가능성이 있다는 연구 결과가 나왔다. 연구진은 단순히 콘텐츠 내용이 아니라…
염증 때문에 혈관 망가졌다…아침 기상 직후 vs 최악의 음식은?
염증은 만병의 근원이다. 작은 염증 하나가 몸 전체를 망가뜨릴 수 있다. 특히 혈액, 혈관의 염증은 생명을 위협하고 몸에 장애를 남길 수 있다. 피가 끈적해지고 혈전까지 생기면 혈관이 막혀 혈액순환이 차단된다.…
"알레르기약 먹고 환각 경험 영상 찍으려고?"…SNS 챌린지 했다가 15세女 뇌사, 무슨 일?
유명 틱톡커를 꿈꾸던 한 10대가 소셜미디어에서 약을 먹고 환각을 경험하는 유명 챌린지에 도전했다가 뇌사 판정을 받은 사연이 전해졌다. 가족은 다른 부모들에게 위험을 알리기 위해 사연을 공유했다. 미국 방송사 뉴스네이션 등…
멕시코전 D-1, 홍명보호 주문은 “하던 대로만 하자”
한국 축구대표팀의 2026 북중미 월드컵 조별리그 2차전 멕시코전이 하루 앞으로 다가왔다. 대표팀은 새 경기를 앞두고 선수들의 컨디션 관리뿐 아니라 정신 건강과 스트레스 관리에도 각별히 신경 쓰고 있는 것으로 전해졌다. 홍명보…
건강하게 나이 들어 가는 사람들… 노화 촉진하는 습관 vs 늦추는 음식은?
노화를 실감하는 계기는 40대에 나타나는 노안일 것이다. 노안은 돋보기가 떠올라 '충격'을 느끼는 사람도 있다. 그렇다면 정상적인 노화는 몇 살부터 시작될까? 건강한 사람이 노화가 시작되는 시점은 최대 생식 능력을 보이는 시기…
"젖병 물고 아이 말투"…12세 자폐아 입양해 1년 돌봤는데 37세, 전부 사기 행세였다
아동 학대 피해자라 자처하며 12세 자폐 성향 아이 행세를 해온 37세 여성이 브라질 전역에서 연쇄 사기 행각을 벌이다 최근 경찰에 붙잡힌 사건이 전해졌다. 한 가정이 이 여성을 입양해 정서적 유대를…