‘군살 없는 43세’ 미란다 커, 앳된 얼굴 비결?… “‘이 운동’ 최고”, 뭘까?
미란다 커가 볼링장에서 즐겁게 운동하는 모습을 공개했다. 사진=미란다 커 소셜미디 할리우드 모델이자 사업가인 미란다 커가 볼링을 즐기는 모습을 공개했다. 미란다 커는 최근 자신의 소셜미디어에 볼링장에서 팔을 올리고 만세하고 있는 사진을…
‘문짝남’ 문상민, 26kg 감량 비결?…“저녁엔 ‘이 주스’만 마셨다”
문상민은 모델을 꿈꾸며 20kg 이상 감량에 성공했다. 사진=유튜브 채널 '일일칠' 캡처 배우 문상민(25)이 학창시절 26kg을 감량한 비결을 밝혔다. 최근 유튜브 채널 ‘일일칠’의 ‘부승관의 비비디바비디부’에 문상민이 출연한 영상이 공개됐다. 문상민은 배드민턴…
라미란 “13kg 뺐는데 충격” 결국 ‘이 음식’ 끊었다는데…왜?
배우 라미란이 요요현상을 겪고 있다고 털어놨다. 최근 라미란은 SBS 예능 프로그램 '틈만 나면,'에 출연해 다이어트 근황을 전했다. 이날 라미란은 함께 MC 유연석이 닭가슴살을 먹는 모습을 보고 “나도 다시 식단 해야…
“이 얼굴이 76세?” 베라왕, 싸이와 동년배 비주얼 충격…관리 비결 뭘까?
세계적 패션 디자이너 베라 왕(76)이 한국 가수 싸이(49)와 찍은 사진으로 시선을 집중시켰다. 베라 왕은 지난 21일 자신의 소셜미디어(SNS)에 2026 밀라노·코르티나담페초 동계올림픽 현장에서 싸이와 함께한 사진을 올리며 “진정한 아이콘, 그리고 스케이팅…
“저녁엔 물만 마셔” 서하얀, 폭식 다음날 ‘급찐급빠' 리셋 루틴 공개, 뭐길래?
가수 임창정의 아내 서하얀이 자신의 채널을 통해 공개한 ‘폭식 다음날 회복 루틴’이 화제가 되었다. 서하얀은 “살이 급하게 쪘을 때 하루를 어떻게 보내는지”를 구체적으로 공개하며, 독하게 회복하는 현실적인 관리법을 소개했다. 영상에서…
혈당 관리했더니 살 빠졌다…밥 먹은 뒤 또, 가장 나쁜 생활 습관은?
당뇨병이 있으면 살이 찐 경우가 많다. 물론 정상 체중이거나 마른 사람도 있지만, 비만한 사람이 당뇨병 위험이 더 높다. 살을 빼면 혈당 조절 뿐만 아니라 전체 건강 관리에 도움이 된다. 당뇨병이…
에이핑크, 모태마름 아니었나? “‘이 음식’ 먹으며 극단적으로 살 빼”
그룹 에이핑크 멤버 오하영과 박초롱이 데뷔 초 극단적인 다이어트를 했다고 말했다. 오하영과 박초롱은 최근 그룹 슈퍼주니어 멤버 동해, 은혁의 유튜브 채널 '동해물과 백두은혁'에 나왔다. 이들이 출연한 영상은 ‘그 시절 숙소썰부터…
“어, 고지혈증, 고혈당 다 있네 ”… ‘이 음식’ 너무 많이 먹었더니, 몸에 변화가?
흔히 말하는 고지혈증은 핏속에 필요 이상으로 많은 지질 성분(주로 '나쁜' 콜레스테롤)이 있는 상태이다. 여기에 적정량 있어야 할 '좋은' 콜레스테롤이 부족한 경우 이상지질혈증이라고 한다. 증상이 없지만 혈관 염증을 일으켜 혈관이 좁아지거나…
췌장에서 혈당 조절 호르몬 많이 나오더니 “체중 증가”…밥 먹을 때 피해야 할 ‘이 음식’은?
당뇨병 '전 단계' 인구가 폭발적으로 늘고 있다. 식습관, 운동에 신경 쓰지 않으면 평생 약 먹고 관리해야 하는 당뇨병에 걸릴 수 있다. 심뇌혈관병, 신장병 위험이 높아지는 것이다. 혈당 관리에 가장 중요한…
“스님처럼 20일” 성시경, ‘이 음식’으로 단기 다이어트…뭐길래?
가수 성시경이 광고 촬영을 앞두고 단기 다이어트를 했다. 성시경은 지난 17일 자신의 유튜브 채널에 공개한 ‘먹을텐데’ 영상에서 가락시장의 한 횟집을 찾았다. 영상에서 성시경은 “요즘 흰살(생선) 회를 소금에 찍어 먹는 맛에…