“간질환 막기 위해 술과 정크푸드에도 ‘강력한 세금’ 필요”…건강세 불똥
유럽에서 간질환 위험을 막기 위해 알콜과 정크푸드에 고강도 세금을 부과해야 한다는 주장이 나왔다. 사진=게티이미지뱅크 술과 정크푸드가 건강, 특히 간 건강에 미치는 악영향을 상쇄하기 위해 이들 제품에 강력한 ‘죄악세(Sin tax)’ 성격의…
강민경, 바람만 불어도 휘청하는 마른 몸매…10년째 ‘이 습관’ 지킨다고?
강민경이 가녀린 몸매를 자랑했다. 사진=강민경 인스타그램 그룹 다비치 멤버 강민경이 날아갈 듯 가녀린 몸매를 자랑했다. 강민경은 최근 자신의 SNS에 “상해, 좋았다”라는 짧은 글과 함께 영상을 게재했다. 공개된 영상 속 강민경은…
짜장면-짜장밥 “어, 이 정도 였어?”…혈당-체중 관리에 좋은 방법은?
나이 들어도 짜장면은 언제나 맛 있다. 짜장 소스가 남으면 밥을 비벼 먹기도 한다. 하지만 중년에겐 '짜장'이 부담스럽다. 혈당이 치솟고 자주 먹으면 살이 찔 수 있다. 짜장밥, 면 모두 탄수화물이 많은…
미나리, 삼겹살에 추가했더니… 몸속 독성, 염증에 큰 변화가?
요즘 미나리가 제철이다. 오래 전부터 복어 요리에 미나리를 넣어왔다. 이유가 무엇일까? 식감도 좋지만 복어의 독성 성분(테트로톡신)을 줄이는 효과가 있다. 미세먼지, 초미세먼지로 인한 체내 중금속 배출에도 도움이 된다. 콜레스테롤을 조절하고 염증을…
“통통→마름” 강미나, 확 달라진 미모… 다이어트 위해 ‘이 음식’ 먹는다
최근 공개된 넷플릭스 새 시리즈 '기리고' 주연을 맡은 아이돌 출신 배우 강미나가 13kg 감량 방법을 이야기했다. 기리고 시리즈 공개를 기념해 진행된 스타뉴스 인터뷰에서 강미나는 "13kg을 빼고 계속 유지했다. 비만주사를 맞은…
“군살 하나 없이 여리여리” 30kg 감량, 박지현의 몸매 유지 비결…‘이 운동’ 뭐길래?
배우 박지현이 더욱 슬림해진 몸매로 다시 시선을 끌었다. 박지현은 최근 개인 SNS를 통해 발레 연습 중인 모습을 공개했다. 사진 속 그는 군살 하나 없이 마른 어깨와 가느다란 팔, 또렷하게 드러난…
-20kg 강소라, 집에 ‘이 음식’ 절대 안 놔둬…다이어트 비결이라고?
20kg 감량으로 화제를 모았던 배우 강소라가 몸매 관리 비결을 공개했다. 최근 강소라는 유튜브 채널 ‘알딸딸한참견’에 출연했다. 영상에서 강소라는 “예전에는 살집이 워낙 있었다”며 “70kg대까지 나갔었다”고 말했다. 고3부터 다이어트를 시작했다는 강소라는 “살을…
혈당 관리 중인데, 밥 먹고 ‘귤’ 후식으로…몸에 어떤 변화가?
식사를 마친 후 망설이다가 귤 한 개를 후식으로 먹는다. 귤은 당도가 높아 먹기가 부담스럽다. 당뇨병 고위험군인 '당뇨 전 단계'인데 괜찮을까? 귤은 한국인이 가장 많이 먹는 과일 중 하나이다. 비타민 C가…
공복에 '양배추' 먹을 때 '이것' 같이 먹었더니?
아침에 일어나면 속이 쓰리다. 요즘 스트레스가 심해 위염 증상이 악화된 것 같다. 물로 입안을 씻어내고 미지근한 물부터 마신다. 위 속에 있던 위산이 씻겨 내려간 느낌이다. 그 다음은 위 점막에 좋은…
뱃살 막고, 줄이는 효과 있어...복부 지방 없애는 데 좋은 뜻밖의 식품
몸의 군살 중에서도 허리 주변에 붙은 뱃살은 보기에 좋지 않을 뿐만 아니라 건강에도 해롭다. 뱃살, 특히 내장 지방은 당뇨병, 고혈압, 심뇌혈관 질환, 암 발생 위험을 높이는 ‘염증 창고’로 심각한 건강…