“우울해서 술 마시고, 술 마시니 우울하고”⋯과음 못 끊는 이유, 마음 약해서만은 아니다?
평소 술에 의존하며 과음하는 사람이 금주를 시도할 때 우울해지는 이유가 단순한 심리 문제만은 아닐 수 있다는 연구 결과가…
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겨울철 다이어트는 식단이 중요...살 빼는 데 좋은 겨울 채소는?
추운 겨울엔 운동으로 살을 빼는 게 어렵다. 식단 조절이 더 필요한 때다. 체중을 줄이기 위해 제철 채소를 많이…
‘40대 몸짱’ 박해진 “매일 같은 아침 식단”…러닝 후 먹은 6가지는?
배우 박해진(42)이 ‘맛’보다 ‘몸’을 위한 식단을 선택했다. 박해진은 지난 11일 방송된 tvN ‘헬스파머’에 게스트로 출연해 놀라운 자기 관리를…
90% 유전 ‘지질단백질’…높은 심장마비 위험, 낮출 수 있나?
국내 병원에서는 통상 4종의 콜레스테롤 수치를 잰다. 이상지질혈증(고콜레스테롤증) 검사의 기본 항목은 총콜레스테롤, LDL 콜레스테롤, HDL 콜레스테롤, 중성지방 등…
“똑똑한 지능 결정, 뇌가 아니었다!”…‘이것’이 인간 지능 설계자?
인간의 지능과 뇌 발달을 좌우해온 핵심 요인이 장(腸) 속 미생물일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 장내 미생물이 뇌의…
“주사로 난자 젊게 되살려”…고령 여성 시험관 시술 성공률 크게 높아지나?
여성의 결혼 연령이 높아지며 여성의 첫 출산 나이도 늦춰지고 있다. 이에 따라 40대 이후 여성의 시험관 아기 시술 성공률도 높이기…
오줌이 왜 이렇게 자주 마려워?...추울 때 몸에 나타나는 변화
춥다 추워. 요즘처럼 영하권의 추위가 이어지면 우리 신체에는 변화가 일어난다. 인간의 체온은 항상 37도 전후에 머물러 있으려는 성질이…
운동 중독된 20대 여성, 생리 멈췄다...체지방률 ‘이만큼’은 유지해야
한 중국 여성이 과도한 운동과 급격한 체중 변화로 생리가 중단된 사연이 알려졌다. 전문가들은 과도한 운동이 가져올 수 있는…
“물에 뭘 넣은 거야?” 윤혜진, 염증 없애려 아침에 ‘이것’ 마신다…뭘까
발레리나 출신 방송인 윤혜진이 아침 루틴을 공개했다. 최근 윤혜진은 자신의 유튜브 채널에 일상이 담긴 영상을 올렸다. 영상에서 윤혜진은…
"밤중 두세 번 소변보러 화장실, 암 신호였다?"… 英 남성 예측 못한 말기 암 진단, 무슨 일?
밤중 자주 소변을 보던 증상이 불편해 병원을 찾았다가 전립선암 말기 진단을 받은 영국 60대 남성의 사연이 전해졌다. 영국…