올리브오일 ‘이렇게’ 먹어야 영양 흡수율 높아진다…궁합 좋은 음식 3가지
토마토를 올리브오일과 함께 먹으면 지용성 성분인 라이코펜의 체내 흡수율이 높아진다. 사진=게티이미지뱅크 올리브오일은 건강 식단이라 알려진 지중해식 식단의 핵심 식재료로 꼽힌다. 몸에 좋은 불포화지방이 풍부한 올리브오일은 어떤 음식에 곁들이냐에 따라 건강…
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“70대에도 관리 한창” 윤미라, ‘이 부위’까지 신경쓰네…왜?
배우 윤미라처럼 바셀린을 발뒤꿈치 등에 바르면 각질 제거와 보습 효과를 모두 누릴 수 있다. 사진=유튜브 채널 ‘윤미라’ 74세 배우 윤미라만의 발 각질 관리 비법을 공개했다. 최근 배우 윤미라의 유튜브 채널에는…
"평생 한 음식만 먹는다면?" 관리의 여왕 안소희, '이것' 선택… 뭘까?
철저한 자기관리로 유명한 그룹 원더걸스 출신 배우 안소희가 평생 한 가지 음식만 먹을 수 있다면 빵을 먹겠다고 밝혔다. 안소희는 최근 같은 원더걸스 멤버였던 동료 유빈과 함께 등산하는 영상을 유튜브에 공개했다.…
170cm·53kg 성해은, 몸매 비결은 혈당 안정?… “운동 후엔 꼭 ‘이 조합’” 뭐야?
‘환승연애2’로 얼굴을 알린 인플루언서 성해은이 특별한 에이드로 건강과 다이어트를 동시에 챙겼다. 그는 최근 자신의 소셜미디어에 “더운 날씨에 탄산수 + 레드와인 비니거 섞어서 마시니 너무 시원하고 간편하다”며 “청량하게 마시기 좋아서 평소…
“얼굴, 몸에 열꽃이?” 이채영, 갑자기 피부 ‘확’ 뒤집어진 이유는?
배우 이채영이 여행 중 겪은 피부 이상 증상을 공개해 눈길을 끌었다. 최근 이채영은 자신의 SNS에 “얼굴에 꽃이 피었어요. 열꽃”이라며 붉게 달아오른 얼굴 사진을 공개했다. 이어 “팔에도 햇빛 알레르기가”라며 “처음 알았다.…
남창희, ‘이 수술’ 받고 나서 방귀 새어 나와…어떤 수술이길래?
개그맨 남창희가 아내에게 어쩔 수 없이 방귀를 튼 사연을 공개했다. 남창희는 최근 방송인 김구라 아들이자 래퍼로 활동 중인 그리의 유튜브 채널 ‘김그리’에 출연해 홍진경, 그리와 함께 이야기 나눴다. 이날 홍진경은…
“몸매 필요없어” 안선영, 나이 들수록 ‘이것’ 관리 당부…뭘까?
방송인 안선영이 머리숱 관리법을 소개했다. 최근 안선영은 자신의 유튜브 채널에 나이가 들수록 머리숱 관리가 중요하다는 내용이 담긴 영상을 올렸다. 영상에서 그는 “주변에 50대나 환갑을 바라보는 언니들을 보니 그때부터는 몸매도 복근도…
"대만족" 최은경, '이 수술'하니 피곤해 보인단 말 안 들어… 전후 사진 보니?
방송인 최은경(53)이 눈 밑 지방 재배치 수술 후기를 공유했다. 최은경은 최근 자신의 유튜브 채널 '최은경의 관리사무소'에서 눈 밑 지방 재배치 수술을 받는 과정을 모두 공개했다. 최은경은 먼저 병원에 상담을 갔다.…
"진짜 살 빠진다" 15kg 감량 서인영, 아침부터 '이 운동' 열중… 뭐하나 봤더니?
15kg 감량에 성공해 화제가 된 가수 서인영이 아침 운동하는 모습을 공개했다. 서인영은 최근 자신의 유튜브 채널 '개과천선 서인영'에서 아침에 눈 뜨자마자 하는 루틴을 보여줬다. 서인영은 "몸 좀 풀어볼까?"라며 거실 대형…
48kg 임지연, 뼈말라 수영복 자태…아침마다 ‘이 음식’ 먹는다고?
배우 임지연(35)이 수영복 자태를 공개했다. 임지연은 최근 자신의 SNS에 “발리. 남은짤”이라는 글과 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 공개된 사진 속 임지연은 여행지에서 수영복을 입고 밝게 웃으며 포즈를 취하고 있다. 특히…