“이러니 말랐지” 이다희, 49kg 비결은 ‘이것’…체지방 태우는 식습관이라고?
장신에 마른 몸매인 이다희는 16시간 공복을 유지한다고 밝혔다. 사진=이다희 SNS, 유튜브 채널 ‘뜬뜬’ 캡처 배우 이다희(41)가 마른 몸매의 비결로 간헐적 단식을 꼽았다. 이다희는 최근 유튜브 채널 ‘뜬뜬’에 공개된 ‘초여름은 핑계고’…
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“충치인 줄 알았다”…제니, 치아에 반짝이는 ‘이것’, 치아 건강에는 독이라고?
제니가 그릴즈를 착용하고 공연을 하고 있다. 사진=마크 크루즈(Mark Cruz) SNS 블랙핑크 제니가 미국 음악 페스티벌 무대에서 착용한 치아 장식이 화제다. 제니는 최근 미국 뉴욕에서 열린 ‘더 거버너스 볼 뮤직 페스티벌…
‘8kg 감량’ 박지윤 “폭식해도 살 안 쪄”…‘이 음식’으로 관리한 덕분?
방송인 박지윤(47)이 몸매 관리 비결을 공개했다. 그는 꾸준한 다이어트로 8kg을 감량 후 날씬한 몸매를 유지하고 있다. 박지윤은 최근 자신의 SNS 계정에 “저 살 왜 안 찌냐고요? 이번 주 스트레스성 폭식에…
‘11kg 감량’ 신봉선, 요요 없는 비결?… “‘이 간식’ 살 안찌고 단백질 많아”
체중 감량에 성공한 개그우먼 신봉선이 단백질이 풍부한 간식을 소개해 눈길을 끈다. 신봉선은 최근 자신의 소셜미디어에 ‘황태채’ 사진을 올렸다. 단백질이 풍부한 황태채는 많은 사람이 체중을 감량할 때 찾는 간식 가운데 하나다.…
생으로 먹으면 오히려 더부룩해…익히면 더 좋은 채소 6가지
채소는 생으로 먹으면 영양소 손실이 적어 비타민과 미네랄을 효과적으로 섭취할 수 있다. 하지만 일부 채소는 조리 과정을 거치면 소화가 잘 되고 영양소 흡수율도 높다. 익혀 먹으면 더 좋은 채소를 알아본다.…
백지영, ‘이것’ 확 줄이고 뱃살 쏙 빠졌다? “많이 먹어도 배 안 나와”
가수 백지영(50)이 다이어트 비결을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘백지영’에는 ‘얼큰 국물 한 숟가락으로 백지영 속 확 풀어버린 신용산역 원조 대구탕집 (줄 안 서면 못 먹음)’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상 속…
손민수, 무릎 안 펴지고 ‘딱’ 소리나더니…결국 ‘이 수술’ 받는다
코미디언 손민수가 전방 십자인대 파열 진단을 받았다. 최근 유튜브 채널 ‘엔조이커플’에는 ‘앞으로 혼자 육아 예정입니다’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 손민수는 축구를 하다가 무릎을 다친 근황을 전했다. 손민수는 “공을 몇 번…
“이제는 억울하다” 전원주, 생각 달라진 근황… ‘지난날 후회’ 무슨 일?
배우 전원주(86)가 돈을 아끼기만 했던 지난날을 후회했다. 전원주는 최근 자신의 유튜브 채널 ‘전원주인공’에서 친한 후배인 선우용여와 5성급 호텔 뷔페를 방문해 함께 식사를 했다. 평소 돈을 잘 쓰지 않기로 잘 알려진…
“배고픔 못 느껴”…에스파 지젤, 10kg 감량 이유는 ‘이 증상’?
그룹 에스파 지젤(25)이 체중 감량과 건강 상태에 대해 밝혔다. 지젤은 지난 6일 자신의 소셜미디어(SNS)를 통해 팬들과 소통했다. 지젤은 “제 외모에 대해 많이 이야기하는거 안다”라고 아이돌로서 외모 평가에 대한 고충을 언급한…
“이러니 깡말랐지” 42kg 이유비, 식욕 잡는 비법 따로 있었다, 뭐길래?
배우 이유비가 자신만의 체중 관리 습관을 공개해 관심을 모으고 있다. 최근 자신의 유튜브 채널 ‘이유비’에서 구독자들과 소통하는 시간을 가진 이유비는 다이어트와 피부 관리에 대한 질문에 솔직하게 답했다. 특히 다이어트 중…