‘52kg’ 강민경, 유독 뱃살 안 찌는 이유?… “‘이 운동’ 살 빼는데 최고”
사진=강민경 소셜미디어 그룹 다비치 강민경이 하체와 코어를 단련하는 고강도 운동을 인증했다. 강민경은 최근 소셜미디어에 ‘운동 목록’과 함께 헬스장에서 운동을 마친 사진을 올렸다. 여기에는 스텝밀부터 불가리안 스플릿 스쿼트, 킥백, 레그레이즈까지 하체…
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‘14kg 감량’ 구혜선, 요요 왔다더니 결국 ‘이 운동’ 시작
지난 3월 46kg까지 감량했을 당시 모습(왼쪽)과 최근 요요현상을 겪고 있다고 밝힌 근황. 사진=구혜선 인스타그램 14kg 감량에 성공해 화제를 모았던 배우 구혜선이 근황을 전했다. 최근 구혜선은 소셜미디어에 “요요가 온 것 같아…
“담배도 안 피우는데 중금속 ‘카드뮴’ 최대 1.5배”… 주변 흡연자 탓?
간접흡연에 지속적으로 노출된 사람은 체내 독성 중금속 카드뮴 수치가 더 높다는 연구 결과가 나왔다. 카드뮴은 신장암과 폐암, 전립선암 등 여러 질환의 위험 요인으로 알려져 있어 비흡연자에 대한 간접흡연 피해 우려가…
“술 마시면 꼭 라면, 피자 당겨”… ‘이것’ 때문이라고?
술을 마신 뒤 라면이나 치킨, 피자 같은 짭짤한 음식이 유독 당기는 데에는 생물학적 이유가 있다는 연구 결과가 나왔다. 호주 시드니대학교 찰스 퍼킨스 센터 연구진은 음주가 간에서 분비되는 특정 대사 호르몬에…
볼록 나온 올챙이배 고민? 뱃살 쏙 들어가게 하는 음식 6가지
지방은 나이가 들수록 복부에 집중적으로 쌓이기 쉽다. 건강에 부담을 주는 복부 지방은 꾸준한 관리가 필요하다. 뱃살 감소를 위해서는 식습관 개선이 필수다. 과도한 당류와 정제 탄수화물 섭취를 줄이고 포만감이 높은 식품을…
‘47세 임신’ 한다감, 잘 먹는데 날씬한 비결? “‘이 운동’ 매일 해”
연기자 한다감(47)이 몸매 관리 비결을 공개했다. 최근 KBS 2TV ‘사장님 귀는 당나귀 귀’에서는 한다감이 출연해 탈북민 출신 방송인 겸 CEO 이순실과 함께 창고형 대형마트를 찾았다. 두 사람은 마트 내 푸드코트를…
남편이 더 오래 살 수 있을까?…남녀 수명 격차 갈수록 줄어든 이유?
여자가 남자보다 오래 사는 것은 세계 공통이다. 남자가 술-담배를 더 찾고 위험한 일이나 취미 등이 영향을 미친다. 유전자 자체도 다르다. 한국의 국가데이터처의 2024년 생명표에 따르면 한국 남자의 기대수명은 80.8년, 여자는…
나잇살 빼고 싶다면…‘이것’ 국으로 끓이지 말고 무쳐 드세요
젊을 때는 며칠만 덜 먹어도 금방 빠지던 뱃살이 어느 순간부터는 꿈쩍하지 않는다. 식사량을 줄여도 체중계 숫자는 그대로고, 허리둘레는 오히려 늘어난 것 같다. 흔히 이런 변화를 ‘나잇살’이라고 부른다. 나이가 들면서 예전보다…
스트레스 받을 때 고양이 안아도 소용없다?…"오히려 기분 더 나빠질 수도"
하루종일 일하고 집으로 돌아와 반겨주는 반려동물을 안으면 스트레스가 풀리는 것 같다. 하지만 스트레스가 발생한 바로 그 순간에는 고양이를 안아도 기대만큼 효과를 내지 못하며 오히려 기분이 나빠질 수 있다는 연구결과가 나왔다.…
귀 아프고 가렵더니, 깊숙이 ‘갈색 벌레’가…정체 뭐였나?
일주일 동안 귀가 가렵고 아팠던 50대 여성의 귓속에서 진드기가 발견된 사례가 현지 매체를 통해 공개됐다. 베트남 매체 Z뉴스와 현지 보건 매체 등에 따르면 응에안성 떤끼현에 거주하는 53세 여성이 약 일주일…