“첫 성경험 빠를수록 더 빨리 늙는다?”…노쇠 우울감 만성질환 위험 더 높다
어릴 때 첫 성경험을 한 시기가 노년기 건강과도 관련이 있을 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 사진=게티이미지뱅크 어릴 때 첫 성경험을 한 시기가 노년기 건강과도 관련이 있을 수 있다는 연구 결과가…
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"천천히 뛰는데 살 빠진다?"…요즘 주부들 따라하는 '이 운동', 효과 봤더니
슬로 조깅은 옆 사람과 대화할 수 있을 정도의 속도를 유지하는 것이 가장 중요하다. 걷기는 일반적으로 시속 4~6km 정도인데 슬로 조깅은 이보다 약간 빠른 수준이다. 숨이 가쁘거나 말하기 어려우면 속도를 줄이는…
“마약은 지옥행 급행열차, 멈추지 않으면 그 앞엔 낭떠러지뿐”
“많은 사람들이 마약을 ‘지옥행 급행열차’라고 하잖아요. 정확한 비유입니다. 마약 중독에 중간은 없어요. 멈추거나, 끝내 낭떠러지 아래로 떨어져 바닥을 확인하거나. 둘 중 하나지요.” 천영훈 인천참사랑병원장을 만나기 전날, 서울 강남 한복판에서 쇼핑백…
아옳이 “보톡스 맞고 눈이 짝짝이”… 자매 성형 부작용 고백
유명 크리에이터 아옳이(본명 김민영)가 시술 후 겪은 부작용을 솔직하게 털어놨다. 그녀의 동생 역시 눈밑 지방 재배치 수술 후 사시가 된 사연을 공개했다. 지난 15일 아옳이의 유튜브 채널에는 동생 부부를 집으로…
수면제 ‘의료 쇼핑’ 차단 확대…졸피뎀도 처방 전 이력 확인
정부가 불면증 치료에 널리 쓰이는 수면제 성분 ‘졸피뎀’에 대해서도 처방 전 환자의 과거 투약 이력을 확인하도록 하는 관리 체계를 확대한다. 식품의약품안전처는 19일부터 ‘의료용 마약류 투약 내역 확인 제도’ 대상 성분에…
"비타민C, 구연산도?"…빵, 주스에 들어간 '이것', 혈압 높이고 심장병 위험 키운다?
햄, 소시지, 빵, 음료, 소스까지. 우리가 매일 먹는 가공식품에는 유통기한을 늘리고 품질을 유지하기 위한 보존료가 들어간다. 그런데 이들 첨가물이 혈압과 심장 건강에 영향을 줄 수 있다는 대규모 연구 결과가 나왔다.…
부기 막으려면 파인애플 먹어야...특별한 상황별 좋은 먹거리 5가지
당근은 시력에, 우유가 뼈에 좋다는 것은 잘 알려져 있다. 그러나 몸에 좋은 음식이라도 상황, 건강 상태, 복용 중인 약, 섭취 시기에 따라 오히려 해가 될 수 있기 때문에 때에 따라…
"심한 갈증에는 물보다 '이것'"... 몸 속 깊이 수분 채워주는 음료 6가지
날씨가 갑자기 더워지면서 "물을 마셔도 계속 목이 마르다"는 사람이 많다. 특히 땀을 많이 흘린 날에는 수분 뿐 아니라 나트륨, 칼륨 같은 전해질도 함께 빠져나간다. 이 때문에 물을 충분히 마셔도 갈증이…
극심한 복통, 배 열어보니 ‘이것’ 들어 있어…의외로 흔하다고?
극심한 복통과 구토로 병원을 찾은 50대 남성의 뱃속에서 과거 수술 때 남은 거즈가 발견된 사례가 저널에 공개됐다. 케냐 키수무 아가칸병원 외과 의료진이 최근 《임상증례보고(Clinical Case Reports)》에 게재한 논문에 따르면 56세…
“중독이 문제 아냐”… 습관적으로 ‘숏폼’ 봤는데 ‘이런’ 부작용이?
틱톡이나 인스타그램, 릴스 같은 숏폼(짧은 영상) 플랫폼을 장시간, 무계획적으로 이용하는 청소년과 청년층에서 주의력 저하와 충동성 증가, 불안·우울·스트레스 악화 증상이 나타날 가능성이 있다는 연구 결과가 나왔다. 연구진은 단순히 콘텐츠 내용이 아니라…