최고의 약은 걷기인데... ‘이런 사람’에겐 약발 떨어진다고?
걷기는 가장 효과적인 운동 방법 중 하나지만, 일부 당뇨 환자들에게는 그 효과가 떨어질 수도 있다. 사진=게티이미지뱅크 “사람에게 가장 좋은 약은 걷는 것이다.” ‘의학의 아버지’라 불리는 고대 그리스의 의사 히포크라테스가 말한…
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인터넷 광고 보고 구매한 연고 발랐다가…피부가 뱀 무늬로?
온라인 광고를 믿고 10년 동안 피부 연고를 바른 중국 여성이 전신에 뱀 비늘처럼 보랏빛 선이 생기는 부작용이 생겼다. 배경사진=게티이미지뱅크/우측 하단 사진=SNS 온라인 광고를 믿고 10년 동안 피부 연고를 바른 중국…
두달 일찍 찾아온 독감 유행, 소아·청소년에 집중... “예방접종 서둘러야”
예년보다 두 달 가량 일찍 찾아온 인플루엔자(독감)가 어린이와 청소년을 중심으로 빠르게 확산하고 있어 방역 당국에 비상이 걸렸다. 질병관리청은 독감 유행이 빨라진 만큼 예방접종을 서둘러야 한다고 강조했다. 7일 질병청에 따르면, 10월…
집에서 ‘그냥 쉬는’ 20대 후반 자녀…국민연금 조기 수령하는 중년 부부는?
구직 활동조차 하지 않는 ‘그냥 쉬는’ 20대 청년들이 갈수록 늘고 있다. 이들 중 30% 가량은 ‘원하는’ 일자리를 찾지 못해 어쩔 수 없이 쉬고 있다. 학업을 마쳐도 취직 의욕이 없는 자녀들…
"암을 ‘뇌졸중’으로 오진"…7명 자녀 남겨두고 사망한 50대 女, 무슨 사연?
50대 여성이 가슴 통증을 호소하며 병원을 찾았지만 의료진이 초기에 나타난 증상을 감염과 뇌졸중으로 오진하면서 암 진단이 늦어져 결국 사망한 사연이 전해졌다. 남편을 잃은 지 1년만의 일이었고, 세상엔 자녀 7남매만 남겨졌다.…
힘들어도 꼭 1만보씩 걸어야 좋을까?...‘이 정도’만 걸어도 효과 충분
걷기 운동은 심폐 기능 향상, 심혈관 질환 예방, 체중 및 비만 관리, 근골격계 강화, 당뇨병 및 고혈압 등 만성 질환 예방에 효과적이다. 또한 스트레스 해소, 우울감 개선, 뇌 건강 증진…
“믹서기 소리도 위험”…‘이 병’ 있으면 하루에 1시간만 소음 들어도 증상 악화
파킨슨병 환자가 큰 소리에 반복적으로 노출될 경우, 신경 손상이 가속화될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 중국 국립 과학기술대학 화중과기대학 신경생물학과 추이치 교수를 비롯해 뇌연구소 연구진이 파킨슨병 초기 단계로 유전자 조작된…
성인은 10분, 아이는 5분…소아 심정지 ‘골든타임’ 왜 이렇게 짧을까
어린이가 심정지로 쓰러졌을 때, 심폐소생술을 시작해야 하는 골든타임이 성인의 절반 수준인 5분 이내라는 연구 결과가 나왔다. 5분 안에 심폐소생술이 시작되면 생존 가능성이 두 배 가까이 높아지지만, 5분이 지나면 가능성이 급격히…
성유리 ‘이렇게’ 30kg 뺐지만 후회?…“피부 처지고 요요현상 온다고?”
가수 성유리가 출산 후 30kg 감량에 성공했지만 굶는 다이어트는 추천하지 않는다고 전했다. 최근 성유리는 한 예능에서 다이어트를 주제로 이야기했다. 이날 방송에서 한 시민이 건강 고민으로 다이어트를 꼽으며 “많이 먹고 싶은데…
아무것도 안 하고 앉아 있기만? 틱톡서 퍼진 챌린지…정말 집중력 높일까?
최근 틱톡에서 MZ세대 사이에 독특한 챌린지가 확산되고 있다. 이름하여 ‘로도깅 보어덤(rawdogging boredom)’. 타이머를 맞춘 뒤 음악, TV, 휴대폰 없이 그저 멍하니 앉아 시간을 견디는 방식이다. 얼핏 단순해 보이지만 시도해 본…