이정현, 뜻밖의 ‘이 음식’으로 김치를…“염증 줄이고 노화 억제에 좋다고?”
가수 이정현이 몸보신을 위해 오리 제육 볶음과 토마토 소박이를 먹는 일상을 공개했다. 사진=이정현 인스타그램 가수 겸 배우 이정현이 토마토 소박이 레시피를 소개했다. 최근 KBS2 ‘신상출시 편스토랑’에서는 이정현의 일상이 공개됐다. 영상에서…
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“장기 다 들어있는 거 맞아?”…44kg 선미, 11kg 감량 비결은 ‘이 음식’?
선미가 사진=선미 인스타그램/SBS 파워FM ‘두시탈출 컬투쇼’ 방송화면 캡처 가수 선미가 몸무게를 공개했다. 최근 방송된 SBS 파워FM ‘두시탈출 컬투쇼’에서는 선미와 홍윤화가 게스트로 출연해 다양한 이야기를 나눴다. 이날 선미는 “이번에 11㎏을 감량했다던데”라는…
“생리 피를 얼굴에 바른다고?”…동안 위해 ‘월경 팩’ 한다는 여성들, 도대체 왜?
최근 SNS에서 여성들이 자신의 생리혈을 얼굴에 바르는 이른바 ‘월경 마스킹(menstrual masking)’ 영상이 확산되며 논란을 일으키고 있다. 이들은 생리혈을 피부에 바르면 '광채가 나고 동안'이 될 수 있다고 주장한다. 일부는 이를 영적이거나…
“호흡곤란에 중태”...美서 인간에 보고된 적 없는 바이러스 감염, 뭐길래?
최근 미국에서 한 70대 남성이 그동안 인간에게서 보고된 적 없는 바이러스에 감염돼 중증 상태로 입원 치료 중인 것으로 확인됐다. 미국 워싱턴 포스트, 이코노믹타임즈 등 매체에 따르면 워싱턴주 보건당국은 2025년 11월…
연말연시, 고주망태 되지 않고 살아남는 ‘비법’ 없을까?
송년회가 본격적으로 시작됐다. 들뜬 분위기와 함께 술잔이 오간다. 연말연시에는 직장 송년회, 동창회 모임, 가족 모임, 직장 파티, 신년회 등이 줄을 잇는다. 그러다 보면 어느새 술이 일상처럼 자리 잡는다. 하지만 음주의…
‘10kg 감량’ 소유, 갈비뼈 선명한 비키니 몸매…다이어트 비결은?
가수 소유가 비키니 자태를 뽐냈다. 소유는 21일 자신의 SNS에 휴양지에서 찍은 여러 장의 사진을 올렸다. 사진 속 소유는 여유로운 휴가를 보내고 있는 모습이다. 특히 비키니를 입은 모습에서 갈비뼈가 선명하게 보일…
“야근팀도, 밥 먹고 합시다!”…밤 10시에 먹으면 ‘혈당대란’?
회사의 야근팀도 웬만하면 오후 6~7시, 늦어도 오후 8시 이전에는 저녁식사를 하는 게 좋을 것 같다. 너무 늦게 저녁밥을 먹으면 혈당이 뜻밖에 많이 치솟고 식후 4시간 동안 지속될 수 있기 때문이다.…
공복에 밥, 면, 빵부터 급하게 먹었더니…혈당 스파이크 막을 수 있을까?
당뇨 ‘전 단계’ 판정을 받은 사람들이 늘고 있다. 혈당 관리에 신경 써야 평생 약 먹고 관리하는 당뇨병 발병을 막을 수 있다. 역시 음식 조절이 중요하다. 예전처럼 빵, 단 과자를 달고…
‘30kg 감량’ 미자 “거식증 걸리는 법 따라해”…살 빼다 죽을 뻔 했다고?
코미디언 미자(42)가 과거 극단적인 다이어트 경험을 고백했다. 미자는 최근 자신의 SNS에 “오늘은 저의 과거 다이어트 이야기를 해보려고 한다”라며 영상을 게재했다. 영상 속에서 미자는 “나는 어릴 때부터 라면을 3봉지 씩 먹는…
많이 안 먹어도 자꾸 살찌는 중장년들...건강 체중 유지하려면 어떻게?
많이 먹는 것도 아닌데 체중이 자꾸 늘어난다. 다이어트를 시도해도 살을 그대로다. 나이 때문일 수 있다. 나이를 먹으면 호르몬 분비에 변화가 생긴다. 대사 속도 역시 달라진다. 이와 관련해 미국 건강·의료 매체…