“안 늙었네” 기태영-유진, 동안 비결은 ‘이것’?…최근엔 같이 도전, 뭘까?
유진과 기태영은 지난 2011년 결혼해 슬하에 로희, 로린 두 딸을 두고 있다. 사진=유튜브 채널 ‘유진VS태영’ 배우 기태영과 유진이 함께 플라잉요가로 관리하는 모습을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘유진VS태영’에는 ‘태영의 근력 vs…
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“역대급 변신” 190kg에 7년간 불임…120㎏ 뺀 女, 약물 없이 어떻게?
클레어 케인은 체중이 한때 약 190㎏까지 증가하며 이동과 일상생활에 중대한 불편을 겪었다. 190kg 육박하던 시절과 120kg 감량한 현재의 모습. 사진=슬리밍월드 SNS 한때 체중이 190㎏에 육박할 만큼 비만이었던 한 여성이 7년…
‘168cm 53kg’ 금새록, 홈케어 하면서 ‘이 음식’으로 살 뺀다고?…뭐길래
배우 금새록이 자신만의 관리 비법을 공개했다. 최근 SBS 파워FM ‘12시엔 주현영’에는 금새록이 스폐셜 DJ로 출연했다. 이날 금새록은 청취자들과 소통하며 관리법을 소개했다. 그는 “홈케어 비법은 1일 1팩이다”며 “열심히 수분을 채워주는 게…
“간헐적 단식 했는데 살이 더 쪘다?”…흔히 하는 ‘이 실수’, 뭘까?
“건강하고 살도 빠진다고 해서 따라 했는데, 오히려 몸무게가 늘었어요.” 40대 직장인 A씨는 ‘간헐적 단식’을 실천했지만 체중이 늘었다고 토로했다. 그가 선택한 방식은 16:8 단식법. 일주일 동안 아침을 굶고 16시간 공복을 유지했지만…
운동만 해도 10년 더 산다고? 기대수명 늘려주는 스포츠 10가지
걷기만 해도 건강에 좋다. 걷기와 조깅·산책은 하기가 쉬워 참여율이 40~60%나 되는 것으로 알려져 있다. 문화체육관광부와 대한체육회의 국민생활체육조사와 체육백서에 따르면 생활체육 종목은 총 62종목이다. 주요 종목은 구기 종목(축구, 농구, 배드민턴, 탁구,…
‘얼굴 반쪽된’ 홍현희, 유재석 놀란 16kg 감량 비결?…“‘이 운동’ 최고”
개그우먼 홍현희(43)가 꾸준하고 건강한 체중 감량으로 주목받고 있다. 16kg 감량 성공 후에도 균형 잡힌 식단과 운동으로 요요 없이 날씬한 체형을 유지하고 있어서다. 최근 홍현희는 자신의 소셜미디어에 ‘등뿌시기’라는 짤막한 글과 함께…
스트레스, 뇌 혈액 흐름 방해한다? “치매 위험도 높아져”
뇌의 안정적인 혈류는 산소와 영양분을 공급하고 정신 건강을 조절하는 데 필수적이다. 혈류 감소는 뇌 기능 저하와 신경 퇴행성 질환을 일으키는 여러 요인 중 하나이다. 이렇게 중요한 혈류 조절에 관여하는 희귀…
저녁밥 항상 ‘이 시간’에 먹었더니…혈당 스파이크, 체중에 변화가?
당뇨병 ‘전 단계’인 사람은 혈당 관리에 신경 써야 한다. 그래야 평생 약 먹고 관리해야 하는 당뇨병 발병을 막을 수 있다. 예전대로 식사하고 소파에 오래 누워 있으면 혈당 스파이크가 자주 일어날…
“키우는 고양이에게 치명적인데” 실내 흡연 스트리머, 결국 아파트서 화재
네이버 치치직에서 활동하는 스트리머의 집에서 실내흡연으로 화재가 발생했다. 인명 피해는 발생하지 않았으나, 해당 스트리머의 고양이들이 화재 연기 때문에 병원에 실려갔다. 부산광역시 소방재난본부에 따르면 지난 20일 부산 진구 범천동의 한 아파트…
“그렇게 운동했는데” 비, 결국 ‘이 병’ 진단받았다…무슨 일?
가수 비가 고지혈증을 진단받은 사실을 털어놨다. 최근 비의 유튜브 채널 ‘시즌비시즌’에는 ‘쯔양과 비가 오마카세에 간다면?’이라는 영상이 올라왔다. 이날 게스트로 출연한 쯔양은 “촬영 전에 올라온 영상을 봤는데 살이 엄청 빠지신 것…