“드르렁~“ 거슬리는 코골이, 소라로 나팔불어 줄일 수 있다고?
폐쇄성 수면무호흡증(OSA) 환자들이 겪는 심한 코골이와 주간 졸림을 줄이는 데 고대 전통의 ‘소라 나팔 불기’가 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. [사진=European Heart Journal Open Research] 폐쇄성 수면무호흡증(OSA) 환자들이…
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“고삐 놨다” 유리, 아찔하게 ‘이 사고’…뭣 때문에?
유리가 즐기는 승마는 과거 귀족운동으로 여려졌으나 최근에는 접근성이 좋아졌다. [사진=유리 인스타그램] 소녀시대 유리가 낙마 사고를 당했다. 최근 유튜브 채널 ‘권유리’에는 ‘괜찮아요? 말이 놀랐죠?! 제주 승마’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에는 유리는…
“왜 이렇게 많아” 고혈압·고지혈증·고혈당이 동시에…식생활에 어떤 문제가?
건강검진에서 혈액 검사를 하면 고혈압·고지혈증·당뇨병 전 단계가 한꺼번에 나타나는 경우가 있다. 이때 생활습관 관리에 소홀하면 혈관이 망가지는 출발점이 될 수 있다. 위험한 심장·뇌혈관질환 발병 위험이 높아지는 것이다. 동반된 대사질환이 많을수록…
춤추는 33세 건강女, 위팔 퉁퉁 붓고 통증...뜻밖에 ‘이것’ 진단
젊고 건강한 전문 무용수(33·여)가 갑자기 위팔이 퉁퉁 붓고 아프기 시작했다. 그녀는 리허설 중 약간 다쳤겠거니 생각하고 대수롭지 않게 여겼다. 하지만 5일 동안 위팔의 통증과 뻐근함은 갈수록 심해졌다. 그녀는 팔을 들어…
“물 2L씩 마시면 위험? 불필요한 공포”…정희원 교수 의견 들어보니
“물 2L씩 마시면 건강 나빠져” vs “콩팥(신장) 건강하면 문제 없다” ‘하루 2L 물 섭취’를 두고 전문가들의 의견이 엇갈리고 있다. 식품 분석 화학자인 이계호 충남대 명예교수(72)가 tvN 예능 ‘유 퀴즈 온…
밥 한끼 먹었는데 '혈당 스파이크'?…조영민 교수가 말하는 오해와 진실
방송과 소셜미디어(SNS)를 중심으로 ‘혈당 스파이크’라는 용어가 최근 몇 년간 유행처럼 번지고 있다. 일부 인플루언서와 유튜버들은 연속혈당측정기(CGM)를 착용한 채 음식을 먹고 혈당이 급격히 오르는 모습을 보여주며 위험성을 경고한다. 이로 인해 많은…
집에서 셀프로 기생충 없앤다? 유명 모델도 ‘기생충 클렌즈’…의사들 경고
최근 틱톡, 인스타그램 등 소셜미디어를 중심으로 ‘기생충 클렌즈(parasite cleanse)’라는 셀프 디톡스 유행이 확산되고 있다. 쑥, 정향 오일, 마늘 등을 섞어 만든 혼합물을 마셔 몸속 기생충을 배출한다는 것으로, 일부 인플루언서와 건강…
"집에서 혼자 수중분만을?"…결국 신생아 숨져, 무슨 일?
호주 빅토리아주에서 의료진 없이 가정에서 수중분만을 진행한 산모가 출산 다음 날 아기를 잃은 사건이 발생했다. 빅토리아주 검시관 조사 결과에 따르면, 병원에서 출산했거나 조산사의 적절한 지원이 있었다면 사망을 피할 수 있었을…
“배 나온 게 아니다”…17년간 방치돼 거대 탈장 가진 56세女, 어쩌다?
17년 전 진단받은 작은 탈장이 비대해진 나머지 수술도 치료도 불가능한 지경에 이른 50대 여성의 사연이 전해졌다. 영국 일간 더선의 보도에 따르면 레스터셔주 힌클리에 거주하는 56세 여성 사만다 잭슨은 2008년 갑작스러운…
“여행 가려는데 하필 생리”…피임약 복용보다 좋은 방법은
여름 휴가 기간을 맞아 국내외 여행을 떠나는 사람들이 많다. 굳이 여름 휴가가 아니더라도 광복절을 포함한 3일간의 짧은 연휴(15~17일)에 가까운 국내 관광지라도 둘러볼 계획을 세우는 이들도 있다. 그런데 설레는 여행 기간이…