스트레스 풀려고 SNS, 인터넷쇼핑? 오히려 심해진다
스트레스 해소 수단으로 사용되기도 하는 SNS와 인터넷 쇼핑이 스트레스를 더 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 사진=게티이미지뱅크 일상의 스트레스를 잠시 잊기 위해 휴대폰을 들고 SNS를 훑어보거나 온라인 쇼핑을 하는 사람이…
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44세 윤승아, 아기같은 피부 비결? “매일 아침 저녁 ‘이것’ 해”
윤승아가 마스크팩을 하고 있다. 사진=유튜브 채널 ‘승아로운’ 영상 캡처 배우 윤승아(44)가 동안 비결을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘승아로운’에는 ‘동안 비결 대공개’라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 윤승아는 “어느덧 44세가 됐다. 학부모가…
“우주비행사 건강 문제로”…국제우주정거장 25년 역사상 첫 조기 귀환, 어떻길래?
국제우주정거장(ISS)에 체류 중이던 우주비행사 한 명이 의료적 문제를 겪으면서, 인류 우주비행 역사상 처음으로 승무원이 예정된 임무 종료 시점보다 앞서 지구로 귀환하는 상황이 발생했다. 미국 폭스뉴스, 영국 가디언, 데일리메일 등 국제…
통풍 환자, 맥주만 피하면 될까? “男, 소주 영향이 더 커”
남성은 소주를 마셨을 때 통풍 위험이 더 커지는 것으로 나타났다. 주로 맥주가 통풍에 영향을 미친다는 기존의 인식과는 반대의 결과다. 우리가 먹은 다양한 음식이 소화되고 나면 최종적으로 요산이라는 물질이 생기게 된다.…
댤걀, 삼겹살 '먹는 법' 따로 있다 "비계 너무 많아"…정부가 삼겹살 명칭 바꾼 이유?
달걀은 우리가 자주 먹는 단백질 음식이다. 반찬이 없을 때 달걀 프라이, 김치를 곁들이면 한 끼 식단으로 그만이다. 삼겹살은 모임 때 찾는 사람들이 많다. 주로 외부 식당에서 먹는 데, 한때 비계…
“뭘 먹어야 하죠?”...크론병 환자도 ‘이 식단’ 했더니 증상 뚝↓
크론병은 입부터 항문까지 모든 소화관에 염증이 생길 수 있는 원인 불명의 병이다. 복통, 설사, 체중 감소, 혈변 등 증상을 보이며 치루 같은 합병증을 일으키기도 한다. 국내에선 가수 윤종신이 약 30년…
춥고 흐리고 우울한 겨울철...‘이런 음식’ 먹으면 활력이 뿜뿜
기온이 뚝 떨어졌다. 겨울철에는 일조량이 적고, 추운 날씨 때문에 외출을 자제하면서 우울한 기분에 빠져들기 쉽다. 또한 새로 시작한 한해에 대한 과도한 기대와 부담, 그리고 새로운 계획에 대한 압박감 등으로 스트레스도…
짠 음식, 비만, 스트레스 말고...고혈압 원인이 뇌에 있다고?
일반적으로 고혈압의 원인으로는 짠 음식, 비만, 스트레스 등이 꼽힌다. 그런데 고혈압의 원인이 이런 요인들 때문이 아니라 뇌에 있다는 연구 결과가 나왔다. 뉴질랜드 오클랜드대 연구팀은 뇌의 잘 알려지지 않은 부위가 고혈압을…
오래 앉아 있으면 건강 나빠진다? “‘이 자세’로 앉는 건 좋아”
오랫동안 의자에 앉아 있는 것은 허리를 포함해 몸에 좋지 않은 영향을 미친다. 하루 종일 앉아 있으면 심장 질환의 위험도 높아질 수 있다. 하지만 의자가 아닌 거실이나 방의 바닥에 앉는 것은…
‘172cm’ 고준희 “너무 큰 고통” 남들은 부럽다지만… 무슨 일?
배우 고준희가 일자목 증후군에 따른 고통을 토로했다. 고준희는 최근 MBC 예능 ‘전지적 참견 시점’에 출연해 일상을 공개했다. 이날 방송에서 그는 “긴 목이 콤플렉스”라며 “일단 일자목이 심해서 아프다”고 밝혔다. 그는 자신의…