술, 담배 끊고 꾸준히 운동하면...뇌졸중 위험 요인과 예방에 좋은 방법들
술과 담배를 끊고 식생활 개선과 꾸준한 운동으로 적정 체중을 유지하면 뇌졸중 위험을 크게 낮출 수 있다. 사진=게티이미지뱅크 뇌졸중은 뇌에 혈액을 공급하는 혈관이 막히거나(뇌경색), 터짐(뇌출혈)으로써 그 부분의 뇌가 손상되어 발생하는 신경학적…
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티백 두 개 넣으면 오히려 안 좋아…녹차 즐길 때 알아야 할 것들
녹차를 너무 과다하게 많이 섭취해도 두통이나 무기력증, 불안증 등의 부작용이 있을 수 있다. 사진=클립아트코리아 녹차는 다양한 건강 효능이 있는 음료다. 녹차를 자주 즐기면 혈전이 예방되고 콜레스테롤과 혈당이 떨어질 수 있다.…
‘이 약’ 복용한 女…90세 넘게 살 수 있다고?
오래되고 흔하게 사용되는 당뇨병 치료제가 수명을 늘려준다는 연구 결과가 나왔다. 국제 학술지《노인학:의과학 저널( Journal of Gerontology: Medical Sciences)》에 실린 연구에 따르면 메트포르민 약물은 다양한 노화 방지 효과 덕분에 여성이 더…
“동안 효과 놀라워” 박솔미, 뜻밖의 근황…‘이 활동’으로 미모 유지?
배우 박솔미(47)가 텃밭에서 동안 미모를 자랑했다. 박솔미는 최근 자신의 소셜미디어에 ‘coming 솔미밭’이라는 짧은 글귀와 함께 사진을 올렸다. 사진에는 넓은 배추밭에서 환하게 웃고 있는 박솔미의 모습이 담겨 있었다. ‘솔미밭’이라는 팻말이 꽂힌…
“우리가 자꾸 살 찌는 숨은 이유”…‘이것’ 탓에 열량 높은 음식 많아져서?
대기 중 이산화탄소(CO₂) 농도가 가파르게 상승하면서 인류의 식단이 구조적 변화를 겪고 있으며, 이같은 식단의 영양 변화가 비만 인구 증가로 이어진다는 분석이 나왔다. 네덜란드 라이덴대 연구진의 연구에 따르면 CO₂ 증가가 작물의…
“같은 사람 맞아?” 헤이지니, 얼굴 확 부은 근황…‘이것’ 때문이라고?
키즈 크리에이터 헤이지니가 리프팅 시술 후 퉁퉁 부은 모습을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘혜진쓰’에는 ‘훈육할 때 이것이 최악이라구요? 전문가분께 부모 상담받고 왔어요’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상 속 헤이지니는 평소와 달리…
폐경 증상, 혼자 은밀한 ‘이 행위’ 하면 개선된다고?
폐경 이후 호르몬 치료는 효과적일 수 있지만, 2000년대 초반부터 제기돼 온 우려와 부작용으로 여전히 치료를 망설이는 사람이 많다. 실제 현재 미국 여성의 약 4%만이 호르몬 치료를 받고 있다. 이에 따라…
함은정 “혼전임신 탓에 결혼 서두른다?”…사실은 ‘이것’ 때문, 뭐길래?
티아라 출신 배우 함은정이 아기를 갖고 싶다고 고백했다. 최근 함은정의 유튜브 채널에는 ‘우리 (따로) 결혼했어요 (feat. 우정커플 이장우)’라는 영상이 올라왔다. 과거 가상부부로 예능에 출연했던 두 사람은 서로의 청첩장을 건네며 결혼에…
20대 프리랜서 청년에 “멀쩡한 직업 찾아야지”…친구 조언, 이게 맞나?
“그 친구를 만날 때마다 찝찝했는데, 결국 손절했어요.” 사소한 ‘말 한마디’가 친구와의 우정을 가르는 결정적인 계기가 될 때가 많다. 직장인 지혜민(30대·가명)씨도 친했던 친구의 애매한 충고로 사이가 멀어졌다고 고백했다. 20대 초반에 프리랜서…
50대 고소영, 윤기나고 풍성한 머리카락 비결? “‘이것’ 꾸준히 해”
배우 고소영(53)이 머릿결 관리 비결을 공개했다. 최근 고소영의 유튜브 채널에는 ‘고소영의 겨울철 필수템 대공개(러시아급 월동준비)’라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 고소영은 “나이가 들수록 피부결과 머릿결 관리가 중요하다고 생각한다”며 “머리가 되게 곱슬이라…