‘두달 만에 14kg 감량’ 케이윌 “위고비 실패, ‘이것’ 효과 봤다”...왜?
14kg 감량 전(왼쪽)과 후의 케이윌. 비만체료제와 운동, 식단 병행이 성공 비결이다. 사진=케이윌 유튜브 캡처 가수 케이윌(김형수·44)이 비만치료제로 14kg 감량에 성공했다고 밝혔다. 케이윌은 지난 18일 자신의 유튜브 채널에 공개한 ‘설 연휴…
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“양 한 마리, 두 마리”는 이제 그만…SNS서 유행하는 최신 ‘5분 수면 비법’
최근 틱톡 등 SNS에서는 양 대신 이미지를 떠올리는 수면 유도법이 유행하고 있다. 사진=게티이미지뱅크 누구나 한 번쯤 밤에 잠이 오지 않아, 혹은 자다가 갑자기 깨어나 천장을 바라보며 양을 세어본 경험이 있을…
"턱에 구멍 뻥"… 혼자 '이것' 자주 해서라는데, 뭐 때문?"
집에서 임의로 치아 미백을 하다가 턱에 구멍이 뚫리는 부작용을 겪은 환자 사례가 공개됐다. 인도네시아 마카사르 하사누딘대 치과대학 구강악안면외과 의료진은 자가 치아 미백 부작용을 겪은 20대 여성 사례를《구강악안면외과 사례(Oral and Maxillofacial…
황신혜 “유통기한에 예민”…母 ‘이 암’ 투병 때문? 무슨 일
배우 황신혜가 유통기한이 지난 음식에 예민한 모습을 보였다. 최근 KBS 1TV 예능 '황신혜의 같이 삽시다'에는 설을 맞아 황신혜, 장윤정, 정가은이 모친과 함께 시간을 보내는 모습이 공개됐다. 이날 황신혜는 어머니가 유통기한…
알레르기로 우유·밀가루 못 먹던 48세女...12주 만에 장 건강 회복, 어떻게?
우유나 밀가루 음식을 먹을 때마다 복통과 피부 트러블에 시달리던 만성 알레르기 환자에게 ‘차세대 유익균’이 좋은 치료 효과를 낼 수 있다는 사례 연구 결과가 나왔다. 생명공학을 활용한 장내 미생물 환경 개선이…
타고난 ‘욱’하는 성격?… 사실은 ‘이 영향’ 때문이라고?
모든 사람에게 일상생활은 스트레스의 연속이다. 하지만 스트레스 상황에 대처하는 모습은 제각각이다. 고통스러운 순간에도 침착함을 유지하는 사람이 있는가 하면, 도로에서 끼어들기 차량을 보는 순간 폭발하는 사람도 있다. 이런 차이를 만드는 것은…
기침·발열 후 다리에 '이 증상' 생기면… 폐렴을 의심하라고?
폐렴균 감염에 의해 물집을 동반한 발진이 전신으로 퍼진 20대 남성의 사례가 공개됐다. 미국 플로리다주 베이케어 산하 병원 내과 의료진은 24세 남성 환자의 사례를 《큐레우스》 저널에 지난 16일 게재했다. 의료진에 따르면…
공복에 ‘이 음식’ 먹었더니…“어, 혈당이 왜 이래“ 체중의 변화는?
공복감은 배고픔의 신호이다. 아침 기상 직후나 오후 출출할 때 거의 공복 상태이다. 이때 급하게 아무 음식이나 먹으면 오히려 안 좋은 결과를 초래할 수 있다. 위의 점막 상태도 살펴야 한다. 스트레스에…
“올리브유라고 다 같지 않아”⋯지방의 ‘질’이 더 좋은 올리브유는?
올리브유는 많은 이들이 찾는 ‘좋은 기름’ 중 하나다. 올리브유에 풍부한 폴리페놀·비타민 E와 같은 항산화 성분은 심혈관질환 예방에 도움을 주고, 세포 노화도 억제하는 것으로 알려진다. 최근 발표된 한 연구에 따르면 올리브유…
간헐적 단식, 체중 감량에 ‘특별한 이점’ 없다?
헐리우드 스타들의 다이어트 비법으로 주목받으며 전 세계적으로 인기를 끈 간헐적 단식이 실제로는 체중 감량에서 기존 다이어트 방법보다 뚜렷하게 나은 이점을 갖지 않는다는 대규모 분석 결과가 나왔다. 지금까지 발표된 간헐적 단식…