추운 겨울, 참치·곱창 안주에 ‘급똥’?...주범은 바로 ‘이것’?
추운 겨울날, 참치나 곱창 삼겹살 안주로 술을 마신 뒤 밖에 나와 급한 설사에 낭패를 보는 사람이 꽤 많다. 지방을 너무 많이 섭취하면 담즙산이 설사를 일으킬 수 있다. 이에 더해 추운…
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밥, 면 먹을 때 양파, 식초, 달걀 곁들었더니…혈당 스파이크, 혈관에 어떤 변화가?
양파, 마늘을 잘게 썰어서 10분 정도 상온에 두었다가 사용하면 혈당 조절에 더 도움이 된다. 사진=게티이미지뱅크 채소는 식이섬유가 많아 혈당을 천천히 올리는 역할을 한다. 외부 식당에서 짜장면을 먹을 때 주로 양파,…
미미, 어려 보이려고 ‘이곳’에 테이프를... 효과 있을까?
그룹 오마이걸 미미(30)가 동안 비결을 공개했다. 4일 방송된 tvN ‘식스센스: 시티투어2’에서 출연진이 차량으로 이동하던 중, 배우 고경표는 가수 강민경에게 “미미 귀 뒤에 붙인 거 봐”라고 말했다. 이를 본 강민경은 “멀미약이냐”고…
지끈지끈 괴로운 두통…물리치는 식품 6가지
지끈지끈 두통이 한번 시작되면, 두통약부터 찾게 된다. 두통이 자주 반복되면 그 원인을 찾아야 하는데, 두통의 원인은 매우 다양하다. 최근에는 두통을 완화하는 식이요법과 생활습관이 더욱 중요해지고 있다. 특히 두통 완화에 좋은…
“화장실에 못 갈 정도”... 겨울에 닥친 또다른 위기, 무슨 일?
겨울철 자동차 배터리가 방전되는 일이 잦아지면서 보험사 긴급 출동 서비스를 이용하는 고객이 늘고 있다. 보험사 직원 A씨는 6일 “차량 배터리 방전 건 접수가 너무 많아서 화장실도 제때 못 간다”며 “갑자기…
“피부 좋은 내 친구, 몰래 마시네?”... ‘이너 뷰티’에 좋은 차 7가지
겨울철 보습 크림을 아무리 덧발라도 금세 당기는 이유는 체온이 떨어지고 순환이 둔해지면서, 피부 깊은 곳까지 영양과 수분이 충분히 전달되지 않기 때문이다. 이럴 때 따뜻한 차는 단순한 음료가 아니라 물광 피부를…
49세에 퇴사했는데… 국민연금료·건보료 어떻게 내나?
연말에는 수많은 퇴직자들이 쏟아진다. 중년의 직장인은 회사의 인사 발표에 촉각을 곤두세운다. 경기침체 여파로 승진은 최소화하고 인력 감축을 하는 기업들이 많다. 추운 겨울 거리로 나오는 퇴직자들은 날씨만큼 마음이 춥다. 앞으로 어떻게…
“각질 심한데 핸드크림 뿐이네”…얼굴에 발라도 될까?
겨울철 추위에 맞서기 위해 난방을 가동하면 건조함이 따라오기 마련이다. 찢어질 듯 당기고 하얗게 각질이 뜨는 얼굴에 보습이 필요한 순간, 당장 핸드크림 밖에 없다면 발라도 괜찮을까? 핸드크림은 트고 거칠어진 손을 부드럽고…
“50대 맞아?” 미나, 뱃살 없이 탄탄…평소 ‘이렇게’ 관리
가수 미나가 자신의 동안 관리법을 공개했다. 최근 미나는 자신의 소셜미디어에 평소 실천하는 관리법을 소개했다. 그는 집에서 피부부터 두피, 자세 교정 등까지 한다고 이야기했다. 미나는 “피부는 시술보다는 경락, 에스테틱 관리, 홈케어를…
코로나19 보다 처참했던 ‘흑사병’, 화산 폭발로 시작됐다고?
넷플릭스 등에서 중세가 배경인 드라마를 보면 빠지지 않는 사건이 있다. 흑사병 공포이다. 흑사병은 1348년과 1349년 유럽 전역을 휩쓸며 당시 인구의 절반을 숨지게 했다. 중앙아시아에서 시작돼 무역선을 통해 유럽으로 퍼진 것으로…