“이래서 겨울이 살찌는 계절?”… 달라진 ‘겨울 다이어트‘ 공식 5가지
겨울은 몸이 느려지고 대사 속도가 떨어진다. 사진=클립아트코리아 유난히 배 고프고, 소파에만 앉아 있고 싶어지는 계절이 있다. 바로 겨울이다. 강추위에 외출이 망설여지고, 퇴근길엔 따끈한 국물과 붕어빵이나 호떡 같은 달콤한 간식이 자꾸…
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‘65세’ 이경규 결국 ‘이 병’ 진단…성기능 떨어질 수 있다는데, 뭘까?
개그맨 이경규가 비뇨기과 검진 결과 전립선비대증이라는 진단을 받았다. 사진=유튜브 채널 '갓경규' 개그맨 이경규가 전립선비대증 진단을 받았다. 최근 유튜브 채널 ‘갓경규’에는 ‘전립선 검사하러 갔다가 의사에게 받은 충격적 비뇨기 진단! (남성 호르몬)’이라는…
“잡티 없이 환하네” 김혜수, 꼭 챙긴다는 ‘이것’… 동안 비결?
배우 김혜수가 잡티 없이 깨끗한 피부와 동안 외모로 눈길을 끌었다. 김혜수는 최근 자신의 소셜미디어에 편안한 복장의 일상 사진을 올렸다. 어두운 배경으로 찍은 사진에서도 잡티 없이 환하게 빛나는 피부가 눈에 띈다.…
“또 감기인가 했다가” 16개월 아이 갑자기 사망…흔한 ‘이 병’, 별 증상도 없었다?
어린이집에서 흔한 감염을 반복하더니 어느 날 열을 보이며 잠을 자던 아이가 아침에 깨워도 일어나지 않고 사망한 상태로 발견된 사연이 전해졌다. 사후 밝혀진 원인은 폐렴. 영유아에서 폐렴이 눈에 띌만한 증상이 없었다는…
“추운 겨울은 비타민 D 결핍 시즌”…키 크려면 이렇게 하세요
겨울철로 접어들며 추운 날씨 탓에 야외 활동이 줄고, 실내에서 보내는 시간이 길어지면서 비타민 D 결핍에 대한 우려가 커지고 있다. 비타민 D는 우리의 뼈와 치아를 튼튼하게 만드는 데 중요한 역할을 할…
팥밥에 콩자반 꾸준히 먹었더니 …혈당 스파이크, 혈관에 변화가?
12월은 팥 음식이 생각나는 시기이다. 팥죽을 쑤어 먹는 동지(冬至)가 올해는 12월 22일(월)이다. 일 년 중 밤이 가장 길고 낮이 가장 짧은 날이다. 팥은 과거 약재로도 쓰일 정도로 건강 효과가 높다.…
76세 박원숙 “몸이 못 견뎌, 아팠다”…이유는 ‘이것’ 때문이라고?
배우 박원숙(76)이 과로로 몸에 무리가 왔다고 밝혔다. 박원숙은 지난 8일 자신의 유튜브 채널에 올린 ‘구독자 6만 돌파 기념, 감사합니다’라는 영상에서 거듭 감사 인사를 전하며 “그동안 열심히 일하느라고 몸이 좀 아팠다.…
감기 기운에 사우나로 땀 빼면…과연 무슨 효과 있을까?
몸이 으슬으슬할 때엔 ‘사우나에서 땀을 쫙 빼면 감기가 낫는다’는 말이 떠오른다. 그러나 미국 건강매체 ‘베리웰헬스’(Verywell Health)에 따르면 사우나의 건조한 열기가 감기 바이러스를 죽인다는 속설에는 뚜렷한 과학적 근거가 없다. 감기는 대개…
임신보다 ‘산후 1년’ 스트레스가 더 위험…아기 뇌 발달 늦춘다
임신한 여성들은 스트레스를 덜 받고자 애쓰곤 한다. 곧 다가올 출산 육아에 대한 압박감에도 불구하고 정서적 안정을 유지하기 위해 노력한다. 자신의 심리 상태가 행여 뱃속 태아에게 나쁜 영향을 끼칠까 두려워서다. 좋은…
성적 떨어지는 원인?…“SNS 많이 할수록 ‘이것’ 낮아진다”
소셜미디어를 오래 사용하는 아동은 집중력이 저하될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 스웨덴 카롤린스카 연구소와 미국 오리건보건과학대 연구진은 약 4년에 걸쳐 8000여 명의 아동을 추적한 결과, 소셜미디어 사용이 주의력 감소와 뚜렷한…