매일 수시로 ‘이것’ 쓰는데… 우울·불안 위험 30% 커진다고?
잦은 인공지능(AI) 사용이 우울증과 불안, 과민 증상과 연관이 있을 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 사진=게티이미지뱅크 잦은 인공지능(AI) 사용이 우울증과 불안, 과민 증상과 연관이 있을 가능성이 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국…
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100세이상 장수의 비결은 결국 유전자?…유전이 수명 최대 55% 이상 결정
사고나 감염 등 외인적 요인을 제거하면 유전적 요인이 타고난 수명에 미치는 영향이 50% 이상이라는 연구 결과가 나왔다. 사진=게티이미지뱅크 잠재적 수명이 결국 생활 습관보다는 개인이 타고난 유전자에 의해 결정된다는 연구 결과가…
“난 높은 베개가 편해”… ‘이런’ 사람은 눈에 치명적이라고?
베개로 머리를 높게 올린 자세가 녹내장 환자의 눈 속 압력(안압)을 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 연구진은 수면 시 자세 조절이 야간 안압 관리의 보조 전략이 될 가능성이 있다고 밝혔다.…
과거 150kg 박수지, 확 달라졌네…‘이렇게’ 살 빼지 말라는데?
가수 미나의 시누이 박수지가 70kg 감량 후 요요현상을 겪고 있는 근황을 공개했다. 최근 박수지는 자신의 소셜미디어에 디저트를 먹고 있는 모습을 공개했다. 그는 “굶는 다이어트를 할 때는 무조건 참았다”며 “이제는 건강한…
“위장과 혈관, 비명 지른다” 아침 공복에 피해야 할 음식 5가지
하루의 첫 끼인 아침 식사는 건강에 있어 매우 중요하다. 공복일 때 신선한 식재료로 만든 음식을 먹는 것은 하루를 좋은 컨디션으로 보낼 수 있는 현명한 방법이다. 반대로 혈당 급상승과 위장 부담을…
‘이런’ 경험 있는 여성, 임신하면 ‘뇌졸중’ 위험 2배 이상 높아, 왜?
과거 허혈성 뇌졸중(뇌혈관이 막혀 발생하는 뇌졸중)을 경험한 여성은 임신 중이나 출산 후 6주 이내에 다시 뇌졸중을 겪을 위험이 두 배 이상 높다는 연구 결과가 나왔다. 해당 연구는 오는 2월 4~6일…
“이게 54세 몸?”…제니퍼 로페즈, ‘무대가 곧 헬스장’인 이유, 뭐길래?
제니퍼 로페즈(54세)의 최근 근황이 SNS를 통해 화제가 되고 있다. 해외 연예 매체들은 제니퍼가 공연을 위한 리허설 과정을 공개한 점에 주목했고, 제니퍼 역시 개인 인스타그램에 리허설 사진과 영상을 직접 올리며 준비…
“41세 워킹맘 맞아?”…한지혜, 여전히 20대 같은 슬림 라인 비결, 뭐길래?
41세 배우 한지혜의 운동 근황이 화제다. 이번 사진은 한지혜가 본인 SNS에 직접 업로드한 게시물로 확인됐다. 패딩을 입고 운동을 향하는 모습부터, 레깅스와 크롭 티 차림으로 근력 운동에 집중하는 장면, 유산소로 마무리한…
‘대변 알약’ 나왔다…설사 등 항암제 독성 부작용 확 줄여준다고?
암 치료를 위해 선택된 약이 정작 심각한 설사와 대장염 때문에 중단돼야 한다면? 면역항암제가 생존율을 끌어올린 시대에도, 독성 부작용은 여전히 큰 장벽이다. 치료를 끝까지 유지하지 못하게 만들기 때문이다. 이런 한계를 장내…
아침 공복에 밥, 빵보다 달걀, 생선 많이 먹었더니…혈당, 체중에 변화가?
아침 식사로 밥보다 빵을 먹는 사람들이 늘고 있다. 둘 다 식후 혈당에 가장 큰 영향을 미치는 탄수화물이다. 공복감에 무심코 많이 먹다 보면 식후 혈당을 크게 올릴 수 있다. 특히 잡곡밥,…