‘이런 운동’ 하루 10분… 대장암 세포 도망간다고?
하루 단 10분간의 짧고 강도 높은 운동만으로 대장암 세포의 성장을 억제하고, 손상된 DNA 복구를 촉진할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 사진=게티이미지뱅크 하루 단 10분간의 짧고 강도 높은 운동만으로 대장암 세포의…
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“당장 거울로 엉덩이 확인해야”… 모양 보면, 건강 상태 안다고?
엉덩이를 보면 전반적인 건강에 대한 중요한 단서를 얻을 수 있다는 흥미로운 연구 결과가 나왔다. 사진=게티이미지뱅크 엉덩이를 보면 전반적인 건강에 대한 중요한 단서를 얻을 수 있다는 흥미로운 연구 결과가 나왔다. 영국…
“두쫀쿠 먹고도 이 몸매?”…강민경, 비결은 매일 하는 ‘이것’?
여성 듀오 다비치 강민경이 새해에도 자기관리에 땀을 쏟았다. 강민경은 지난 5일 자신의 소셜미디어(SNS)에 “오늘 점심 운동”이라며 헬스장에서 찍은 거울 셀카와 함께 운동 루틴을 상세히 공개했다. 사진 속 강민경은 타이트한 운동복에도…
“늙어 보이는 것도 서러운데”…‘이곳’에 주름 많으면 치매 위험 높다?
실제 나이보다 더 늙어 보이는 것은 단순히 피부 주름이나 잡티 때문만은 아니다. 신체 전반의 생물학적 나이가 실제 나이보다 더 많다는 것을 보여주는 것일 수 있다. 특히 눈가 주름은 누적된 환경적…
“119, 119” 다급한 목소리… 80대 어르신 목숨 구한 고등학생들, 무슨 일?
“평소 배운 내용을 실제 상황에서 당황하지 않고 대처할 수 있어서 다행입니다.” 식당에서 아르바이트하던 울산 지역 고등학생들이 80대 어르신을 심폐소생술(CPR)로 구해 화제다. 울산교육청에 따르면 울산 대송고 2학년 윤재준과 화암고 2학년 문현서…
‘18kg 감량’ 배기성, 몰라보게 홀쭉해진 모습…“코는 안 빠져”
캔 배기성(53)이 다이어트 방법을 공개했다. 5일 방송된 KBS 쿨FM ‘박명수의 라디오쇼’에서 박명수는 “윤정수 씨 결혼식 때 봤는데 어디 아픈 줄 알았다”며 몰라보게 살이 빠진 배기성의 외모를 언급했다. 이에 배기성은 “사람들이…
몸무게 4~5kg 늘 때마다… ‘이곳’ 통증 위험 7% 높아진다?
체중이 늘면 허리 통증(요통) 위험이 꾸준히 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 미국 보스턴대 의대 연구팀은 병원을 방문한 18세 이상 환자 11만 명 이상의 1년 치 의료 기록을 분석한 결과 이같이 나타났다고…
‘겨울 보약’으로 불리는 과일...귤 한 두 개로 얻을 수 있는 건강 효과
새콤달콤한 귤이 제철이다. 비타민 섭취가 부족한 겨울철에 귤은 저렴하게 즐길 수 있는 비타민 공급원으로 손색이 없다. 귤은 추운 겨울에 재배한 것이 비타민C가 더욱 늘어난다. 귤은 껍질까지 버릴 게 없는 과일이다.…
체중 줄고, 정신도 맑아져...안전하게 몸속 독소 없애는 ‘디톡스 식품’
현대인들, 특히 도시에 사는 사람들의 신체는 각종 공해 물질로 오염이 돼 있다. 이런 독성 물질이 몸에 쌓이면 건강에 여러 가지로 나쁜 영향을 미친다. 몸 안의 독소를 없애는 일, 즉 디톡스가…
“인후통 후에 팔 저리더니”…살 파먹는 세균 감염돼 팔에 뼈만 남았던 男, 무슨 일?
평소 운동을 즐기며 건강에 자신 있던 한 50대 남성이 단순한 인후통 겪은 후 치사율 20%에 달하는 세균에 감염돼 팔을 거의 절단해야 한 순간까지 간 사연을 공유했다. 운동을 한다 해서 건강하다고…