“맛있는데 -3kg 순식간” 안유진, 다이어트 최애 음식… 따져보니?
그룹 아이브의 안유진과 명란 오이 두부 비빔밥. 사진=안유진 소셜미디어/네이버블로그 '요리하는 순둥둥' 아이돌그룹 아이브의 안유진이 다이어트에 도움이 되면서 맛있는 음식을 소개했다. 안유진은 최근 한 방송을 통해 체중을 관리할 때는 ‘명란 오두비(명란…
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수영장서 '이 게임' 하다, 안구 터져… 휴가 갔다 한쪽 눈 잃은 40대男, 무슨 사연?
영국 40대 남성이 수영장에서 배구를 하다가 다른 사람 손톱에 눈이 긁혀 결국 안구 적출까지 사게 된 사연이 전해졌다. 사진=더선 수영장에서 배구를 하다가 눈에 손상을 입어 안구 적출까지 하게 된 40대…
눈만 봤는데 심장 위험 나왔다…피 안 뽑는 검사, 뭘까?
50대 직장인 A씨가 안과에서 검사를 받는다. 미처 생각하지 못한 말을 듣는다. “심혈관 위험이 높을 가능성이 있습니다.” 피를 뽑지 않았는데 심장 얘기가 나온다. 아직 연구 단계지만, 이런 기술을 현실에서 볼 날이…
‘44kg 감량’ 김신영 “‘이 음식’ 먹고 요요 왔다”…열량 엄청나다고?
방송인 김신영이 요요 현상을 겪은 원인으로 ‘두쫀쿠’(두바이쫀득쿠키)를 지목했다. 1일 방송된 MBC FM4U ‘정오의 희망곡 김신영입니다’에는 솔로 컴백한 레드벨벳 아이린이 게스트로 출연했다. 이날 한 청취자는 “아이린이 요즘 유행하는 버터떡도 안 먹어봤단다”는…
살 빼려고 쫄쫄 굶었더니...중년 이후 신진대사 늦추는 나쁜 습관
나이가 들면 전과 똑같이 먹어도 살이 찐다. 먹고 마신 음식을 에너지로 바꾸는 대사 속도가 떨어지기 때문이다. 대사 속도가 떨어지면 머리가 빠지고 피부가 건조해진다. 우울하고 피곤하다. 자꾸 뭘 잊어버리는 일이 생긴다.…
살은 빠지고, 뼈는 튼튼해져...오이 자주 먹으면 좋은 이유
오이는 4월부터 7월이 제철이다. 95%가 수분으로 구성된 오이는 시원한 맛이 특징인 식재료다. 여러 개를 구입해 오이지나 소박이를 담가도 좋고, 한두 개만 사다가 무치거나 샐러드에 넣어 먹어도 맛있다. 오이는 너무 굵지…
“부지런히 걷는데...걷기 열풍 속 ‘운동 부족’이 웬말?”
미국에서 가장 인기 있는 신체 활동인 ‘걷기’가 보건 당국의 권장 지침을 충족하는 데는 상당히 큰 한계를 보이고 있다는 연구 결과가 나왔다. 특히 농촌 지역 거주자들은 도시 거주자보다 노동 시간은 길지만,…
“폐암 위험 4배 커진다”… ‘이런 흡연 습관’ 최악, 뭐길래?
전자담배는 금연 보조 수단으로 널리 인식돼 왔지만, 실제로는 폐암과 구강암 위험을 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 특히 일반 담배와 전자담배를 함께 사용하는 경우 위험이 크게 증가하는 것으로 분석됐다. 전자담배,…
"수술 끝났는데, 아랫배 통증 지속", 20대女 뱃속에서 나온 건 놀랍게도…
지속적인 복통을 앓던 여성의 배에서 수술용 거즈가 나온 사례가 저널에 공개됐다. 방글라데시 다카 스퀘어병원 외과 의료진은 제왕절개 수술 중 뱃속에 들어간 거즈가 제거되지 않은 채 남아 복통이 발생한 여성 사례를…
“'이렇게' 하면 살 안찌는 체질된다”… 의사가 강조한 비결, 뭐야?
체중 관리를 가장 효과적으로 할 수 있는 방법은 무엇일까. 전문가는 무조건 천천히 빼고 지속 가능한 방법이어야 한다고 조언한다. 김태균 소화기내과 의사는 유튜브 채널 ‘닥터딩요’를 통해 “닭가슴살이 체중 감량에 좋다고 그것만…