“당뇨약, 혈당만 잡는 줄 알았는데”…암 성장까지 바꿀 수 있다고?
당뇨병 치료제로 널리 사용되는 약물들이 혈당 조절이라는 치료 목적 외에도 암의 발생과 진행 과정에 영향을 미칠 가능성이 제기됐다. 사진=게티이미지뱅크 당뇨병 치료제로 널리 사용되는 약물들이 혈당 조절이라는 치료 목적 외에도 암의…
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“요즘 다이어트에 ‘이것’ 꼭 먹더라”… 굶지 않는 ‘지속형’ 필수템은?
운동하며 마시던 단백질 음료가 이젠 2030이 선택한 '지속형 다이어트' 필수템으로 자리 잡았다. 사진=게티이미지뱅크 무작정 굶거나 빡빡한 식단표에 자신을 끼워 맞추는 다이어트는 MZ세대에게 이미 피로한 방식이다. 요즘은 체중계 숫자보다 몸의 컨디션,…
“하루 90분씩 5번 끊어 자면 건강?”⋯ 호날두식 수면법, 잘못 따라했다가 골병 든다
세계적인 축구 선수 크리스티아누 호날두. 1985년생인 그는 올해로 마흔한 살이 됐다. 하지만 ‘나이는 숫자에 불과하다’는 듯 여전히 20대 전성기 때 몸을 자랑한다. 지난달 인스타그램에 그가 론칭한 속옷 브랜드를 홍보하며 올린…
“70대 맞아?” 요리연구가 이종임, 아침에 ‘이 음식’ 꼭 먹어…왜?
요리연구가 이종임 박사(73)가 자신만의 건강 관리법을 소개했다. 최근 이종임 박사는 한 예능에 출연했다. 70대가 넘은 나이지만 여전히 정정한 모습으로 등장한 그는 건강 관리 비법에 대해 공개했다. 이 박사는 건강을 위해…
“다리 힘 풀리더니 마비”…35세女 갑자기 하반신 못 써, 2년 반 만에 ‘이 병’?
건강했고 신체 활동에도 문제가 없던 한 30대 여성이 어느 날 다리가 풀리더니 하반신 감각을 잃고 2년 반 만에 희귀 신경 질환 진단을 받은 사연이 전해졌다. 영국 매체 미러 등 보도에…
혈당 잡아야 살도 빠진다 “내가 먹는 달걀은?”…혈당 스파이크에 어떤 변화가?
한 편의점 업체에서 새해 '건강 관련' 식품 매출이 늘고 있다는 소식이 전해졌다. 무설탕 제품을 비롯해 샐러드, 구운 달걀, 단백질 바, 닭가슴살, 단백질 음료 등이 많이 팔리고 있다. 건강 관리에 관심이…
“액땜이라 생각” 문소리, 새해 첫날부터 응급실...‘이것’ 진단, 무슨 일?
배우 문소리(51)가 새해 첫날 급성신우신염으로 응급실 신세를 졌다. 최근 문소리는 자신의 소셜미디어에 떡국 사진과 함께 근황을 전했다. 새해 첫날부터 급성신우신염으로 응급실에 갔다는 그는 “액땜이다 여기고 올 한 해 더 건강히…
“커피에 대한 생각, 꼭 바꿀 게 있다?”…최근 논문 세 편 봤더니
앞으로 커피에 대한 생각 중 세 가지를 바꿔야 할 것 같다. 호주 온라인 매체 ‘뉴 아틀라스(New Atlas)’는 논란이 많은 커피에 대한 눈에 띄는 연구 결과 세 가지가 2025년에 발표됐다고 최근…
한고은 “맛있는 ‘이 김치’, 자칫하면 장폐색 고통”… 사실일까?
배우 한고은이 파와 부추를 더 건강하게 먹는 법을 소개했다. 한고은은 최근 유튜브 채널 ‘고은언니’를 통해 ‘굴국’ 요리법을 공개했다. 그는 굴국에 건강에 좋은 파와 부추도 잔뜩 썰어 넣었다. 한고은은 “부추나 파김치를…
‘이런 운동’ 하루 10분… 대장암 세포 도망간다고?
하루 단 10분간의 짧고 강도 높은 운동만으로 대장암 세포의 성장을 억제하고, 손상된 DNA 복구를 촉진할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 운동이 단순히 체력 향상에 그치지 않고, 혈류를 통해 암세포의 유전자…