김영옥 “밥맛 사라져, 4kg 빠져”… 사별 후 ‘이 병’ 찾아왔다는데, 무슨 사연?
배우 김영옥(88)이 남편과의 사별 후 입맛이 떨어져 살이 많이 빠졌다고 했다. 사진=유튜브 '김영옥 KIM YOUNG OK' 배우 김영옥(88)이 남편과 이별한 뒤 겪은 마음고생을 털어놓았다. 이와 함께 따라온 건강 변화에 대해서도…
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사유리, 놀라운 애플힙 비키니 몸매…비결은 ‘이 운동’?
사유리가 비키니 몸매를 공개했다. 사진=사유리 인스타그램 방송인 사유리(46)가 놀라운 몸매를 공개했다. 사유리는 최근 자신의 SNS에 “아들과 물놀이”라는 글과 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 사진 속 사유리는 야외 수영장에서 아들 젠과…
“발가락 깨물며 간병한 덕분?” …식물인간 남편, 7년만에 깨어나
중국에서 수년간 식물인간 상태에 있던 남편을 지극정성으로 돌본 아내의 사연이 알려져 화제다. 아내는 남편의 신경을 자극하기 위해 수년간 그의 발가락을 깨물었고, 의식을 회복한 남편은 마침내 아내에게 “사랑한다”고 말했다. 홍콩 사우스차이나모닝포스트(SCMP)에…
건강 챙기려다 오히려 독? 식물성 대체유 제대로 고르는 법
요즘 카페 메뉴판에는 어김없이 '두유', '아몬드유', '오트유' 같은 선택지가 등장한다. 식물성 대체유가 일상에서 흔히 볼 수 있는 선택지가 된 것이다. 유당불내증을 가진 사람은 물론, 다이어트를 원하는 사람, 새로운 맛을 찾는…
이주연, 44kg 군살없는 몸매에도 “복근 그리워” 운동 다짐…관리 어떻게?
그룹 애프터스쿨 출신 배우 이주연이 복근이 선명했던 시절 사진을 공개했다. 최근 이주연은 자신의 소셜미디어에 “조금만 운동하면 그래도 복근 나오는데”라는 글과 함께 사진 한 장을 게재했다. 사진에는 지난해 2월 화보 촬영장에서…
“운동 전 ‘이 냄새’만 맡았는데”…운동 더 오래 더 많이 했다고?
운동 전 초콜릿 향만 맡아도 더 오래, 더 많이 운동할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 음식 냄새가 뇌의 식욕과 포만감 인식에 작용하면서 운동 수행 능력도 끌어올릴 수 있다는 분석이다. 말레이시아…
김지민, 남편 김준호 위해 다이어트 브런치 내조…“살 빠질까?”
코미디언 김지민이 남편 김준호를 위해 직접 준비한 다이어트 식단을 공개했다. 김지민은 최근 자신의 개인 SNS 계정을 통해 "나 때문에 살쪘다고 노래를 하는 배은망덕한 님이지만 또 도와는 줘야 하니 다이어트 식단"이라는…
“폐경 후 5년 뒤가 문제다”… 혈관병 막기 위해 꼭 먹어야 할 음식 5가지
여성은 폐경 후 몸의 변화가 두드러진다. 생명과 직결된 질병 위험이 커지기 때문에 건강 관리가 중요하다. 폐경 후 7~8년이 지나면 골다공증의 발생률이 증가한다. 10년 뒤에는 심장-뇌혈관질환이 많이 생긴다. 15년 후부터는 알츠하이머병(치매)…
살 빼려면 채소와 과일, 통곡물 뿐만 아니라…물 잘 마시는 게 중요한 이유
날씬한 몸매를 갖기 위해 다이어트를 할 때 단백질, 건강한 지방과 함께 꼭 필요한 영양소가 식이 섬유(섬유질)다. 포만감을 유지시켜 식욕을 조절하고 혈당 급상승을 막으며 장 건강을 개선해 배변 활동을 돕기 때문이다.…
“데이트할 때도 ‘이 음식’으로”…제이제이, 잘록한 허리 비결?
운동 인플루언서 제이제이가 남편과 데이트할 때도 건강식을 포기하지 않는 모습을 공개했다. 제이제이는 최근 "오랜만에 데이트를 했다! 건강한 거 먹으니 배는 안 차는데 돈은 많이 쓰고, 집에 오니 라면 당기네"라는 글과…