100세까지 사는 사람들, ‘이런 음료’ 즐겨 마신다⋯장수 전문가가 꼽은 3가지는?
장수하는 사람들이 평소 마시는 음료에는 어떤 공통점이 있을까. 사진=게티이미지뱅크 장수하는 사람들이 평소 마시는 음료에는 어떤 공통점이 있을까. 미국 매체 폭스뉴스 소개에 따르면 장수 연구자 댄 뷰트너는 최근 공개한 영상에서 ‘블루존’…
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“50세 맞아?” 문정희, 탄탄 몸매 비결⋯6km 러닝 후 ‘이 운동’까지?
문정희는 SNS에 “영화팀 회식으로 많이 먹은 자! 뿌시자! 야호~”라는 글과 함께 운동하는 모습을 올렸다. 사진=문정희 SNS 배우 문정희가 러닝과 근력운동으로 다져진 탄탄한 몸매를 공개했다. 문정희는 최근 자신의 SNS에 “영화팀 회식으로…
고소영 “내 몸 늙었나?” 신체 나이 58세 결과에 충격⋯무슨 일?
배우 고소영이 실제 나이 54세보다 더 높게 나온 신체 나이 결과를 공개했다. 고소영은 최근 자신의 유튜브 채널 ‘고소영’에서 가정의학과 전문의를 만나 건강검사 결과를 확인했다. 신체 나이가 58세라는 말에 그는 “내가…
“옆으로 휙휙 걸으면 살 빠진다?”⋯中서 유행한 ‘이 걸음’, 무릎엔 독?
중국에서 길을 걷다 갑자기 몸을 틀어 무언가를 피하는 듯한 ‘회피 스텝(샨션뿌)’이 큰 인기를 끌고 있다. 회피 스텝은 중국 안후이성 전통 춤의 기본 동작이다. 과거 무용 영상이 최근 다시 발견되면서, 짧고…
트랜스 지방, 무조건 나쁜 줄 알았는데⋯‘유제품’ 지방은 괜찮다?
트랜스 지방이라고 하면 으레 심장과 혈관 건강을 망치는 대표적인 '나쁜 기름’으로 많이 알려져 있다. 하지만 식물성 기름에서 유래한 인공 트랜스 지방과는 달리 우유나 치즈, 버터 등 유제품에 자연적으로 존재하는 천연…
“손끝에 통증 없는 궤양”… ‘손목터널증후군’이 원인이었다?
당뇨 합병증으로 오인하기 쉬운 손가락 끝 궤양의 원인이 심한 ‘손목터널증후군’으로 밝혀진 희귀 사례가 보고됐다. 미국 루이지애나주립대 슈리브포트 보건과학센터 피부과 의료진에 따르면, 60대 여성의 손가락에 약 1년 동안 투명한 액체가 찬…
근력운동 일주일, 체중은 그대로인데⋯뱃속 지방은 줄었다
근력운동을 해도 체중계 숫자가 그대로라면 운동 효과가 없는 것일까. 몸무게가 변하기 전에도 지방조직에서는 변화가 시작될 수 있다는 동물실험 결과가 나왔다. 비만 생쥐에게 일주일간 근력운동을 시키자 체중은 줄지 않았지만, 장 주변…
“얼굴이 왜 이래?” 체중 감량 시도 중 마음 고생… 뭘 먹었길래?
다이어트를 시작하면 탄수화물부터 줄이는 사람이 많다. 밥이나 빵을 덜 먹는 것이다. 하지만 너무 줄이면 후유증이 커질 수 있다. 특히 “어디 아파? 얼굴이 왜 이래?” 라는 말을 자주 들을 수 있다.…
홍석천 “담배 끊고 한 달 만에 7kg 쪘다”⋯다이어트 위해 챙긴 ‘이 음식’은?
방송인 홍석천이 금연 후 늘어난 체중을 줄이기 위해 다이어트에 돌입했다. 홍석천은 최근 자신의 SNS에 “금연 한 달이 넘어가면서 6~7kg 증량. 다이어트하자”라는 글과 함께 직접 준비한 식단 사진을 공개했다. 사진 속…
밤마다 가려운 ‘옴’⋯약 한 번 발랐더니 진드기·알까지 사라져
밤마다 심한 가려움증을 일으키는 옴을 약 한 번만 발라 치료할 수 있을까. 오스트레일리아 연구진이 개발한 새 도포제는 돼지 실험에서 옴진드기와 알을 모두 없앴다. 다만 사람에게도 같은 효과가 나타날지는 아직 알…