렌즈 끼는 사람 절반 이상, ‘교체 주기’ 안 지킨다…괜찮을까?
한국 콘택트렌즈 착용자 절반 이상은 렌즈 교체주기를 지키지 않는 것으로 나타났다. 사진=게티이미지뱅크 콘택트렌즈 착용자의 절반 이상이 권장 교체주기를 지키지 않는 것으로 집계됐다. 다만 ‘미준수’에는 권장 주기보다 오래 사용하는 경우와 더…
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상추 오이, 밥보다 먼저 먹었더니…체중, 혈당에 큰 변화가?
상추는 수분이 많아 다이어트를 돕고 고기 먹을 때 체내 독성을 줄인다. 사진=게티이미지뱅크 식사 때 상추, 오이, 녹색 채소를 밥보다 먼저 먹었더니 살이 빠졌다는 경험담이 많다. 이는 특이한 식습관은 아니다. 평소…
20년 줄담배 피운 65세男…딱 보면 99% 폐암인데, 아니라고?
하루에 두 갑씩 20년(40갑년) 동안 담배를 피워온 65세 남성이 최근 6개월간 가슴통증, 체중 감소, 발열 등 증상을 겪은 뒤 병원을 찾았다. 이 환자의 폐에서는 직경 5cm의 물혹(낭종)이 발견됐다. 특히 첨단…
임신 어렵게 만드는 ‘다낭성난소증후군’… 중년기 ‘이 증상’ 덜 나타난다고?
임신이 어려운 원인으로 알려진 다낭성난소증후군(PCOS)을 겪은 여성은 중년 이후에 오히려 갱년기 증상이 더 적은 것으로 나타났다. 같은 집단을 오랜 기간 추적한 연구에서 폐경으로 넘어가는 시점이 더 늦고 안면홍조와 수면장애도 적은…
“귀에서 ‘윙~’ 소리 나는 이명 증상, 치료 첫 1년 집중 관리가 중요”
스트레스나 피로가 극심하거나 중이염 등 귀 질환을 앓고 있는 경우 바깥에서 아무 소리도 나지 않는데 귀나 머릿속에서 ‘윙’ 혹은 ‘삐’ 같은 소리가 지속적으로 들리는 증상이 나타날 수 있다. 이는 이명(耳鳴)의…
배가 편해야 만사가 편안해...소화 잘 되는 음식 vs 안 되는 음식
우리의 장을 깨끗하게 하는 음식들이 있다. 그런 음식들은 체중을 유지하게 해주고, 위산 역류나 설사를 일으키지 않는다. 소화는 음식이 입에 들어가는 순간부터 시작된다. 이와 관련해 미국 인터넷 매체 ‘허프포스트(Huffpost)’ 등의 자료를…
‘버터런(Butter Run)’으로 만든 버터, 다 먹어도 될까⋯하루 적정 버터 섭취량은?
버터로 만든 디저트 ‘버터떡’, 버터를 만들면서 뛰는 ‘버터런’, 아침에 일어나자마자 공복에 버터 한 스푼 섭취⋯. 요즘 유행하는 음식이나 소셜미디어(SNS) 챌린지, 식습관 루틴 등에서 빠지지 않고 보이는 재료는 바로 ‘버터’다. 특히…
“꿈에서 싸운건데도 화가 나”… 기분이 왜 이럴까?
꿈에서 느낀 감정이 다음 날 아침 기분과 유의미한 연관이 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 캔자스대 연구팀은 성인 536명을 대상으로 수집한 수천 건의 꿈 보고 데이터를 분석한 결과, 꿈속에서 경험한 감정과…
목에 생긴 혹, 알고 보니 '기생충 주머니'? 어쩌다 이런 일이…
기생충 때문에 목에 거대한 혹이 생긴 여성의 사례가 저널에 공개됐다. 아프가니스탄 카불 이븐 시나 응급병원 일반외과 의료진은 35세 여성 농부의 목에 발생한 포충증 사례를 《큐레우스(Cureus)》에 게재했다. 포충증은 에키노코쿠스(Echinococcus)라는 작은 촌충(기생충)의…
44kg 전소연, 충격적 식사량 공개…‘뼈말라’ 유지 이유 있었네
그룹 ‘아이들’(i-dle)의 리더 전소연이 극단적인 식사량을 공개했다. 그는 비활동기에도 체중 44kg을 유지해 놀라움을 안긴 바 있다. 전소연은 최근 자신의 SNS에 별다른 글 없이 한 장의 사진을 게재했다. 사진 속 접시에는…