“쉬어도 계속 피곤해?”… 방치하면 심각, 만성피로 개선하는 ‘이 식품’
홍삼. 사진=클립아트코리아 홍삼을 꾸준히 먹으면 만성피로증후군 증상이 개선된다는 연구 결과가 나왔다. 정동혁 연세대 용인세브란스병원 가정의학과 교수팀은 “홍삼추출물을 먹은 사람들은 롱코비드에 따른 만성피로와 불안이 크게 개선되고 염증 수치가 감소했다”고 밝혔다. 이…
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이상순 “이효리와 다투는 이유?”… 부부사이 망치는 사소한 행동, 뭘까?
이상순 이효리 부부. 사진=이효리 소셜미디어 가수 이상순이 부부싸움을 방지하기 위해 ‘무의식적인 행동’을 조심하겠다고 다짐했다. 이상순은 최근 유튜브 채널 ‘요정재형’에 출연해 새해 다짐에 관한 얘기를 나눴다. 이날 이상순은 “나이가 들면 무의식적인…
"같은 사람 맞아?" 70kg 감량 성공 30대 여성… 비법 뭐였을까?
약 70kg 체중 감량에 성공해 겉보기에 완전히 다른 사람이 된 영국 30대 여성의 사연이 전해졌다. 영국 일간 더선 등의 보도에 따르면 영국 리버풀에 사는 여성 에밀리 머레이(35)는 2024년까지 몸무게가 140kg에…
‘대세 셰프’ 손종원 “야식으로 ‘이 음식’ 먹어”…탄탄 몸매 비결?
셰프 손종원(41)이 야식 메뉴를 공개했다. 25일 방송된 JTBC ‘냉장고를 부탁해’의 방송 말미에는 다음주 펼쳐질 색다른 대결이 예고됐다. ‘냉부 어워즈’를 위해 턱시도를 입고 등장한 셰프들은 ‘셰프들만의 하루’를 컨셉으로 녹화를 진행했다. 이날…
산책 어디로? ‘잔디’ vs ‘나무’… 심혈관건강 지키려면 정답은 하나다?
도시에 녹지가 많다고 해서 모두 같은 건강 효과를 내는 것은 아니라는 연구 결과가 나왔다. 잔디나 관목보다 나무가 많은 도시 환경이 심혈관질환 위험을 낮추는 데 큰 이점을 보인다는 분석이다. 미국 캘리포니아대가…
“군살 하나 없네” 제니, 잘록 허리·11자 복근 비결은 ‘이 습관’?
그룹 블랙핑크 제니가 가녀린 체구에 완벽 몸매를 유지하는 비결을 밝혔다. 제니는 지난 25일 자신의 소셜미디어(SNS)에 일본 도쿄돔에서 사흘 간의 블랙핑크 콘서트를 마친 후 망중한을 즐기는 일상 사진들을 공개했다. 커다란 인형에…
예지원 “중년에 ‘이것’ 놓치면 다 망가져”… 아찔한 ‘건강 신호’ 뭐길래?
배우 예지원이 나이가 들수록 ‘혈관 건강’이 중요하다고 강조했다. 예지원은 최근 방송된 JTBC ‘이토록 위대한 몸’에서 “혈관은 머리부터 발끝까지 뻗어 있는 가장 거대한 장기”라고 언급했다. 실제로 나이가 들수록 혈관 건강이 중요하다.…
“매일 설사 수차례”...장 염증 오래가면, 왜 대장암 될까?
염증성 장질환(이하 IBD)을 오래 앓은 사람에게서 대장암이 더 자주 발생하는 이유가 밝혀졌다. 장 속 염증 신호가 면역세포를 연쇄적으로 자극하면서, 암이 자라기 쉬운 환경을 만들어낸다는 것이다. 미국 웨일 코넬 의과대학 소화기내과…
“채소와 닭가슴살만 먹어”… 26세女, 다이어트 하려다 ‘이 병’ 진단, 무슨 일?
친구 결혼식에서 들러리를 서기 위해 단기간 체중 감량에 나섰던 20대 중국 여성이 극단적인 다이어트로 당뇨 전단계 진단을 받은 사연이 소개됐다. 홍콩 사우스차이나모닝포스트(SCMP)에 따르면, 중국 저장성 항저우에 거주하는 이 26세 여성은…
담배, 연기만 해롭지 않다…미세플라스틱의 ‘숨은 주범’
버려진 담배꽁초가 니코틴과 중금속 등 유해 물질을 환경으로 배출한다는 사실은 잘 알려져 있다. 그러나 담배 필터 자체가 미세플라스틱 오염원이 될 수 있다는 점은 상대적으로 주목받지 못했다. 최근 미국 버펄로대 연구진이…