뇌졸중 재활에 새 희망?...상태 좋은 팔 집중훈련, 일상 복귀 앞당겨
뇌졸중 환자에겐 재활이 매우 중요하다. 편측마비된 팔보다 상태가 좋은 팔에 재활훈련을 집중하면 기능 개선 효과가 훨씬 더 좋다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 사진=게티이미지뱅크 뇌졸중(뇌경색과 뇌출혈)은 뇌 손상 반대편 신체에 마비를…
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오래가는 기침, 그냥 넘기지 말아야 하는 이유…이럴 때는 병원 가야
기침은 폐와 기도를 보호하기 위해 몸이 스스로 작동시키는 방어 작용이다. 사진=게티이미지뱅크 기침이 며칠씩 이어지면 일상생활은 금세 불편해진다. 대화 도중 자꾸 말을 멈추게 되고, 밤에는 잠을 설치기 쉽다. 물 한 모금…
“혼자서 버스, 지하철 탈 수 있나요?”…일본이 ‘노쇠’ 위험 가리던 뜻밖의 질문
“버스, 지하철로 혼자 외출할 수 있습니까?” 너무 쉬운 질문 같지만, 실은 그 속에 무척 많은 함의가 담겨있다. 일본 후생노동성이 2006년부터 전국 65세 이상 노인에 공통으로 묻던 첫 번째 질문이기도 하다.…
“왜 女는 男보다 더 뜨거운 물 샤워를 좋아할까”…‘이것’ 달라서?
여성들이 남성보다 더 뜨거운 물로 샤워하는 것을 좋아하는 경향이 있다. 이런 선호도에 대해 실제로 생리학적 배경이 있을 수 있다는 설명이 나왔다. 영국 매체 미러 등 보도에 따르면 미국 의사 쿠날…
“꿀, 포도 절대 금지라고?”…미국 부모들이 아이에게 안 주는 '이 음식', 뭘까?
아이에게 무엇을 먹일지 고민하는 순간, 미국 부모들은 먼저 ‘이건 안 된다’는 목록부터 떠올린다. 미국에서는 특정 음식이 나이에 따라 명확히 제한된다. 단순한 양육 방식의 차이가 아니라, 실제 질식·중독·대사 이상 위험에 근거한…
볼록한 배, 비만 진단 받았는데… “10kg 종양 발견” 충격 결과 보니
수년간 급격히 배가 불러와 비만과 임신으로 오인 받았던 미국 여성의 복부에서 거대 종양이 발견된 사연이 전해졌다. 영국 매체 더선에 따르면, 미국 펜실베이니아주 윌크스배리에 거주하는 안젤리카 오르티즈는 2022년 6월부터 다리가 붓고…
고소영, 올리브향 나는 ‘이 요리’로 한 끼 식사…건강에 어떻길래?
배우 고소영이 브런치를 즐기는 일상을 공개했다. 최근 고소영은 자신의 유튜브 채널에 브런치를 즐기는 모습이 담긴 영상을 게재했다. 영상에서 고소영은 한 레스토랑을 찾아 빵과 수프에 이어 달걀 스크램블까지 주문했다. 고소영은 “수프는…
“몸에 좋다고 매일 챙겼는데”… 유산균 ‘이렇게’ 먹으면 효과 없다고?
많은 사람이 필수처럼 챙겨 먹는 영양제 가운데 하나가 유산균이다. 장이 튼튼해야 건강의 핵심인 면역력이 좋아진다는 이유에서다. 그런데 유산균이 장까지 무사히 도달하기 위해서는 복용 방법도 중요하다. 항생제와 함께 먹으면 효과 뚝……
두부는 ‘이것’과 먹어야 한다…맛과 영양 모두 잡은 밥도둑 궁합은?
두부는 열량이 낮고 단백질이 풍부한 건강 식품이다. 두부는 굽거나 양념에 조려 먹는 등 활용법이 다양하지만 특정 식재료와 함께 섭취하면 맛은 물론 영양가까지 높일 수 있다. 맛과 영양을 모두 잡은 밥도둑…
주름 하나 없는 옥주현…평소 ‘이것’ 먹는 양 신경쓴다는데, 뭘까?
뮤지컬 배우 옥주현이 건강 관리 비결로 수분 섭취를 꼽았다. 최근 옥주현은 KBS 쿨FM '하하의 슈퍼라디오'에 출연해 자신만의 건강 철학을 털어놨다. 옥주현은 “제가 건강에 예민하게 신경쓰는 이유는 지금 하는 일을 즐겁고…