“10kg 감량” 출출할 때 ‘이 간식’ 먹었더니…혈당, 체중에 변화가?
오이는 수분이 많아 피부와 다이어트에 좋은 식품으로 꼽힌다. 사진=클립아트코리아 오후 출출할 때 어떻게 할까? 참고 넘기는 사람도 있지만 간식을 먹는 경우도 많다. 이때 달콤한 과자 등을 먹으면 최악이다. 열량이 낮은…
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양쪽 눈 없이 태어난 모로코 아기…“근친혼 영향 때문?”
모로코에서 태어난 고립성 양측 선천성 무안구증 아이가 사례가 의학 저널에 보고됐다. 안구 돌출부가 없고 눈꺼풀 틈새가 닫힌 모습이다. 사진=큐레우스(Cureus) 양쪽 눈이 없이 태어난 아기의 사례가 모로코에서 보고됐다. 의료진은 아이에게 다른…
"얼려야 제맛?" 여름 과일, '이렇게' 냉동하면 아이스크림 안 부러워!
무더운 여름날, 냉동실에 넣어둔 과일 한 조각이 아이스크림보다 더 맛있게 느껴진다. 실제로 일부 과일은 냉동했을 때 식감과 활용도가 오히려 좋아지기도 한다. 다만 과일마다 수분 함량과 조직 구조가 달라 잘못 얼리면…
정호연, 멧갈라 위해 4일 동안 ‘이 음식’까지 끊었다…뭐길래
모델 출신 배우 정호연이 지난달 미국 뉴욕에서 열린 '멧갈라 2026' 행상 참석 당일 브이로그 영상을 공개했다. 정호연은 최근 유튜브 채널 'BH Entertainment'에 업로드된 영상에서 멧갈라 당일 호텔에서 기상한 모습을 보여줬다.…
몸짱 되려고 근력 운동하다 중단 했더니...몸에 나타나는 변화는?
근력 운동은 평생 꾸준히 하는 것이 가장 효과적이다. 하지만 불가피하게 운동을 쉬어야 하거나 이만하면 됐다는 생각에 운동을 향한 열정이 꺼지면서 덤벨을 놓는 경우가 있다. 이렇게 갑자기 운동을 중단하면 애써 기른…
“남자배구대표팀 경기 보면서 힐링”...월드컵 졸전이 불러온 ‘스포츠팬 우울증’ 벗어나는 법
2026 북중미 월드컵에 출전 중인 한국축구대표팀이 1승2패라는 초라한 성적을 거두며 국민들을 실망시키고 있다. 특히 조별리그 마지막 경기인 남아공전에서는 무기력한 경기 끝에 참패를 당해 스포츠팬뿐만 아니라 전 국민을 분노케 하고 있다.…
콩나물국에 북어 vs 바지락, 해장엔 뭐가 더 나을까?
전날 늦게까지 술자리가 있었다면 다음 날 가장 먼저 떠오르는 메뉴가 콩나물국이다. 콩나물 특유의 시원한 맛에 뜨끈한 국물이 더해져 울렁거리는 속을 달래기 때문이다. 문제는 콩나물국에 북어를 넣느냐, 바지락을 넣느냐다. 둘 다…
“10년 복용해왔는데”… ‘이 약’ 먹고 갑자기 입술과 얼굴 탱탱 부어, 왜?
10년 동안 혈압약을 복용해 온 한 여성이 갑자기 입술과 얼굴이 부어오르는 증상을 겪은 사연을 전했다. 미국 매체 뉴욕포스트 등 보도에 따르면 미국 일리노이주에 사는 릴리는 최근 아침에 일어났을 때 입술에…
‘10kg 감량’ 안은진, 이러니 살 빠지지…운동하고 ‘이 음식’ 먹는 일상
10kg을 감량해 화제가 된 배우 안은진이 관리하는 일상을 공개했다. 안은진은 최근 자신의 SNS에 일상을 담은 사진을 게재했다. 사진 속 안은진은 헬스장을 찾아 운동하고 건강한 음식을 먹는 등 철저한 자기관리 면모를…
‘15kg 감량’ 한지혜, 살찌기 쉬운 팔뚝도 날씬한 비결? “‘이렇게’ 운동해야”
배우 한지혜(41)가 등 근육을 강화하는 운동으로 군살 없이 날씬한 팔과 어깨선을 자랑했다. 한지혜는 최근 자신의 소셜미디어에 ‘오운완(오늘 운동 완료)’라는 짧은 글과 함께 헬스장에서 운동을 마친 모습을 인증했다. 슈퍼모델 출신인 한지혜는…