중년 여성 건강에 참 좋은 콩…‘이렇게’ 조리해야 단백질 많다는데?
콩은 두부와 두유, 된장 등 다양한 식품의 원료로 활용될 뿐 아니라 단백질과 불포화지방, 식이섬유를 함께 제공한다. 사진=게티이미지뱅크 대표적인 식물성 단백질 식품인 콩은 두부와 두유, 된장 등 다양한 식품의 원료로 활용될…
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“두피에 난 아픈 혹”… 절제해보니 안에서 ‘이 유충’ 나와
구멍에서 액체가 흘러나오는 두피 몽우리와 그 주변 염증(왼쪽). 오른쪽 사진은 몽우리 조직을 현미경으로 100백 확대한 것. 검은색 동그라미 안에 가시 모양의 돌기가 돋아 있는 파리 유충의 껍질이 보인다. 사진=큐레우스(Cureus) 두피에…
46kg 손나은, 뼈말라 이유 있었네…“‘이 음식’ 하나 다 먹은 적 없어”
그룹 에이핑크 출신 배우 손나은이 라면 한 개를 다 먹어본 적이 없다며 엄격한 식단 조절을 한다고 말했다. 그는 키 168cm에 몸무게 46kg으로 알려졌다. 최근 유튜브 채널 ‘유튜브 하지영’에는 ‘김부장 특집!…
‘쌍둥이맘’ 한그루, 이혼 후 6개월간 ‘이것’ 중독…”가장 힘들었던 시기”
배우 한그루가 이혼 후 술에 의존했던 과거를 떠올렸다. 최근 유튜브 채널 '그루니까말이야'에는 "인생 처음으로 술에 의지했던 시기"라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 한그루는 배우 경수진, 한채아와 진솔한 대화를 했다. 한채아는 “이혼…
건강했던 70세女, 길 가다 정신 잃고 쓰러져...심장에 쌓인 ‘이것’ 탓?
아무런 병 없이 건강하던 70세 모로코 여성이 어느 날 동네를 산책하다가 갑자기 기절해 쓰러졌다. 어지럽거나 가슴이 답답한 느낌도 전혀 없었는데 날벼락 같은 일이 벌어졌다. 다행히 정신은 바로 돌아왔지만, 놀란 마음에…
2050년 전 세계 암 환자 3500만 명 전망...5명 중 1명 걸린다
전 세계 암 진단 건수가 2050년에는 2024년보다 약 70% 증가할 것이라는 전망이 나왔다. 세계보건기구(WHO)는 최근 발표한 ‘세계 암 현황 보고서 2026(Global status report on cancer 2026)’에서 전 세계 신규 암…
“소금 너무 많이 넣었나?”…찌개·무침 짠맛 줄이는 ‘이것’ 한 숟갈, 뭘까?
소금을 많이 넣어 음식이 너무 짜다면 당황하게 된다. 특히 찌개나 무침은 간을 다시 맞추기 쉽지 않다. 이럴 때 좋은 방법 중 하나가 바로 식초 한 숟갈이다. 식초는 음식 속 나트륨을…
“여배우 주량 1위, 무한으로 흡입”… 고소영, 주당의 특징은?
배우 고소영이 과거 자신의 엄청났던 주량을 고백해 화제를 모았다. 고소영은 최근 자신의 유튜브 채널에서 주량에 대해 이야기했다. 제작진이 "소주 8병을 마신다는 소문을 들었다"고 묻자, 고소영은 "예전에 친구와 둘이서 곱창집에서 소주…
공복에 영양제+커피 마셨더니…“속 쓰리고 돈 아까워” 왜?
식사를 제대로 하지 않은 채 영양제 몇 알을 심키고 만족해 하는 사람이 있다. 그 것도 공복 상태에서 물 대신에 커피를 마신다. 공장에서 만든 영양제가 내 건강을 지켜준다고 생각한 것일까? 오히려…
“설탕 대신 ‘이것’ 넣으세요”…단맛 살리고 열량 낮추고, 뭐길래?
달콤한 음식이 당기지만, 설탕 때문에 혈당과 체중을 걱정하는 사람이 많다. 단맛을 포기하기 어렵다면 설탕 사용량을 줄이고, 당 부담을 낮출 수 있는 대체재를 활용하는 방법도 있다. 최근에는 설탕과 비슷한 단맛을 내면서도…