“식욕 참다 결국 터졌다”…‘삶은 달걀 vs 바나나’ 뭐가 더 나을까?
다이어트 중 많이 찾는 삶은 달걀과 바나나는 포만감 유지와 에너지 공급이라는 선택 기준이 다르다. 사진=AI생성 다이어트 중 가장 참기 힘든 것이 바로 ‘식욕’이다. 식단을 잘 지키다가도 갑자기 배고픔이 몰려오면서 계획이…
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‘뱃살 쏙 빠진’ 박지윤 “파스타 먹을땐 ‘이렇게’”… 열량, 혈당 낮아진다고?
사진＝박지윤 소셜미디어 건강을 관리하는 가장 간단한 방법은 자연에서 자란 제철 음식을 챙겨 먹는 것이다. 특히 봄은 피로를 덜어줄 수 있는 향긋한 나물의 계절이다. 방송인 박지윤은 대표적인 봄나물인 달래를 활용한 파스타를…
유광면 vs 무광면, 알루미늄 쿠킹호일…어떤 쪽으로 써야 할까?
알루미늄 쿠킹호일은 고기나 고구마 등을 구울 때 자주 사용된다. 후라이팬에 쿠킹호일을 깔고 삼겹살 등을 구우면 기름 정리도 수월하게 할 수 있다. 느낌 탓인지 맛도 더욱 고소하게 느껴진다. 하지만 유광면과 무광면…
클라라, F1 행사서 압도적인 드레스 자태…‘이 운동’으로 관리한 덕분?
중국을 오가며 활동 중인 배우 클라라(41)가 F1 행사에서 완벽한 몸매를 자랑했다. 최근 클라라의 SNS 계정에는 “Dream come true. Thank you so much(꿈이 이뤄졌다. 정말 감사합니다)”라는 글과 함께 여러 장의 사진과…
“10년간 머리 아팠는데”…건강하다고 무시 받은 20대男 결국 ‘이 암’, 무슨 일?
10년 간 끊임없이 두통이 이어졌지만 건강에 이상이 없다는 진단을 받아온 20대 남성이 결국 희귀 뇌종양 진단을 받은 사연이 공유됐다. 영국 매체 미러 등 보도에 따르면 체셔주 워링턴에 거주하는 토목 엔지니어…
흔한 골다공증 주사 맞은 뒤…갑자기 ‘눈 퉁퉁’ 52세女, 대체 무슨 일?
흔한 골다공증 주사를 맞은 뒤 하루 만에 눈이 퉁퉁 붓고 심한 통증을 느낀 50대 여성이 응급실에 실려간 사례가 보고됐다. 미국 메이요 클리닉, 터키 코치대 의대 공동 연구팀은 골다공증 치료제인 졸레드론산…
‘11kg 감량’ 신지 “배고플 때 ‘이것’ 마시며 위 줄여”…45kg 유지 비결?
5월 가수 문원과 결혼을 앞두고 있는 코요태 신지가 다이어트 팁을 전했다. 최근 유튜브 채널 ‘어떠신지?!?’에는 ‘이런 고민까지 온다고? 솔직하게 답해봤습니다’라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상 속 신지는 결혼 전 다이어트가 고민이라는…
임신 준비 중이라면… 남편은 언제부터 술·담배 끊어야할까?
일반적으로 임신을 준비할 때 가장 강조되는 부분은 여성의 생활습관이다. 금주와 금연, 식단 관리처럼 건강한 환경을 만드는 일은 오랫동안 여성의 책임으로 여겨져 왔다. 하지만 최근에는 임신 전 남성의 건강과 생활습관 역시…
고양이와 사람, 암 유전체 비슷…똑같은 ‘돌연변이’ 발견
고양이가 인간 암 연구의 단서가 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 고양이에서 발생하는 암의 유전적 변화가 인간과 매우 유사하다는 사실이 처음으로 대규모 분석을 통해 확인되면서, 동물과 인간을 동시에 겨냥한 치료…
이지혜 남편 문재완, 위고비 3주만 4kg 감량… '이 느낌' 나서 식욕 떨어진다는데?
방송인 이지혜 남편 문재완(49)이 위고비 주사로 3주 만에 4kg 감량에 성공한 후기를 공개했다. 문재완은 지난 19일 아내 이지혜의 유튜브 채널 '밉지않은 관종언니'에 출연해 위고비 주사를 맞고 3주 동안 겪은 변화의…