아침마다 레몬수 마셨더니...몸에 일어나는 좋은 변화
레몬수를 매일 아침에 꾸준히 마시면 여러 가지 건강 효과를 얻을 수 있다. 사진=게티이미지뱅크 매일 아침 공복 상태에서 레몬수를 마시는 것은 건강을 위해 할 수 있는 가장 좋은 일 중 하나로…
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“손가락 이렇게 맞대보면”…폐암 신호 간단 자가 테스트는?
손톱을 서로 맞댔을 때 작은 다이아몬드 모양의 틈이 안 보이는 ‘손가락 곤봉증(finger clubbing)' 사진=스페인·멕시코 류마티스학회 공식 학술지 ⟪Reumatología Clínica⟫ 폐암은 다른 암에 비해 전이가 빠른 질환으로, 암세포가 이미 퍼진 뒤에야…
"암 의심했는데, 다행히 아니었다"… 일반 점도 아니라는데, 정체는?
피부암의 일종인 흑색종처럼 보였지만, 정밀 검사 결과 색소성 지루각화증(검버섯)으로 드러난 사례가 저널에 실렸다. 미국 콜로라도대 의대 의료진은 흑색종을 의심했던 증상이 다행히 지루각화증으로 밝혀진 사례를 《큐레우스(Cureus)》에 최근 게재했다. 의료진에 따르면 60대…
“뱃살 제거에 특효” 이미도, 아침마다 ‘이것’ 마셔…뭘까?
배우 이미도가 뱃살 관리를 위한 클린주스 레시피를 공개했다. 최근 이미도는 자신의 유튜브 채널에서 클린주스를 만드는 모습을 공개했다. 영상에서 그는 “클린주스를 위해 비트, 당근, 생강, 오렌지를 소분해놨다”며 “아침마다 열심히 먹고 있다”고…
“아침 공복에 꼭 먹는다”… 비만전문의가 극찬한 다이어트 음식 2가지
건강을 지키는 첫 단추는 아침에 처음으로 먹는 음식이다. 자극적인 음식은 공복 상태의 위장 건강을 망치고 체중 관리 측면에서도 좋지 않다. 하루의 첫끼를 몸에 좋은 식재료로 시작하는 것은 조금 더 쉽게…
‘55kg 감량’ 최준희 “살 빠져 타투 쪼그라들 정도”…뼈말라 비결 보니?
배우 고(故) 최진실의 딸 최준희가 다이어트 성공 후 변화를 언급했다. 최준희는 최근 자신의 소셜미디어를 통해 “과거 게시물을 보다가 체중이 많이 나갔던 시절의 사진을 찾았다”며 “저 당시에도 나름 감량한 상태라며 당당하게…
5세 男 '이 장난감' 삼켰다가, 위에 구멍 뚫리고 개복 수술… 뭐였길래?
어린아이가 구슬 모양 자석을 삼켜 개복 수술까지 받게 된 사례가 저널에 공개됐다. 방글라데시 다카 소재 아스가르 알리 병원 일반외과 의료진은 여러 개의 자석 구슬을 삼킨 남아의 사례를 《큐레우스(Cureus)》에 최근 공개했다.…
혈당-체중 조절 위해 ‘이렇게’ 먹었더니…결국 살 빠진 이유가?
살 빼기는 참 어렵다. 식사량을 줄이고 운동도 하지만 다이어트 효과는 만족스럽지 않다. 특히 중년 여성의 실망감이 크다. 이른바 나잇살 때문일까? 나이가 들면서 호르몬의 변화, 기초대사량-근육량 감소로 인해 체형이 변하기도 한다.…
‘11kg 감량’ 신봉선, 여전히 홀쭉한 비결? “‘이 간식’ 너무 좋아”
개그우먼 신봉선이 좋아하는 간식을 공개했다. 그는 11kg을 감량한 후 꾸준한 식단 관리와 운동을 통해 몸매를 유지 중이다. 20일 신봉선은 자신의 SNS 계정을 통해 “입 심심할 때마다 먹는 간식”이라는 글과 함께…
44년 당뇨병 앓은 78세男, 인슐린주사 끊고 7년째 건강 유지...비결은?
40년 이상 당뇨병을 앓은 78세 남성 환자가 철저한 식이요법, 운동, 스트레스 관리 등 생활습관의 개선과 의료진의 실시간 모니터링과 관리 이후 7년째 인슐린 주사를 끊고 비교적 건강하게 살고 있는 사례가 보고됐다.…