배다해, ‘이 시술’ 때문에 살쪘다…”오해 받아 곤란”
배우 배다해가 시험관 시술을 준비하면서 면역력이 떨어지고 살이 쪘다고 밝혔다. 사진=배다해 유튜브 채널 가수 겸 뮤지컬 배우 배다해가 시험관 아기 시술 과정에서 겪었던 어려움을 고백했다. 체중이 늘어 ‘임신한 것이 아니냐’는…
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뇌에 칩 안 심고 혀로 클릭…‘입속 마우스’ 나왔다
어그멘털의 마우스패드(사진)는 입 안에 넣으면 혀 움직임을 인식해 컴퓨터를 조작할 수 있도록 만드는 장치다. 사진=어그멘털 홈페이지 손을 쓰기 어려운 사람들이 컴퓨터를 사용할 수 있도록 만들어주는 장치가 나와 화제를 모으고 있다.…
35세 딸 “엄마, 오늘 저녁 메뉴 뭐야?”…60대 엄마의 자녀 뒷바라지 언제까지?
35세 딸이 "엄마, 오늘 저녁 메뉴 뭐야?" 묻는다. 작은 회사에 다니는 딸은 독립할 생각을 않는다. 세탁과 청소도 스스로 하는 법이 없다. 특히 매일 식사 메뉴를 물어볼 때마다 속에서 열불이 난다.…
“아이스커피 하루 몇 잔?”…여름철 ‘탈수’ 부르는 의외의 습관 4가지
찜통 더위에 아이스커피를 손에서 놓지 못하는 사람이 많다. 시원해서 갈증이 해소되는 것 같지만, 물 대신 커피만 계속 마시면 몸은 오히려 수분이 부족해질 수 있다. 여름철에는 마시는 음료의 종류와 생활습관이 탈수…
가벼운 심장 기능 저하 안심했는데… “뇌 손상 유발한다”
심장의 펌프 기능이 조금만 떨어져도 시간이 지나면서 기억과 관련된 뇌 영역에 미세한 손상이 생길 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 연구진은 심장 기능 저하가 임상적으로 뚜렷한 심부전으로 진행되기 전부터 뇌 건강에…
英 “청소년에 고카페인 ‘레드불·몬스터’ 못 판다”… 한국은?
2027년 4월부터 영국 잉글랜드에서 16세 미만 청소년에게 고카페인 에너지음료를 판매할 수 없게 된다. 정부는 아동·청소년의 비만을 줄이고 수면 장애와 불안, 집중력 저하 등 건강 문제를 예방하기 위한 조치라고 설명했다. 영국…
‘기적의 다이어트 약’ GLP-1, 제2형 당뇨병 환자 탈모 위험 높인다
글루카곤 유사 펩타이드-1(GLP-1) 수용체 작용제가 제2형 당뇨병 환자의 탈모 위험을 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 탈모 발생 위험 자체는 높지 않지만, 치료제를 선택할 때 고려해야 할 잠재적 부작용으로 살펴볼…
“밥 먹고 귀찮아도 당장 ‘이것’부터”…혈당 급상승 막는 사소한 습관?
혈당은 식사 후 자연스럽게 오르지만 급격하게 치솟는 상태가 반복되면 당뇨병은 물론 심혈관질환 위험도 커질 수 있다. 밥을 먹은 뒤에는 혈액 속 포도당이 늘어나는 만큼 이때 근육을 움직여 포도당 사용을 늘리는…
칼로리 낮아도 포만감 오래 유지…먹어서 살 빼는 식품들
항상 배고픔을 느끼면 체중 감량 목표를 지키기 어려울 수 있다. 체중 감량을 위해서는 운동도 중요하지만 식단 조절이 필수인 이유다. 칼로리를 줄이면서도 최대한 “든든하게”, 그리고 “건강하게” 먹는 것이 포인트다. 자연적으로 단백질,…
비만, 지방간, 당뇨병 유발…액상 과당이 몸에 나쁜 까닭
스트레스를 받으면 단 음식이 당기는 것은 의지력이 약해서라기보다 뇌와 호르몬이 스트레스에 반응하는 방식과 관련이 있다. 스트레스를 받으면 코르티솔이라는 호르몬이 증가한다. 코르티솔은 에너지를 확보하려는 신호를 보내기 때문에 빠르게 에너지를 공급하는 당분이나…