배가 편해야 만사가 편안해...소화 잘 되는 음식 vs 안 되는 음식
바나나와 유산균이 많은 요구르트는 소화를 잘 되는 식품으로 꼽힌다. 사진=게티이미지뱅크 우리의 장을 깨끗하게 하는 음식들이 있다. 그런 음식들은 체중을 유지하게 해주고, 위산 역류나 설사를 일으키지 않는다. 소화는 음식이 입에 들어가는…
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‘버터런(Butter Run)’으로 만든 버터, 다 먹어도 될까⋯하루 적정 버터 섭취량은?
사진=게티이미지뱅크 버터로 만든 디저트 ‘버터떡’, 버터를 만들면서 뛰는 ‘버터런’, 아침에 일어나자마자 공복에 버터 한 스푼 섭취⋯. 요즘 유행하는 음식이나 소셜미디어(SNS) 챌린지, 식습관 루틴 등에서 빠지지 않고 보이는 재료는 바로 ‘버터’다.…
“꿈에서 싸운건데도 화가 나”… 기분이 왜 이럴까?
꿈에서 느낀 감정이 다음 날 아침 기분과 유의미한 연관이 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 캔자스대 연구팀은 성인 536명을 대상으로 수집한 수천 건의 꿈 보고 데이터를 분석한 결과, 꿈속에서 경험한 감정과…
목에 생긴 혹, 알고 보니 '기생충 주머니'? 어쩌다 이런 일이…
기생충 때문에 목에 거대한 혹이 생긴 여성의 사례가 저널에 공개됐다. 아프가니스탄 카불 이븐 시나 응급병원 일반외과 의료진은 35세 여성 농부의 목에 발생한 포충증 사례를 《큐레우스(Cureus)》에 게재했다. 포충증은 에키노코쿠스(Echinococcus)라는 작은 촌충(기생충)의…
44kg 전소연, 충격적 식사량 공개…‘뼈말라’ 유지 이유 있었네
그룹 ‘아이들’(i-dle)의 리더 전소연이 극단적인 식사량을 공개했다. 그는 비활동기에도 체중 44kg을 유지해 놀라움을 안긴 바 있다. 전소연은 최근 자신의 SNS에 별다른 글 없이 한 장의 사진을 게재했다. 사진 속 접시에는…
고춧가루 잘못 보관하면 ‘곰팡이 범벅’…냉장 vs 냉동, 어디에 둬야 하나
고춧가루는 각종 찌개와 조림 등에 빠지지 않는 식재료다. 최근에는 대용량으로 구입하는 가정도 늘고 있다. 하지만 보관법이 적절하지 않으면 곰팡이가 쉽게 번식할 수 있어 주의가 필요하다. 자주 사용하는 식재료인 만큼 신선도를…
“상남자도 못 먹어” 추성훈, ‘이것’ 먹자마자 헛구역질…뭐길래?
전 이종격투기 선수 추성훈이 식용 곤충을 먹고 힘겨워하는 모습을 보였다. 추성훈은 최근 한 예능에 출연해 가수 김종국, 대성과 일본 여행을 떠났다. 이날 이들은 길거리에서 식용 곤충 자판기를 발견하고 시식에 도전했다.…
“밤마다 미친 듯이 가려워”…11개월 간 가려움 ‘건조 피부’랬는데, 암이라고?
밤마다 심한 가려움에 시달렸지만 피부가 건조해서라고만 진단 받다가 스스로 질환을 찾아 병원 검사를 요청한 결과, 호지킨 림프종을 진단 받은 20대 여성의 사연이 전해졌다. 영국 일간 더선 등 보도에 따르면 호주…
공복에 먹는 달걀 + 커피의 결합…몸에 어떤 변화가?
커피는 장점, 단점이 다 있다. 특히 빈 속에 커피를 마시면 카페인이 위 점막을 자극해 위염이나 위궤양이 악화될 수 있다. 커피를 달고 사는 사람이 위염 증상으로 고생하는 이유다. 하지만 커피는 집중력을…
‘30kg 감량’ 풍자, 확실히 살 빠졌네…슬림한 수영복 몸매 비결은?
방송인 풍자가 다이어트 성공 후 수영복 몸매를 드러냈다. 최근 유튜브 채널 ‘풍자테레비’에는 ‘역대급 럭셔리 풀빌라에서 1박 2일’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 풍자는 지인들과 함께 풀빌라에서 짧은 휴가를 보냈다. 특히 수영장…