“씻으면 더 위험하다” 물세척 금지 식재료 3가지
달걀을 물에 씻으면 표면의 보호막이 파괴돼 변질 위험이 커진다. 사진=게티이미지뱅크 식재료는 섭취 전 물로 깨끗하게 씻는 것이 위생의 기본처럼 여겨진다. 하지만 모든 식재료에 해당하는 것은 아니다. 일부 식재료는 세척 과정에서…
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“70kg 감량, 사람들이 못 알아봐”… 英 28세 여성, 식습관 ‘이렇게’ 바꾸니 빠져
서머 토마스(28)의 70kg 감량 전후 모습. 사진=서머 토마스 SNS 무려 70kg을 감량해 다른 사람이 돼 버린 영국 20대 여성의 사연이 전해졌다. 최근 영국 매체 미러에 따르면 서머 토마스(28)는 어머니가 뇌출혈로…
짜장면보다 짬뽕이 혈당에 유리? …양파, 대파가 어떤 역할을?
오늘도 고민한다. "짜장이냐, 짬뽕이냐" 이 둘을 합친 짬짜면은 이 식당에는 없나...어릴 적 좋아하던 짜장면, 짬뽕은 나이 들어도 최애(가장 좋아하는) 음식이다. 옆의 동료가 재촉하자 그제야 짬뽕을 주문한다. 요즘 혈당이 많이 올라…
“다리 예쁘게 탄탄해져”…발레리나 윤혜진이 알려준 필살기 ‘동작’, 방법은?
발레리나 출신 방송인 윤혜진이 탄탄한 다리 라인과 힙업을 위해 도움이 되는 하체 운동을 소개했다. 윤혜진은 최근 자신의 유튜브 채널 ‘윤혜진의 What see TV’에 ‘발레리나 윤혜진이 집에서 매일 하는 하체 운동’이라는…
“혈당 떨어져, 약 좀 끊었는데”...60대女, 왜 자꾸 어지럽고 넘어지나?
당화혈색소가 10% 가깝게 치솟았던 60대 여성 당뇨병 환자는 치료 중 혈당이 떨어져 당뇨약인 메트포르민의 복용을 중단했다. 그런데도 당화혈색소가 5.4%까지 뚝 떨어지고, 어지럼증으로 서너 차례나 낙상 사고를 당해 응급실을 찾았다. 미국…
“거북목 심한데 자세 교정 어려워…” ‘이것’만 있으면 된다?
현대인의 대표 질병이 된 거북목을 이어폰 하나로 손쉽게 교정할 수 있는 방법이 화제다. 원래 C자형 곡선을 유지해야 할 목뼈가 일자로 펴지거나 변형되는 상태를 ‘거북목(일자목) 증후군’이라고 한다. 고개가 거북이처럼 앞으로 나온…
인간 성병 백신 개발 실마리, ‘코알라 임상’에서 찾았다
‘호주의 상징’ 코알라는 세계 최초로 클라미디아 백신 접종을 승인받은 야생 동물이다. 클라미디아는 호주 동부 해안에 서식하는 코알라들에게 흔히 발견되는 성병의 일종으로, 코알라가 이 병에 감염되면 실명과 불임, 요로 감염 등은…
숙취, 몸에 ‘이렇게’ 남는다…술 종류 따라서도 숙취 다르다고?
술을 마신 다음날 느끼는 불쾌감은 단순한 기분 문제가 아니라, 신체 전반에 일정한 지도처럼 나타난다는 연구 결과가 나왔다. 머리와 가슴, 복부에서는 통증이 집중되고, 다리와 손 등 하체에서는 힘이 빠지는 양상이 공통적으로…
김세정, “스트레스 ‘이것’으로 풀어, 뇌 안 돌아간다”… 대체 뭐길래?
그룹 아이오아이 김세정이 매일 술을 마시면서 스트레스를 푼다고 했다. 김세정은 4일 방송된 SBS 예능프로그램 ‘아니 근데 진짜’ 에 출연해 술 관련 얘기를 했다. 이날 방송엔 아이오아이가 데뷔 10년 만에 재결합해…
“냉장고에서 꼭 버리세요”… 약사가 ‘간 망가진다’ 경고한 음식
냉장고는 식품을 더 오래 안전하게 보관할 수 있는 편리한 가전이다. 그런데 때로는 이런 편리함이 독이 되기도 한다. 냉장고에 넣어둔 식품은 신선하다고 착각하기 쉽지만, 사실은 이미 부패했을 수 있어서다. 고상운 약사는…