‘8kg 감량’ 조혜련 “중년 뱃살 ‘이렇게’ 쏙 뺐다”… 허리가 24인치?
사진=유튜브 채널 '할명수'/조혜련 소셜미디어 개그우먼 조혜련이 8kg을 감량하고 아랫배까지 날씬해진 비결을 공개했다. 조혜련은 최근 유튜브 채널 ‘할명수’에 출연했다. 이날 영상에서 개그맨 박명수는 조혜련과 봄을 맞아 공원 나들이를 즐기는 모습을 보여줬다.…
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괜히 군것질 당기고, 살찌고 붓는 느낌이라면… ‘이것’ 부족 탓?
사진=클립아트코리아 배가 부른데도 과자나 빵과 같은 군것질이 계속 생각날 때가 있다. 분명히 식사를 충분히 했음에도 원인을 알 수 없는 허기가 몰려올 때도 있다. 체중을 감량하려고 저녁을 적게 먹고 운동하는 데도…
송지효, 호텔 뷔페서 ‘이 음식’ 한 그릇만? “살 빠진 거 같다”
배우 송지효가 다이어트 중인 근황을 공개했다. 최근 송지효의 유튜브 채널에는 ‘지효 호강하는 날, 포시즌스 호텔 서울 호캉스’라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 송지효는 “짐 하나 딸랑 들고 호캉스를 하러 왔다. 저만의…
눈썹 문신 했다가…15개월 후 몸에 보라색 발진이, 왜?
눈썹 문신 이후 보라색 피부 발진이 나타나더니, 전신 면역질환으로 이어진 사례가 학술지에 보고됐다. 시리아 라타키아 티슈린 대학교 병원 혈액학과 라라 사이드 박사팀이 학술지 최근 ⟪옥스퍼드 의학 증례 보고(Oxford Medical Case…
"'이 온도'에 자야 살 빠진다?"...유럽서 화제 ‘저온 수면 다이어트’, 뭐길래?
유럽을 중심으로 ‘춥게 자면 살이 빠진다’는 수면법이 SNS에서 화제가 되고 있다. 최근 틱톡과 인스타그램 등 유럽 SNS를 중심으로 실내 온도를 16~18도로 낮춘 뒤 잠을 자는 ‘저온 수면 다이어트’가 확산되고 있다.…
젊음의 묘약 vs 독약?…‘피부세포 회춘’ 주사용 펩타이드 열풍
젊음의 묘약일까, 독약일까? 최근 주사용 펩타이드가 새로운 노화 방지 수단으로 여러 나라의 미용 업계에서 각광받고 있다. 소셜미디어에서는 이 화합물이 피부 재생, 콜라겐 생성, 그리고 ‘피부 세포 회춘’을 돕는 수단으로 널리…
“라면은 절대 못 끊어”… ‘이렇게’ 먹었더니 몸에 변화가?
체중, 혈당 관리 중이어도 라면은 끊지 못 하는 사람이 있다. 어릴 때부터 먹어온 라면은 나이 들어도 끊을 수가 없다. 정제 탄수화물을 기름에 튀긴 라면은 건강식과는 거리가 멀다. 짠 스프도 문제다.…
우울증에 도움된다고? ‘포옹 치료’, 진짜 효과 있을까?
영미권을 중심으로 정신 건강 상담 중 ‘포옹’을 제공하는 치료 형태가 성행하고 있다. 전문가들은 안정감을 찾고 부정적 경험을 극복하는 차원에서 일정 부분 효과를 인정하지만, 보다 일관적인 치료법을 정립하는 것이 필요하다고 지적한다.…
“자폐와 ADHD, 다른 병 아니다”...이름만 다를 뿐 뇌 신호 같다고?
자폐 스펙트럼 장애(ASD)와 주의력결핍과잉행동장애(ADHD)가 서로 다른 질환이 아니라, 같은 뇌 발달 과정과 유전자 작용에서 비롯됐을 가능성이 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 아동정신건강연구소(Child Mind Institute) 자폐센터 설립 디렉터이자 선임 연구자 아드리아나…
중년의 외로움 “우울증 너무 많아”…가장 나쁜 생활 습관은?
삶의 반환점에서 목표를 잃어가는 사람들이 늘고 있다. 우울감에 이어 우울증을 겪는다. 외로움과 경제적 어려움을 겪는 중년 인구가 많아지고 있다. 결혼을 거의 포기한 중년도 상당수다. 엎친 데 덮친 격으로 우울감 속에…