“피로 해소, 이유 있었네” 제철 막바지 주꾸미, 지금 영양 밀도 최고라는데, 왜?
주꾸미는 봄철인 3월부터 5월 사이가 가장 맛과 영양이 좋은 시기로 꼽힌다. 사진=클립아트코리아 요즘 유난히 피곤하고 기운이 떨어진다고 느껴질 때가 있다. 이럴 때 이상하게 생각나는 음식이 바로 주꾸미다. 단순히 입맛 때문만은…
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“16년 전 얼려둔 고환조직으로”…불임 판정받았던 27세男 세계 최초, 정자 생성 성공
불임 판정을 받았던 한 남성이 세계 최초 ‘냉동 고환 조직 이식’을 받은 후 정자 생성에 성공했다. 사진=게티이미지뱅크 불임 판정을 받았던 한 남성이 세계 최초로 ‘냉동 고환 조직 이식’을 받은 후…
윤은혜, 앉아도 뱃살 없는 비결?… ‘이 덮밥’ 맛있는데 혈당에도 좋아
배우 윤은혜가 앉아 있을 때도 날씬한 복부 라인으로 눈길을 끌었다. 윤은혜는 최근 자신의 소셜미디어에 수영장에서 지인들과 즐거운 시간을 보내는 모습을 올렸다. 그는 수영복을 입고 앉아 있음에도 뱃살이 없어 평소에 얼마나…
누워서 하는 10분 운동, 노인과 재활환자에 좋다는데...어떻길래?
노인과 재활에 힘쓰는 환자들에게 적합한 ‘누워서 하는 하루 10분 운동' 프로그램이 일본에서 개발됐다. 일본 도쿄농공대 공학부 연구팀은 천장을 보고 누운 자세(앙와위)로 단 10분간 진행하는 협응 운동이 노인과 재활 환자의 신체…
운동 전 ‘이것’ 한잔 했더니...통증은 줄고, 근육은 불끈불끈
커피는 수많은 사람들이 좋아하는 기호 식품이 됐다. 건강상 유익한 점도 많다. 커피를 마시면 정신이 맑아지고 집중력이 향상되며 꾸준히 마시면 당뇨병, 심장 질환, 암 발병 위험률이 낮아진다는 연구 결과가 있다. 또…
크루즈선에서 발생한 한타바이러스는 ‘안데스 변종’...사람 간 전파 일으키는 이 바이러스의 정체는?
최근 대서양을 항해하던 크루즈선 ‘MV혼디우스’에서 이제까지 8명의 환자와 3명의 사망자를 발생시킨 바이러스가 안데스 계열 한타바이러스로 확인됐다. 이 안데스 바이러스는 드물게 사람 간 전염이 가능한 변종이다. 한타바이러스는 일반적으로 감염된 설치류의 배설물이나…
은퇴 후 어디서 살까… ‘이것’ 바뀌면 사망 위험 높아진다고?
"조용한 데로 옮겨 살까 고민 중이야. 이제는 덜 복잡한 곳에서 지내고 싶어." 어버이날을 앞두고 모인 자리에서 부모가 꺼낸 말에 자녀들은 쉽게 답하지 못한다. 오래 살아온 집과 생활 기반을 한 번에…
“라면·김밥에 ‘이 반찬’” 알고 보니 ‘당·나트륨’ 폭탄이라고…피하는 법은?
라면이나 김밥을 먹을 때 자연스럽게 따라오는 단무지, 대부분 별생각 없이 집어 먹곤 한다. 아삭하고 상큼한 맛 덕분에 느끼함을 잡아줘 부담 없는 밑반찬으로 즐겨 찾는다. 하지만 반복해서 먹다 보면 당과 나트륨…
“‘이 암’ 진단 하루 만에 사망”…놀다가도 쉽게 지쳤던 9세 소녀에게 무슨 일?
9세 소녀가 혈액암 진단을 받은 지 하루도 지나지 않아 숨진 사연이 전해졌다. 영국 매체 미러 등 보도에 따르면 더럼주 뉴턴 에이클리프에 살던 9세 소녀 밀리 로즈는 어느날 구토를 하고 물도…
엄정화 매일 아침 먹는다는 '그린 주스' 재료 살펴봤다… 어떤 건강 효과가?
가수 겸 배우 엄정화가 아침에 챙겨 먹는 주스를 소개했다. 엄정화는 최근 유튜브 'Umaizing 엄정화TV'에 '집순이 엄정화'라는 제목의 영상으로 하루 일과를 공개했다. 엄정화는 아침에 영양제를 먹은 후 "내가 또 챙겨 먹는…