“밤마다 종아리가 ‘찌릿’”... 몸속 ‘이것’ 부족 신호, 해조류가 좋다고?
자다가 갑자기 다리가 찌릿하게 당기거나 전기가 오는 느낌 때문에 잠에서 깨는 사람이 적지 않다. 사진=클립아트코리아 한밤중 갑자기 종아리가 딱딱하게 굳으며 극심한 통증이 오는 경우가 있다. 흔히 “쥐 났다”고 표현하는 증상이다.…
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알츠하이머 단백질 쌓였는데 치매 없었다…'버틴 뇌'의 비밀
창밖을 바라보는 노년 여성. 겉으로는 인지 기능 저하가 없어 보여도 뇌 안에는 알츠하이머 병리가 진행되고 있는 경우가 있다. 최근 연구에서는 해마 속 ‘미성숙 뉴런’ 상태 차이가 인지 회복탄력성과 관련됐을 가능성이…
“온전한 내 선택 없었다” 43세 김민정, 반가운 근황… ‘이 운동’ 동안 비결?
연기 활동에서 ‘잠시 멈춤’을 선언했던 배우 김민정(43)이 밝은 근황으로 팬들에게 반가움을 안겼다. 김민정은 최근 자신의 소셜미디어에 “빛은 어둠에 시간을 주고, 어둠은 빛에 공간을 내어주고 선처럼 이어지는 순환 속에서”라는 글과 함께…
당뇨병은 전조 증상이 없다…췌장 망가지기 전에 꼭 잡아야 하는 이유?
"증상이 없었는데"... 병을 늦게 발견한 사람의 넋두리다. 당뇨병도 전조 증상이 없다. '전조'는 어떤 일이 생길 기미를 말한다. 당뇨병의 대표 증상은 소변을 자주 보고 갈증을 느껴 물을 많이 마시는 것이다. 하지만…
K-푸드의 질주⋯식약처 “라면·냉동김밥·조미김 등 수출 실적 껑충”
K-콘텐츠 확산에 힘입어 라면, 냉동김밥, 조미김 등 K-푸드를 찾는 해외 소비자들이 크게 늘어난 것으로 나타났다. 식품의약품안전처가 29일 발표한 2025년 국내 식품 산업 생산 실적 집계 결과에 따르면 국내 식품 수출…
“여자도 여자 얼굴에 반한다”…150만 건 얼굴 평가했더니, 여자 외모 남녀 모두에 매력적
세계 최대 규모 얼굴 매력도 분석 결과, 남성뿐 아니라 여성도 여성 얼굴을 더 매력적으로 평가하는 것으로 나타났다. 연구진은 이를 인간 진화에서 쉽게 설명되지 않는 ‘흥미로운 수수께끼’라고 표현했다. 독일 막스플랑크 인간발달연구소…
"라면 먹으면서 다이어트?" 문채원, '이것'만 지키면 살 안 찐다는데
배우 문채원이 자신만의 다이어트 방법을 공개했다. 문채원은 최근 자신의 유튜브 채널에서 "과거 (드라마) 역할을 위해 살을 빼려 어떻게 식단 했었는지 계량법으로 손쉽게 알려드릴 수 있다"며 "조만간 중요한 일(결혼)이 있어서 나도…
“젊어지려다 뇌 손상?”…유행 중인 항노화 약물 조합, 뇌 망가뜨릴 수도
노화를 늦춘다며 전 세계 장수 연구자들과 바이오해커들 사이에서 주목받아온 약물 조합이 오히려 뇌를 손상시킬 수 있다는 동물실험 결과가 나왔다 미국 코네티컷대 의대 면역학자 스티븐 크로커 교수팀은 항노화 연구에서 널리 사용되는…
“쓸개 떼어냈다”…유병재, ‘이 수술’ 받고 수척해진 모습
방송인 유병재가 담낭절제술을 받은 근황을 전했다. 유병재는 최근 자신의 SNS에 “담낭절제술을 무사히 마쳤습니다”라며 “SNS 참 우습다. 신나서 포켓몬 잡다가 옆에서 쓸개 떼어내고”라는 글을 게재했다. 함께 공개한 사진 속 유병재는 병실…
‘이것’ 하면 췌장암 위험 10배까지 증가...당장 개선해야 할 나쁜 습관들
췌장은 위장 뒤쪽에 붙어 있다. 이자라고도 부르는데, 각종 소화액과 인슐린 등 호르몬을 분비한다. 즉, 음식물을 분해하고 혈당을 조절하는 데 중요한 역할을 한다. 췌장암은 초기 증상이 거의 없어 발견이 늦는 경우가…