“애 낳으면 100% 온다” 장윤정 ‘이것’ 겪고 자존감 뚝…무슨 일?
가수 장윤정이 산후우울증을 겪었다고 털어놨다. 사진=JTBC '대놓고 두 집 살림' 가수 장윤정이 산후우울증을 겪었다고 고백했다. 최근 방송된 JTBC 예능 ‘대놓고 두 집 살림’에는 장윤정-도경완 부부, 홍현희-제이쓴 부부가 출연했다. 방송에서 짝을…
“어, 달걀·닭고기 먹었는데” 단백질 먹은 시간을 보니…뜻밖에 혈당 변화가?
식사 전에 혈당(공복 혈당)이 높은 경우 직전 식사 때 고기, 생선 등 단백질을 과식했는지 점검할 필요가 있다. 사진=게티이미지 단백질 음식은 혈당 관리에 도움이 된다. 특히 달걀, 육류, 생선, 콩, 두부…
마흔 된 박나래 “샤넬백 질렀다”…이유는 ‘이것’ 때문?
개그우먼 박나래가 고가의 명품백을 산 이유를 밝혔다. 박나래는 지난 29일 유튜브 채널 '나래식'에 공개한 “나도 손 벌벌 떨면서 샀는데”라는 영상에서 마흔이 된 복잡미묘한 심경과 그에 따른 쇼핑을 고백했다. 영상에서 주위의…
“타이레놀, 자폐증과 연관 없다” 한발 물러선 美 보건복지부 장관
미국 보건복지부가 ‘타이레놀이 자폐증을 유발한다’는 기존 입장을 철회했다. 로이터 등 미국 언론에 따르면 로버트 F. 케네디 주니어 미국 보건복지부 장관은 29일(현지시각) 취재진을 만나 “임신 중 투여한 타이레놀(아세트아미노펜)이 확실하게 자폐증을 유발한다고…
뜨거운 차 vs 아이스 커피…음료 온도에 따라 기분과 장건강 달라진다고?
뜨겁거나 차가운 음료를 마시는 습관이 기분과 수면, 소화계 건강에 영향을 줄 수 있는 것으로 나타났다. 미국 샌디에이고주립대 역학과 티안잉 우 교수팀은 아시아계와 백인 성인 400여 명을 대상으로 각자의 음료 섭취…
“뼈 약해지고, 기억력 가물가물”…저녁마다 ‘이 약’ 먹었을 뿐인데, 왜?
불면증으로 고통받는 사람들이 너무 많다. 미국에서만도 50세 이상 남녀 약 1530만 명이 불면증 때문에 벤조디아제핀·졸피뎀(엠비엔) 등 수면제를 처방받아 복용 중인 것으로 추산된다. 나이가 듦에 따라 수면제를 먹는 사람이 더 늘어나는…
“여보, 우리 부부가 오누이처럼 닮았대요”…늙고 병들면 누가 내 곁에?
오랫동안 같이 산 부부들은 주위에서 “서로 닮았다”는 말을 들을 수 있다. 결혼 전 일부러 성격이나 외모가 비슷한 사람을 선택한 것일까? 아니면 생활 습관을 오래 공유하면 부부가 어느 정도 오누이처럼 되는…
일주일에 한 번만 ‘이것’ 먹으면...치매 예방에 도움
일주일에 한 번만 치즈를 먹으면 치매 발병 위험을 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 일본 과학자들이 주축을 이룬 연구팀은 8000여명의 참가자를 대상으로 연구를 진행했다. 이중 절반은 치즈를 전혀 섭취하지 않았고,…
그 남자, 그 여자의 긴밀한 신체접촉...사랑 표현 vs 통제 수단?
성격이 눈에 띄게 어두운 사람이 있다. 이런 어두운 성격 특성으로는 나르시시즘(자기애), 사이코패시(공감 능력 부족), 마키아벨리즘(목적을 위해 수단과 방법을 가리지 않는 성향) 등 세 가지를 꼽을 수 있다. 이를 심리학에선 ‘다크…
“약 처방전과 자연 처방전, 함께 끊어준다”...캐나다 ‘자연처방’ 눈길
배우 박보영은 “숲속에서 걷는 동안에 가장 힐링이 많이 된다”고 말했다. 이는 단순한 감상의 표현이 아니다. 미국·캐나다 의료계에서는 ‘자연 처방(Nature prescription)’이라는 개념이 점차 자리잡고 있다. 숲 등 자연을 스트레스 관리와 같은…