“어, 찌든 냄새” 명절 분위기 망치는 최악의 '이 냄새'…샤워해도 나는 이유?
창문을 닫은 밀폐 공간에선 찌든 담배 냄새가 쉽게 퍼져서 다른 사람에게 불쾌감을 줄 수 있다. 사진=클립아트코리아 가족, 친척들이 오랜만에 모인 자리에서 불쾌한 몸 냄새를 풍긴다면 얼마나 민망할까? 그런데 본인은 모른다.…
자살률 1위 대한민국, 청소년 시기 ‘학업 스트레스’ 탓?
15세 때 받은 과도한 학업 스트레스는 10년 뒤인 20대 중반의 자살 시도 위험을 유의미하게 높이는 것으로 나타났다. 사진=게티이미지뱅크 한국의 자살률은 20년 넘게 경제협력개발기구(OECD) 국가 가운데 1위다. 이런 가운데 청소년 시절…
“매일 소변 마시고 피부에 바른다고?”…건강 좋아졌다는 女, 왜 이런 짓을?
자신의 소변을 마시고 피부에 바르는 이른바 ‘요로 테라피(urine therapy)’를 실천한 한 여성이 피부 상태가 크게 개선됐다고 주장해 논란이 일고 있다. 영국 일간 미러 등 보도에 따르면 호주 퀸즐랜드 쿠란다에 거주하는…
이 영양제-보충제 먹었더니…과다 복용 시 몸에 쌓여 해로운 비타민제는?
채식 위주의 식사를 하는 사람 중에 단백질 결핍을 걱정하는 경우가 있다. 단백질은 달걀, 고기, 생선 등에 많이 들어 있기 때문이다. 그렇다면 공장에서 만든 단백질 보충제까지 먹어야 할까? 안전한 자연 식품으로…
“가끔 ‘우아한 식사’도 필요하다”...식욕 낮춰 비만 예방에 도움?
평소 점심을 급하게 때우거나 어수선한 곳에서 끼니를 해결해 왔다면, 가끔 멋진 레스토랑에서 근사한 식사를 하면 어떨까. 좋은 분위기에서 즐긴 미식의 기억이 뇌 회로를 자극해 나중에 식욕을 조절하는 데 도움이 될…
“매번 차여?” 男 연애 자신감 높이려면…챗봇과 플러팅해보라고?
연애 경험 부족으로 정서적 고통을 겪는 싱글 남성이 인공지능 챗봇과의 모의 대화를 통해 자신감을 높이고 거절 상황에 대한 내성을 키울 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 캐나다 몬트리올퀘벡대 몬트리올 캠퍼스(UQAM)의 데이비드…
갱년기 여성이 혈당 스파이크 잦은 이유…당뇨병 위험 높이는 '이 습관'은?
많이 먹고 활동량이 적으면 혈당이 치솟는다(스파이크 현상). 반복되면 당뇨병 발생 위험이 높아진다. 당뇨병은 유전적 요인이 크지만 가족력이 없어도 혈당 관리에 소홀할 경우 걸릴 수 있다. 여성이 남성보다 발병률이 높다. 왜…
“일이 술술 되네”…‘이것’에 따라 업무 능력 갈린다고?
어떤 날은 모든 일이 척척 풀리지만, 어떤 날은 반대로 쉬운 일도 버거워 보일 때가 있다. 왜 이런 차이가 생기는 것일까. 컨디션이 좋은 날과 좋지 않은 날을 구분하는 것은 정신적 예리함이라는…
오래된 부부, 사랑이 아닌 의리로 사는 이유는?
결혼한 지 오래된 부부들이 자주 하는 말이 있다. “우리 부부는 사랑으로 사는 게 아니라 의리로 사는 거야”이다. 부부만 그런 것이 아니다. 오래된 연인들도 시간이 갈수록 사랑이 식기는 마찬가지다. 왜 이런…
“내가 꿈의 주인?”⋯자각몽으로 트라우마 치료 가능할까
꿈속에서 맞닥뜨리는 장면이 꿈이란 걸 알게 되면 어떨까. 영화 ‘인셉션’ 속 주인공처럼 꿈속 공간과 상황을 원하는 대로 조정할 수 있을까. 혹은 이전에 겪었던 트라우마를 꿈속에서 되살려내 행복한 기억으로 뒤바꿀 수…