췌장암 환자 70%에서 ‘이 증상’ 생기더니… 혈당에 어떤 변화가?
고지방-고열량 야식을 먹고 잠 들면 소화액을 분비하는 췌장의 건강에 매우 나쁘다. 사진=개티이미지뱅크 췌장암의 생존율이 낮은 이유는 무엇일까? 늦게 발견하는 경우가 많아 치료가 어렵기 때문이다. 위 내시경, 대장 내시경은 비교적 정확도가…
“건강 챙기려 ‘이 젤리’ 매일 먹다가”… 40대女 간 망가져 이식, 뭐였길래?
아슈와간다는 젤리·캡슐·분말 등 다양한 형태의 보충제로 판매된다. (사진은 기사 내용과 직접적 관련 없음) 사진=게티이미지뱅크 약 1년 동안 매일 허브 성분 젤리 보충제를 먹은 영국 여성이 급성 간부전으로 간이식까지 받은 사연이…
“밥 대신 누룽지 한 그릇 후루룩?”… 당뇨병 전단계라면 ‘이 부분’ 따져야
건강검진에서 ‘당뇨병 전단계’라는 말을 들으면 가장 먼저 단 음식부터 줄이기 쉽다. 달콤한 음료나 디저트를 피하고 커피도 설탕 없이 마시는 식이다. 하지만 혈당을 관리할 때는 단맛이 나는 음식만 주의해서는 안 된다.…
“나이 들수록 먹는 게 남는 거다”…중장년들 건강 유지에 좋은 식품
나이가 들수록 입맛이 변하는 데 바뀌는 입맛에 따라 선택하는 식품도 달라진다. 이럴 때 음식을 잘 골라 먹어야 노화를 늦추고 건강 유지에도 도움이 된다 나이가 들수록 좋은 식품은 특정 음식 하나보다는…
“대장암 걱정된다면 가공육부터?”…위험 낮추려면 줄일 음식 3가지
대장암은 식습관과 밀접한 관련이 있는 암 중 하나다. 대장 건강을 챙기려면 무엇을 덜 먹을지부터 살펴볼 필요가 있다. 평소 즐겨 먹는 음식 중에도 자주, 많이 먹을수록 대장암 위험을 높일 수 있는…
1년 발작하던 中 대학생… 뇌에서 ‘살아 있는 유충’ 발견, 어릴 적 먹은 ‘이것’ 때문?
1년 넘게 원인을 알 수 없는 발작에 시달리던 중국 대학생의 뇌에서 살아 있는 기생충 유충이 발견됐다. 의료진은 환자가 어린 시절 황소개구리와 민물장어류, 뱀고기 등을 먹었던 경험에 주목했다. 중국 구이저우성 위생건강위원회가…
박준면 “세척 콩나물, 그대로 요리해도 돼?”⋯주부들 헷갈린 정답은?
배우 박준면이 세척된 포장 콩나물을 별도로 씻지 않고 조리하는 모습을 공개했다. 박준면은 최근 자신의 유튜브 채널 ‘박준면의 낯가림’에서 콩나물국을 끓이던 중 “봉지에 세 번 씻었다고 쓰여 있어 더 안 씻을…
당근엔 견과류, 두부엔 파프리카… 영양 흡수 돕는 한 끗 차이
아삭한 당근은 간식이나 샐러드 재료로 손색없는 건강식품이다. 생으로 먹어도 좋지만, 대표 영양소인 베타카로틴을 보다 효율적으로 섭취하려면 조리법과 함께 먹는 음식에도 신경 쓸 필요가 있다. 당근을 살짝 익힌 뒤 올리브유나 달걀,…
“48세 맞아?” 뉴욕에 뜬 각선미… 김사랑, 평소 다이어트 식단 봤더니
배우 김사랑(48)이 뉴욕 여행 중 찍은 사진을 공개했다. 김사랑은 최근 "뉴욕에서 2일차 영상 업로드했습니다. 저의 소소한 뉴욕 여행 기록입니다"라는 글과 함께 자신의 SNS에 여러 장의 사진을 올렸다. 사진 속 김사랑은…
“아내도 좋고, 남편도 좋아”…석류 잘 먹으면 얻을 수 있는 건강 효과
석류가 제철을 앞두고 있다. 우리나라에서 석류가 수확되는 시기는 보통 9월 말~11월이다. 새콤달콤한 석류는 노화를 예방하는 폴리페놀 성분이 풍부해 여성들에게 인기가 높다. 여기에 석류는 섬유질의 보고로 포만감을 주기 때문에 체중 관리에…