‘12kg 감량’ 심진화, 다이어트에도 즐겨 먹는 ‘이 음식’… 건강에 좋을까?
심진화가 제철을 맞은 굴 요리를 먹는 모습을 인증했다. 사진=심진화 소셜미디어 개그우먼 심진화가 지방은 적고 단백질은 풍부한 제철 다이어트 음식을 공개했다. 최근 심진화는 자신의 소셜미디어에 생굴과 채소쌈이 포함된 한상차림 사진을 올렸다.…
“지방 덩어리 아냐?” 계란 노른자에 ‘하얀 실’…먹어도 괜찮을까
알끈은 닭이 알을 낳는 과정에 자연스럽게 형성된다. 사진=게티이미지뱅크 비빔밥, 육회 등 다양한 요리에 쓰이는 날계란을 깨면 노른자 옆에 하얀 실처럼 붙어 있는 알끈이 보인다. 이물질로 간주하거나 상한 흔적으로 여기기 쉽다.…
남편, 아들 위해 토마토 요리 자주 했더니…'이 곳'에 변화가?
토마토(방울토마토)는 생으로 그냥 먹는 것보다 기름을 넣어 익혀서 먹는 것이 좋다. 아침에 먹는 달걀 스크램블 등이 그 것이다. 핵심 영양소인 라이코펜이 몸에 잘 흡수되기 때문이다. 토마토 소스 등 가공 토마토…
“8번 유산 아픔” 40대女, ‘이 식단’ 끊었더니… 자연 임신 쌍둥이 출산?
오랜 기간 임신을 시도했지만 번번이 실패했던 40대 여성이 식단을 바꾼 뒤 쌍둥이를 출산한 사연이 소개됐다. 영국 매체 더미러 보도에 따르면, 몰리 브라운(43)은 남편과 수년간 임신을 시도했지만 임신 테스트 결과는 번번이…
코카콜라 맛의 비밀이 ‘이것’?...139년 간 감춰진 레시피 파헤쳐 보니
코카콜라의 레시피는 세계에서 가장 철저히 보호되는 영업 비밀 가운데 하나다. 톡 쏘는 알싸함에 달콤함이 어우러진 코카콜라의 맛은 도대체 어떻게 만들어진 것일까? 139년 동안 철저히 감춰져 온 이 비밀을 한 과학자가…
“나이 올려 데뷔할 정도”…진세연, 동안 유지 비결은 ‘이 음식’?
배우 진세연(31)이 동안 미모로 먹방을 선보였다. 진세연은 지난 18일 방송된 TV조선 ‘식객 허영만의 백반기행’에 출연해 만화가 허영만과 경북 문경에 고봉 보리밥을 먹으러 갔다. 한상 가득 차려진 보리밥 정식에 입맛을 다신…
포만감 높이고, 식욕 줄여...살 빼는 데 도움 되는 의외의 음식
살을 빼려고 할 때 피해야 할 것으로 알려진 음식들이 있다. 그러나 이들 식품이 의외로 다이어트에 도움이 될 수도 있다. 전문가들은 “다이어트에 나쁘다고 알려진 음식이라도 어떻게 먹느냐에 따라 영향이 달라질 수…
안성재, 드디어 ‘두쫀쿠’ 성공 “1차 실패 이유 있었다”… ‘이 재료’ 때문?
넷플릭스 예능 ‘흑백요리사’를 통해 대중에 널리 알려진 안성재 셰프가 ‘두바이 쫀득 쿠키(두쫀쿠’ 만들기에 재도전해 성공했다. 안성재 셰프는 최근 유튜브 채널에 ‘안성재 두딱강 A/S합니다’라는 제목의 영상을 올렸다. 앞서 안성재는 딸 시영양,…
“몸 따뜻하게 하고 다이어트에도 좋아”...강추위 속 즐겨 마시면 좋은 건강 차
뚝 떨어진 영하의 날씨에 손발이 꽁꽁 얼어붙는 것 같다. 몸속을 따뜻하게 데워줄 수 있는 차 한 잔이 필요한 시기다. 각종 영양 성분으로 몸도 따뜻해지고 기력도 회복하면서, 장기 복용하면 건강 효과까지…
아침에 두부, 저녁에 닭고기 꾸준히 먹었더니…중년의 몸에 변화가?
중년의 몸은 요동친다. 매년 근육의 감소가 두드러지고 주요 질병이 생기기 시작한다. 나쁜 생활 습관이 오래 누적된 탓이다. 당뇨병도 그 중 하나다. 탄수화물·지방 과다 섭취, 운동 부족으로 인해 혈당이 치솟는다. 당뇨…