4년 발작·복통 19세女…알고보니 ‘뱀파이어병’ 계열?
여성이 복통을 호소하고 있다. 10대 영국인 소녀가 4년 동안이나 심한 복통과 발작으로 큰 고통을 겪다가 ‘뱀파이어병’ 계열의 희귀병 진단을 받았다. 세상에는 참 희한한 병도 많다. 사진=게티이미지뱅크 갑작스러운 전신 발작과 극심한…
첫 끼 늦을수록 수명 짧아진다?⋯정오 이후 먹으면 사망 위험 29%↑
하루 중 처음과 마지막에 칼로리를 섭취하는 시간이 사망 위험 및 기대수명과 관련이 있을 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 사진=게티이미지뱅크 대부분의 아침식사에 관한 조언은 무엇을 먹을지에 맞춰져 있다. 하지만 최근 먹는…
“커피 지고, ‘중티(tea)난다?’”… 카페인 피하려 마신다면 ‘글쎄’
커피가 장악했던 국내 카페 시장에서 차(茶)가 존재감을 키우고 있다. 최근에는 차지(CHAGEE), 차백도, 헤이티 등 중국 대형 차 브랜드도 국내에 잇따라 들어왔다. 하지만 건강이나 카페인 때문에 커피 대신 차를 선택했다면 기대와…
“밥, 빵 줄이고 운동했는데”…혈당 높은 것이 ‘이 습관’ 때문?
당뇨병 전 단계는 당뇨 고위험군이다. 방심하면 평생 약 먹고 관리해야 하는 당뇨병이 될 수 있다. 전 단계 판정을 받은 후 탄수화물(밥, 빵, 면 등)을 줄이고 운동을 꾸준히 했는데, 혈당이 높다.…
“무더위에 집중력도 뚝”…머리 많이 쓰는 사람, ‘이 음식’ 꼭 챙기세요
푹푹 찌는 날엔 머리가 멍하고 평소보다 집중하기 어렵다. 실제 고온 환경에서는 주의력과 기억력, 판단력 등 인지기능이 떨어질 수 있다는 연구가 있는데, 땀을 많이 흘려 탈수까지 겹치면 뇌 기능에도 부담이 커질…
“잘 먹는데 영양은 부족? 대사 장애 원인”… ‘제스프리 영양콘’서 찾은 해법은
“우리나라 국민 3명 중 1명은 ‘영양 불균형’ 상태입니다. 먹을 것이 넘쳐나지만 우리 몸에 필요한 영양소는 채우지 못하고 있다는 의미죠. 아주 비싼 자동차에 휘발유 대신 참기름을 넣으면 어떻게 될까요?” 우창윤 내분비내과…
“다이어트 식단 챙기다 신장 망가진다”… 단백질, 어떻게 먹을까?
최근 식음료 업계는 그야말로 단백질 전성시대다. 단백질을 앞세운 셰이크와 요거트, 달걀 제품 등이 잇달아 출시되고, 체중 감량과 근육 유지를 위해 고단백 식단을 찾는 소비자도 크게 늘었다. 실제로 케토 다이어트나 저탄수화물·고지방…
“공복에 먹는 음식 이렇게 중요했나”…고지혈증, 뱃살 다 잡는 식습관은?
공복 상태에서 먹는 첫 음식은 소화-흡수가 빠르다. 특히 빈속에 탄수화물, 단 음식을 먼저 먹으면 금세 소화되어 혈당이 치솟을 수 있다. 몸에 지방도 더 쌓일 수 있다. 혈당이나 체중 관리 중인…
“한강서 매미 유충 쓸어가는 중국인들”… ‘채취 금지’ 나선 서울시, 무슨 일?
최근 서울 한강공원에서 매미 유충을 대량으로 채집하는 중국인들이 잇따라 목격되면서 서울시가 ‘채취 금지’ 현수막까지 내걸었다. 18일 서울시에 따르면 시는 최근 여의도 샛강생태공원 일대에 매미 유충 채취를 금지한다는 내용의 현수막을 설치했다.…
대한간학회도 나섰다⋯먹는 알부민, 알고 보니 그냥 ‘식품’
홈쇼핑과 온라인 판매처, 유튜브 등에서 ‘먹는 알부민’에 대한 관심이 늘어나고 있다. 다만 의료계 전문가들은 “의학적 효과를 기대하기는 무리”라고 의견을 모은다. 한국보건의료연구원(NECA)과 대한간학회는 20일 《소비자가 알아야 할 ‘먹는 알부민’의 진실과 오해》를…