“27년간 요리 중 최고”… 강레오 극찬한 ‘이 음식’, 뱃살도 빠진다고?
강레오 셰프의 느타리버섯 볶음 요리가 인기다. 사진= 유튜브 채널 '요리할레오', '중꺽레' 강레오 셰프가 추천한 ‘느타리버섯 볶음 요리’가 인기다. 강레오는 유튜브 채널 ‘스튜디오 JJ 요리할레오’를 통해 간단한 느타리버섯 볶음 요리법을 소개했다.…
설탕 없는 블랙커피도 많이 마셨더니…고지혈증에 변화가?
첨가물이 없는 블랙커피라도 하얀 거품 속의 기름 성분이 콜레스테롤 수치를 높일 수 있다. 사진= 게티이미지뱅크 커피는 장점, 단점이 모두 있다. 커피를 많이 마시면 콜레스테롤 수치가 올라갈 수 있다는 말이 있는데,…
‘28kg 감량’ 풍자, 뜻밖의 다이어트 부작용? “턱선 처져 고민”
28kg을 감량한 방송인 풍자가 다이어트 후 고충을 토로했다. 최근 유튜브 채널 ‘풍자테레비’에는 풍자가 구독자들의 고민 상담을 하는 모습이 담긴 영상이 게재됐다. 풍자는 고민 상담에 앞서 자신의 이야기를 먼저 꺼냈다. 그는…
건강하게 살 빼려면...식사 관리, 운동 잘하는 방법은?
몸무게는 계단 형으로 감소하기 때문에 체중 감량은 즉각적인 결과가 없어도 꾸준히 노력하는 게 중요하다. 하지만 나름대로 감량을 계획해 꽤 오랫동안 실행하고 있는데 생각보다 살이 잘 빠지지 않는다면 다이어트 방식에 문제가…
오윤아, 군살 하나 없는 수영복 몸매…“10년 넘게 ‘이 운동’으로 관리”
배우 오윤아(45)가 수영복 몸매를 공개했다. 최근 오윤아는 자신의 SNS에 발리에서 여유로운 휴가를 보내고 있는 모습이 담긴 사진을 게재했다. 특히 그는 수영복을 입고 늘씬한 몸매를 자랑해 눈길을 모았다. 오윤아는 키 170cm에…
“어, 혈당 스파이크?” 체중 조절 돕는 식사 했는데…피해야 할 ‘이 음식’은?
체중감량에 대한 건강정보를 보면 '뻔한' 내용이 대부분이다. 의사나 학술 단체는 교과서적인 답변을 할 수밖에 없다. 다이어트 원칙에 충실해야 한다. 식사량(에너지 섭취량)을 줄이고 탄수화물을 덜 먹으라는 내용이 중심이다. 이는 혈당 관리에도…
“13년째 47kg” 54세 이현경, 매일 한 ‘이 운동’ 뭐길래?
배우 이현경(54)이 40kg대 몸무게 유지 비결을 밝혔다. 이현경은 지난 23일 방송된 MBN ‘바디인사이트’에서 일상 관리 루틴을 공개했다. 영상에서 이현경은 트레이닝복을 차려입고 아파트 1층으로 내려가 집이 있는 16층까지 계단을 올랐다. 하루도…
![[단독] “나는 118kg 흉부외과 의사였다”…그가 말하는 ‘의지’만으로 살을 뺄 수 없는 이유](https://kormedi.com/wp-content/uploads/2026/02/kakaotalk-photo-2026-02-24-11-18-33.jpeg "[단독] “나는 118kg 흉부외과 의사였다”…그가 말하는 ‘의지’만으로 살을 뺄 수 없는 이유")
[단독] “나는 118kg 흉부외과 의사였다”…그가 말하는 ‘의지’만으로 살을 뺄 수 없는 이유
심장을 고치는 흉부외과 의사가 초고도비만 환자였다고 한다면 쉽게 믿기 어려울 것이다. 분당서울대병원 흉부외과 장형우 교수는 한때 몸무게가 118㎏이었다. 키는 178cm다. 수술복을 입고 심장에 문제가 생긴 환자의 생명을 구하는 의사지만, 정작…
‘군살 없는 43세’ 미란다 커, 앳된 얼굴 비결?… “‘이 운동’ 최고”, 뭘까?
할리우드 모델이자 사업가인 미란다 커가 볼링을 즐기는 모습을 공개했다. 미란다 커는 최근 자신의 소셜미디어에 볼링장에서 팔을 올리고 만세하고 있는 사진을 올렸다. 1983년생인 미란다 커는 한국 나이로 43세이지만, 군살이 없고 피부도…
‘문짝남’ 문상민, 26kg 감량 비결?…“저녁엔 ‘이 주스’만 마셨다”
배우 문상민(25)이 학창시절 26kg을 감량한 비결을 밝혔다. 최근 유튜브 채널 ‘일일칠’의 ‘부승관의 비비디바비디부’에 문상민이 출연한 영상이 공개됐다. 문상민은 배드민턴 모임에서 만나 친해진 그룹 세븐틴 승관(부승관)과 다양한 이야기를 나눴다. 영상에서 문상민은…